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title: 야행성가네샤 https://gigglehd.com/gg/7654111
https://924717.tistory.com/
조회 수 438 댓글 13

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어제 밤 심심해서 약 18km정도 산책 경로를 만들어 봤습니다.

그리고 오늘 길이 잘 맞는지 확인하러 갔다 왔네요.

 

20200627_170009.jpg

병점에서 오산천 가는길은 딱히 볼게 없는데

오산천 산책로는 정말 잘 되어있더라고요.

 

99DBD23E5EF734582C

처음에 이거보고 오산천을 따라가면 한강이 나오는줄 알았는데

결국 공도를 타야 하네요.

그거만 아니면 자전거 타고  한번 가보는건데 아쉽습니다.

공도 무서워요..ㅠㅠ

 

99AB4F3E5EF7345930

잘 꾸며진 오산천 길을 벗어나니 거의 활주로급의 직진 코스가 나옵니다.

오늘 자전거 타는 사람들이 꽤 많더라고요.

 

99B1163E5EF7345B2F

잘 꾸며진 곳도 좋지만 사람 손이 닿지않아 자연스러운 풍경도 참 좋습니다.

 

99AB853E5EF7345C30

총 18.97km를 걸어서 1512kcal를 소모 했습니다.

날이 조금 덥긴 했지만 모자와 팔토시 반장갑 정도면 충분히 대응 되는 정도라서 다행이었어요.

그리고 KFC에 신제품이 나왔다는 정보를 듣고 햄버거를 먹으러 갔습니다.

 

99F9B43E5EF7345E2F

99EB3A455EF7345F05

이번에 새로 나온 이탈리안 타워버거 입니다.

치킨+치즈+햄+해시브라운의 완벽한 조합!! 정말 맛있더라고요.

역시 운동후에 먹는 햄버거는 참 맛있습니다.

 

그리고 햄버거 세트의 칼로리는!!

햄버거 : 658kcal, 감자튀김 : 149kcal, 제로콜라 : 0kcal

=807kcal

여기에 점심으로 국밥도 먹었으니...

 

오늘의 운동! 햄버거로 대체 되었습니다.



  • ?
    Gorgeous      정말 위대합니다 선생! 2020.06.27 21:35
    해쉬브라운 고구마 버전으로 넣어주면 진짜 맛있을텐데 어디 없나...
    원래 운동이란 먹은 것을 소화하기만 해도 본전이죠
  • profile
    title: 야행성가네샤      https://924717.tistory.com/ 2020.06.28 01:08
    사실 그제,어제도 많이 먹어서 손해인거 같아요.
    그나저나 고구마 해시브라운은 솔깃하군요.
  • ?
    포인트 팡팡! 2020.06.28 01:08
    가네샤님 축하합니다.
    팡팡!에 당첨되어 5포인트를 보너스로 받으셨습니다.
  • profile
    아즈텍      111photo.blogspot.com 2020.06.27 22:20
    저도 작년까지만 해도 가끔씩 3만보씩 걷곤 했는데 작년 가을 이후로는 길게 걸어야 만오천보 언저리에 그치는군요.
  • profile
    title: 야행성가네샤      https://924717.tistory.com/ 2020.06.28 01:09
    길게 걷는게 생각보다 날씨,시간등 제약이 많이 걸리긴 하죠.
  • profile
    애플쿠키      2020년 목표는 저금! 또 저금! 2020.06.28 00:22
    발바닥이 아프시겠군요...푹 쉬세요 ㅎㅎ 오늘 꿀잠 주무실듯 합니다.
  • profile
    title: 야행성가네샤      https://924717.tistory.com/ 2020.06.28 01:10
    발은 딱히 안아프고..잠이 안옵니다.
    분명히 침대에 누울때까진 엄청 피곤했는데
    정작 자려고 하니깐 2시간째 누워서 멀뚱멀뚱있네요.
  • profile
    하루살이 2020.06.28 03:32
    헉 오산천.. 저희집보다 위쪽 지역이시군요
  • profile
    title: 야행성가네샤      https://924717.tistory.com/ 2020.06.28 10:39
    근처에 사시나보네요.
    시간날때 오산천 한번가보세요. 좋더라고요. ㅎㅎ
  • profile
    하루살이 2020.06.28 11:12
    작년에 갔었는데
    사람 지나다니는 곳에 날벌레 무리들이 계속 있어서 도망쳤었슴닷..
  • profile
    올해도즐겁게      RYZEN5 2400g / GTX1650 super / Topping DX3 pro / ILOUD mm 2020.06.28 17:40
    기글에서 반송동 캡쳐를 볼줄이야... 부채꼴모양 지도 보고 놀랐습니다.
  • profile
    title: RGBPrecompile      2020 2020.06.28 22:20
    오늘의 햄버거! 운동으로 대체 되었습니다.
  • ?
    leesoo 2020.06.29 12:50
    운동하기위해 먹든, 먹기위해 운동하든, 맛만 좋으면 그만 아닐까요?! 잘봤습니다.

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