땀을 흘리면 감기가 나을 거라는 생각에
어제 런닝 30분, 무산소운동 30분, 사이클 40분을 달렸는데
(그나마 몸상태 봐서 줄인거지만..)
운동 할 때는 땀이 빠져나가서 독소가 빠져나가는 느낌이었는데
정작 잠잘 때 끙끙 앓으며 몸살이 도져서 잠도 제대로 못자고
겨우 몸을 일으켜 나왔네요.
오늘 할 일 많은데 걱정.
땀을 흘리면 감기가 나을 거라는 생각에
어제 런닝 30분, 무산소운동 30분, 사이클 40분을 달렸는데
(그나마 몸상태 봐서 줄인거지만..)
운동 할 때는 땀이 빠져나가서 독소가 빠져나가는 느낌이었는데
정작 잠잘 때 끙끙 앓으며 몸살이 도져서 잠도 제대로 못자고
겨우 몸을 일으켜 나왔네요.
오늘 할 일 많은데 걱정.
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몸이 안 좋을땐 다른거 하는것보다는 침대에 이불덮고 있는게 최고죠.