Skip to content

기글하드웨어기글하드웨어

커뮤니티 게시판 : 아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.

잡담
2020.03.13 23:51

밤에 먹는 간식에 대한 고민..

profile
조회 수 501 댓글 16

가끔 자기전에 배가 고플때가 있는데,

뭐라도 먹지 않으면 몸무게가 줄어든다는 신호라서 간식을 먹곤 합니다

좋게 말하면 다이어트지만 그냥 근손실이나 다름없잖아요?

 

지금도 그런 이유로 쌀국수(컵라면)을 먹고있습니당

쌀국수 정도면 뭐 속도 크게 더부룩하거나 하지 않고, 너무 과하지도 않고 적당한 것 같습니다

근데 매일 쌀국수만 먹을수는 없잖아요? 그래서 여쭙니다

 

평소에 드시는 간식, 야식들을 하나씩 추천해주세요!

이왕이면 간단하게 만들고, 소화가 잘되는 종류면 좋을 것 같네요

 

당장 떠오르는 목록은 간장계란밥 정도.. 또 어떤게 있을까요?



  • profile
    title: 명사수가네샤      https://924717.tistory.com/ 2020.03.14 00:01
    잠을 자기 4시간 전에는 음식을 먹지 않는것이 좋다고 합니다.
    지금 시간이 12시니깐, 4시에 주무시면 될듯 하군요.
    -----------------------------------------------------
    댓글 쓰고 글을 다시 읽으니 살이 빠지는걸 걱정하시는군요.
    라면에 밥말아서 드시면 살찌기에 최고입니다!!!
    소화를 걱정하신다면 버터를 곁들인 감자구이가 소화도 잘 되고 살도 잘 찌고 좋지요.
    (경험담임....ㅠㅠ)
  • profile
    SPA게티 2020.03.14 00:27
    아앗.. 빠지는걸 걱정하는 수준까지는 아니지만.. 아무튼 안먹으면 배고파요

    냉동감자가 좋겠군요! 내일은 집에있는 감자를 에어프라이에 쪄서 먹겠습니당
  • ?
    아리스      앨리스 2020.03.14 00:13
    저는 먹태를 먹고 있습니다,황태를 에어후라이기에 돌려서 마요를 찍어먹는데 바삭바삭하고 맛있습니다, 아니면 노가리 종류도 좋구요.

    두부에 간장을 뿌려서 먹어도 맛있고, 라면이나 짜장면이 우동이 먹고 싶을땐 시중에 파는 실곤약으로 면을 대체해 넣었습니다, 그렇게 먹고나면 다음날 속이 느끼하니 않아서 좋더군요

    아니면 그냥 고기종류를 드시는걸 추천드립니다 (닭가슴살..)
  • profile
    SPA게티 2020.03.14 00:30
    뭔가 술안주를 써주신듯한 느낌이 들지만.. 맛있어보이네요
    고기는 언제나 환영입니다!
  • ?
    고자되기 2020.03.14 00:19
    토르티야-또띠아가 괜찮아요.
    아무것도 없는 또띠아는 장당 가격도 5백원수준이라 싸고,
    유통기한이 길어요. 쌓아두고 드시기 좋습니다.
    거기에 슬라이스 모짜렐라 약간 얹어서 전자렌지나 오븐에 데워서 녹이면 고소하고 맛있습니다

    저는 저거랑 오이에 타바스코 소스 찍어먹는편입니다.


    지방이나 단백질류는 아무래도 소화속도가 느린편이라 포만감은 좋은데 잘때 불편할수가 있을거같네요
  • profile
    SPA게티 2020.03.14 00:33
    또띠아는 어렸을때 많이 먹어서 그런지 되게 익숙하네요
    토마토 소스 발라서 타바스코 찍어먹어야겠어요!
    추천 감사드립니다
  • ?
    PLAYER001 2020.03.14 00:56
    당뇨환자용 대체식을 사두었다가 한개쯤 먹곤합니다
    그린비아나 대상걸 먹는데 맛은 대상쪽이, 가격은 그린비아가 좋습니다
    당뇨환자용을 먹는이유는 식이섬유가 들어있어서 막연하게 장건강에 좋지않을까 하는생각과 말도덱스트린 흡수를 미세하게 늦춰주지않을까 하는 기대감입니다
  • ?
    전기기사 2020.03.14 01:00
    요즘 어머님에 홈 베이킹에 빠지셔서.... 먹기 싫어도 먹게 됩니다.

    안 굽는 날엔 우유를 한잔 정도 마시는 경우가 많고 너무 졸린데 자면 안될 상황엔 커피를 먹네요. 주말같이 좀 늘어지는 날엔 편의점을 갑니다 ㅎㅎ
  • profile
    유우나      7460 2020.03.14 01:35
    식사를 매번 파인다이닝급 요리를 하다보니 요리가 귀찮아서 전 안먹게 되네요
  • ?
    카린v 2020.03.14 02:45
    전 요구르트 만들어 먹어요 꿀 넣어서~
    식후 제로콜라 한 캔~
  • profile
    가로수 2020.03.14 03:23
    호두, 아몬드, 땅콩, 잣 등의 견과와 말린 과일류 추천드리고, 우유랑 곁들이시면 더 든든함.

