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잡담
2018.07.24 12:25

운동 딜레마

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요새 등산이랑 클라이밍 하고 있습니다. 

 

원랜 클리이밍하는데 저 부분이 까지면 안된다더라구요. 

손은 살짝 걸듯이하고 홀드(돌)를 딛은 다리 반동으로 하는건데 

저는 무식하게 손으로 머리끄덩이 잡듯이 큼직하게 잡아서 ㅋㅋ

 

가운데 손가락 손바닥은 살이 3겹쯤 되는거 같네요. 

새살돋는다 하면 또 까지고 ㅋ

 

어쨌든 지금은 거의 fm대로 자세 잡고 운동도 잘됩니다만 

확실히 도구를 안쓰는 운동에도 자세나 동작은 중요한거 같아요. 

 

저거 까지는 내내 물닿으면 바늘 열개쯤 되는게 손바닥 푹 쑤시고 지지는 느낌에 힘들었는데

 



  • profile
    허태재정      본업보다는부업 2018.07.24 13:54
    예전 고딩때 매일 철봉 150~200개 씩 하던때가 생각 나네요.
    교실 앞에 철봉이 있어서, 쉬는 시간마다 했더라는..
    지금은 다 물살로 변했지만요.
    빨리 안다치고 숙해 지길 바랍니다. ^-^)b
  • ?
    winner 2018.07.24 15:49
    약간의 굳을 살과 함께 근력이 생기고, 익숙해지면 괜찮아집니다.
  • ?
    순례자 2018.07.24 17:48
    지금 까진곳말고 손가락 마디들이 까지거나 손끝이 까지는경우가 발생하실겁니다.
    고난도구간갈때는 거의 손마디끝이나 손가락 끝으로 가는경우가 많습니다.
    핀치홀더라고 손가락 몇개만 거는것들이 있는데 이건 그냥 평소에 손가락만거는 운동기구가 클라이밍장에았을거애요 그걸로 단련하시면 됩니당.
    없다면 일자로된 나무막대잇으면 그거 끝에걸치시고 몸기울여서 당기는걸로 단련하시면됩니다.
    굳은살이 세번정도 생기면 단련이 될겁니다.
    저도 지구력 리드문제 푸는데 101번이나 108번짜리 진행해보고있습니다 뭐 95번이나 80번쯤가면 힘이빠져서 한번에 완등은 안되지만 점점 늘어나는게 보여서 의욕은 생깁니다

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