전 적정 수면시간이 7~8시간 같습니다..
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퍼온글
2021.12.20 09:16
반년동안 10시 칼수면 후기.jpg
-
아라 2021.12.20 09:18
아침저녁에 간단한 걷기 하고 잠드는게 도움이 되는것 같아요. -
40 넘으니 1시에 자도 5시에 일어나 지더군요.
미국장 마감은 봐야 하니...ㅡ0ㅡ)a
문제는 오전 10시에, 오후 1시쯤 졸림이 엄습하는 ㅜㅜ -
어려운 계획은 잘 안세우는편인데
평생 가장 처절하게 실패했던 계획이
일찍 잠자리에 들기였습니다.. -
디아블루 때문에 서너시간자는게 생활을 다망치는거같아서 요즘은 아홉시 열시에 자려고합니다 물론 기상은 일곱시
졸린기분도없고 커피를 마실생각도 안들고 괜찮아짐을 느낍니다 -
제목만 보고 왜 칼국수면으로 봤는지......허허허허허....;ㅂ; -
까마귀
2021.12.20 16:38
뭐야 제 칼국수면 돌려줘요
라고 쓰려고 왔는데 동지가 계셨네요 -
그래서 칼국수면 후기 어디 있나요? -
저는 12 - 7 수면 리듬을 맞췄는데 나름 괜찮은거 같긴해요 -
전 하루 12시간은 자야 좀 잔것 같은데 이래서는 생활이 불가능하니 주말에 몰아서 꽉 채워서 잡니다..... -
Ah.... -
군대가면 아니돈데 -
탈모도 사라질듯요
하지만 역시 재미난 건 10시 이후죠 ㅎㅎ -
이건 맞는 말..같아요 저도 일찍 자는데 친구들이 점점...ㅠ -
?
딱풀님 축하합니다.
팡팡!에 당첨되어 10포인트를 보너스로 받으셨습니다. -
10시간 수면 후기인줄;;;;
하루에 10시간 씩 자면서 살고 싶어요.
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