    냉동과일 같은 거 냉장고에 넣어 두셨다가 조금씩 꺼내 드셔도 좋죠...
  • profile
    K_mount      고양이 확대중,. 2020.03.14 07:19
    두부요.
    의외로 조금만 먹어도 배불러요
  • profile
    부천맨      Life is not a game 2020.03.14 11:14
    에어 후라이로 치킨너겟 5조각 먹습니다.
  • profile
    BEE3E3      idolm@ster.email 2020.03.14 11:41
    프사로 하신 음식이요(??)
  • profile
    title: 명사수poin_:D      збройовий завод 2020.03.14 11:56
    누룽지 해놓은거 있어서 그거 먹고 있네요,...
  • profile
    ChrisR      문찐 2020.03.14 15:12
    연두부+간장이 좋은 조합이 아닐까 싶습니다. 연두부에는 밀가루가 좀 들어가지만 그래도 몸에 나쁜 음식은 전혀 아니니까요. 칼로리도 낮고 포만감도 은근히 채워주니 몸무게 관리하기도 좋습니다.

작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
35732 퍼온글 미스터 트롯 230만 무효표 사건.jpg 12 file title: AI깍지 2020.03.14 3071
35731 잡담 멘탈소진님 나눔 감사드립니다. 4 file 우즈 2020.03.14 193
35730 잡담 오늘의 본체 수거. 5 file Sunyerid 2020.03.14 458
35729 잡담 생체 EMP? 10 title: 가난한까마귀 2020.03.14 358
35728 잡담 본격 아범님 노인학대의 현장 ㅎ 3 file 조집사 2020.03.14 486
35727 퍼온글 손이 크신 어머님 13 file 아리스 2020.03.14 592
35726 잡담 아니!!뭐야?! 죽었어?! 지갑이 죽었어?! 8 file title: 명사수poin_:D 2020.03.14 456
35725 퍼온글 유튜버에 도전하는 남학생 만화 7 file title: 부장님호무라 2020.03.14 684
35724 핫딜 Xbox 컨트롤러 특가 배대지 사용 (품절) 12 240Hz 2020.03.14 548
35723 잡담 다들 토마토 어떻게 드시나요? 62 file 아리스 2020.03.14 541
35722 잡담 마이너 통신사 데이터 쉐어링 후기 1 file TPZ 2020.03.14 541
35721 잡담 집안이 개판이 됐습니다. Feat. 씽크패드 R51 12 file dmsdudwjs4 2020.03.14 2503
35720 잡담 ORICO 社의 2.5인치 외장 HDD 케이스 2종이 새로 ... 7 file Retribute 2020.03.14 882
35719 잡담 코로나 대처 모델이 대충 두가지로 나뉘는 것 같군요 9 BlackBird 2020.03.14 786
35718 이벤트 [발표] MSI 미소녀 장패드 선정 결과 28 file 낄낄 2020.03.14 672
35717 잡담 마이너 통신사의 데이터 퍼주기 근황 13 file TPZ 2020.03.14 826
35716 퍼온글 어느 여직원의 재택근무 후기 8 file title: 부장님호무라 2020.03.14 1425
35715 잡담 고장난 SLC 100GB SSD * 3 EA 나눔 추첨 결과 입... 2 file M_ZONE 2020.03.14 487
35714 잡담 보험갱신 머리아프네요.. 10 file title: 명사수poin_:D 2020.03.14 329
35713 잡담 링크 빌런 이야기 15 file title: AI깍지 2020.03.14 792
35712 퍼온글 어째서냐!! 어째서 날 살려두는거지!! 8 file FactCore 2020.03.14 953
35711 퍼온글 베터리가 다 된 드론의 최후 17 file FactCore 2020.03.14 1106
35710 잡담 ...??? 28 file Sunyerid 2020.03.14 607
35709 잡담 정말 X같은 하루군요 5 file 쿨피스엔조이 2020.03.14 726
35708 잡담 나눔을 하고싶은데... 9 Legendof61 2020.03.14 314
35707 잡담 이럴려고 닦고 조이고 기름쳤나 자괴감 들고 괴로... 15 file 평범한드라이버 2020.03.14 2166
35706 잡담 데....데이터가 늘었습니다 7 file ForGoTTen 2020.03.13 330
» 잡담 밤에 먹는 간식에 대한 고민.. 16 SPA게티 2020.03.13 501
35704 퍼온글 기동전사 건담 NT, 기동전사 건담 썬더볼트 무료 ... 14 title: 부장님호무라 2020.03.13 669
35703 잡담 발포주도 나름 마실만 하네요 18 아리스 2020.03.13 668
목록
Board Pagination Prev 1 ... 1595 1596 1597 1598 1599 1600 1601 1602 1603 1604 ... 2791 Next
/ 2791

최근 코멘트 30개
Loliconite
04:19
냥뇽녕냥
02:49
ExpBox
02:36
포인트 팡팡!
02:25
아이들링
02:25
아이들링
02:06
아이들링
01:53
아이들링
01:51
스와마망
01:41
스와마망
01:37
스와마망
01:35
PAIMON
01:32
PAIMON
01:31
아스트랄로피테쿠스
01:24
ExpBox
01:22
360Ghz
01:21
투명드래곤
01:20
ExpBox
01:20
까마귀
01:19
ExpBox
01:18
아이들링
01:13
포인트 팡팡!
01:07
MUGEN
01:07
빈도
01:04
아이들링
01:01
까마귀
00:59
아이들링
00:50
이수용
00:47
조마루감자탕
00:46
노코나
00:40

더함
AMD
한미마이크로닉스
MSI 코리아

공지사항        사이트 약관        개인정보취급방침       신고와 건의


기글하드웨어는 2006년 6월 28일에 개설된 컴퓨터, 하드웨어, 모바일, 스마트폰, 게임, 소프트웨어, 디지털 카메라 관련 뉴스와 정보, 사용기를 공유하는 커뮤니티 사이트입니다.
개인 정보 보호, 개인 및 단체의 권리 침해, 사이트 운영, 관리, 제휴와 광고 관련 문의는 이메일로 보내주세요. 관리자 이메일

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소