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title: 흑우슈베아츠 https://gigglehd.com/gg/10070985
사람말을 할수 있는 흑우가 있다? 뿌슝빠슝
조회 수 1771 댓글 7

Screenshot_20210514-014121_Mi Fit.jpg

 

Screenshot_20210510-113541_Mi Fit.jpg

 

 

잠에 드는 속도는 엄청 빠른데 막상 이런 수면패턴 측정 들어가보면 깊은수면, 혹은 숙면 쪽은 항상 바닥이더라고요.

 

이건 대체 어떻게 늘릴수 있을련지...

 

 

Screenshot_20210514-014906_Samsung Health.jpg

 

삼헬도 요런느낌이더군여

 

 

 

Screenshot_20210514-073623_Mi Fit.jpg

 

오늘자...



  • profile
    온기 2021.05.14 02:03
    저도 저렇게 나오네요 ;
  • profile
    title: 여우Retribute      안녕하세요. 행복한 하루 되세요. https://blog.naver.com/wsts5336     2021.05.14 07:47
    우선 간을 카짓당할 확률이 매우 낮아졌겠네요
  • profile
    title: 야릇한동방의빛 2021.05.14 07:58
    이제 중국 요원들이 당직사관 슈베아츠님이 가장 피곤해하는 시간에 부대를 급습하겠군요!
  • profile
    title: 흑우슈베아츠      사람말을 할수 있는 흑우가 있다? 뿌슝빠슝 2021.05.14 08:05
    사실 언제든 와도 될듯 합니다...
  • profile
    급식단 2021.05.14 08:59
    탄산 혹은 에너지 드링크 많이 마시면 저렇게 나오더라구요
    아니면 직업병일 수도..있다 싶어요
  • profile
    title: 흑우슈베아츠      사람말을 할수 있는 흑우가 있다? 뿌슝빠슝 2021.05.14 09:04
    제로여도 탄산 마시는걸 줄여봐야겠네요...
  • ?
    고자되기 2021.05.14 11:13
    깊은숙면 저정도면 정상일거에요.더 늘리고 싶으면 햇빝좀 더 쐬고 육체적으로 빡세게 활동하시면됩니다
    [ 3-4단계는 깊은 수면으로 들어가게 되는 단계이며, 이때 논렘수면이 활성화된다. 논렘수면의 비중은 전체 수면 시간의 10-20% 정도이며, 뇌가 완전한 휴식을 취하게 되므로 깨워도 잘 일어나지 않는다.]
    http://kor.theasian.asia/archives/290098
    10~20%면 6시간40분 수면 기준으로 40분에서 80분 사이.

    슈베아츠님이 하위권인 이유는 대부분 핏기어를 벗고 자는데 시주석님의 프로그램은 이걸 논램수면으로 쳐버리는거같군요

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