Skip to content

기글하드웨어기글하드웨어

사진 게시판 : 직접 찍은 사진을 올릴 수 있는 게시판입니다. 그림이나 스크린샷은 안됩니다. 사진의 비중이 적은 글은 다른 게시판을 사용해 주시고 사진엔 최소한의 설명을 달아 주세요. 2016년 7월 이전의 글은 다음 링크를 참조하세요. 구 사진 게시판 바로가기

고기(음식)
2019.04.11 10:35

고기 고기 고기

profile
title: 공돌이가네샤 https://gigglehd.com/gg/4699887
티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요.
조회 수 733 댓글 26

자취를 시작한 이후로 밥을 먹을때 탄수화물 비율을 줄이고 단백질과 지방의 비율을 높여서 고기고기한 식생활을 하고 있습니다.

퇴사한 이후 활동량이 많이 줄었는데도 체중과 근육이 유지되는걸 보니 나름 효과가 있는거 같긴 하네요.

 

1. 어제 아침 고기

990CAD4B5CAE96AE05

99CECE4B5CAE96AF06

베이컨의 유통기한이 임박하여 베이컨을 넣고 부대찌개를 끓였습니다.

역시 부대찌개는 대충 만들어도 맛있네요.

 

2. 어제 점심 고기

995A6F4B5CAE96B03C

냄새 걱정 없이 고기를 먹기 위해 베란다에서 조리를 합니다.

베란다에서 고기냄새가 나기는 하지만 방안에서 냄새가 나는거보다는훨씬 낫네요. 그리고 청소도 편하고요.

군대있을때처럼 치약미싱이라던가...

99B1A04B5CAE96B107

고기는 돼지 목살입니다. 두툼하게 구워서 겉바속촉 완벽합니다.

개인적으로 덩어리고기를 사와사 직접 자르는걸 선호해서 저번에 코스트코에서 사온건데 핏물 많이 나오더라고요.

냉장고기라고 되어있는데 냉장해동고기같은느낌?

그래도 핏물 빼고 구우니 냄새도 별로 안나고 맛있네요.

 

3. 오늘 아침고기 (어제 저녁은 안먹어서 생략)

995BCA4B5CAE96B203

99110F4B5CAE96B305

99797A4B5CAE96B402

991EB7485CAE96B407

전날 저녁에 60도에서 2시간 동안 수비드를하고

오늘 아침에 시어링만 해서 먹었습니다.

수비드 방식으로 조리하였기때문에 고기 내부가 전부 미듐웰던 정도로 익어있으며 아주 부드럽습니다.

그리고 생각보다 스테이크와 밥은 잘 맞습니다. 밥에 소기름과 버터 그리고 향신료의 향이 어우러져서 맛있거든요.

 

이제 슬슬 가방싸야겠네요.

내일 후쿠오카 가야되거든요. ㅎㅎ

 

 



  • ?
    얄딘 2019.04.11 12:26
    과연 고기고기가 가득한 식생활이군요~
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 14:02
    아주 행복합니다. ㅎㅎ
  • profile
    title: AMD야메떼 2019.04.11 12:31
    스테이크를 자주 하고싶긴 한데..
    역시 기름튀는게 겁나니 하기가 무섭네영..ㅠㅠ
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 14:02
    많이 튀기는 하는데 좀 따뜸거릴 뿐이지 화상을 입지는 않더라고요.
    그리고 스테이크를 만들때는 기름에 튀기듯이 고기를 던져놓고 어느정도 기름이 튀는게 가라앉을때까지 기다려도
    타지 않아서 무서워하지 않으셔도 돼요. ㅎㅎ

    다만 기름이 튀는거 보다는 그걸 닦아야한다는게 더 무섭더라고요..
  • profile
    Astro 2019.04.11 13:45
    와 비쥬얼이 장난 아니네요 요리 잘하시는분 부럽습니다 ㅠ
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 14:00
    요리는 자주하고 많이 먹어보면 쉽게 늘더라고요.
    뭐..제가 하는 요리는 대부분 야매지만요.
  • profile
    호옹이v 2019.04.11 13:49
    일부 아파트 단지에서는 베란다에서 고기 굽는 거에 대한 민원이 들어온다고 합니다.
    주방 환기구 놔두고 왜 우리집에 냄새 들어오게 하느냐고말이죠.
    그렇다고 자이글에 구우면 맛이 덜하고...
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 13:56
    제가 살고있는 원룸 골목이 곱창집들이 모여있는곳이고 꼭대기층에 끝쪽 집이여서 딱히 문제되지는 않을꺼 같더라고요.
    음식을 해먹기 위해서는 집 주변 환경도 중요한거 같아요.
  • profile
    낄낄 2019.04.11 17:23
    집에서 시어링하기가 보통 성가신 일이 아닐텐데.. 대단합니다.
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 17:26
    시어링하고 기름튄거 닦는게 성가시긴 한데 그래도 고기 래스팅 시키는동안 치우면 덜귀찮더라고요.
    고기 맛있게 먹으려면 이정도는 해야죠 뭐 ㅎㅎ
  • profile
    3등항해사      오늘도 꿈과 희망을 가지고! 맛있는 식사가 기다린다! 2019.04.11 18:35
    아주 훌륭한 식단들이네요
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 19:18
    일단 만족도는 매우 높네요. ㅎㅎ
  • profile
    title: 어른이이루파      워라벨을 꿈꾸는 통신 같지 않은 통신직종에 종사하는 어른이입니다.... 2019.04.11 18:54
    저는 소고기가 맛있더군요 ㅠㅠ
    하지만 집에서 혼자 구워먹기에는 여러모로 부담이....
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 19:18
    일단 구워서 먹고나면 어떻게든 되지 않을까요?
  • profile
    title: 어른이이루파      워라벨을 꿈꾸는 통신 같지 않은 통신직종에 종사하는 어른이입니다.... 2019.04.11 19:21
    집에 가스렌지 설치를 안했기에.. ㅠㅠ
    작은 1인용 화로라도 하나 사야하나봅니다.
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 21:20
    저는 휴대용 버너로 해결했어요.
  • profile
    노루      약해요(현직 약팔이) 2019.04.11 19:23
    스테이크 제대로 해서 드시는군요.
    저는 귀찮아서 숙성 고기 사다가 온도계만 쓰고 있습니다 ㅎㅎ
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 21:25
    숙성고기는 비싸서 직접 숙성시키거나 수비드로 먹로있어요.
    저는 온도계 사놓고는 정작 수비드를 하니 별로 쓸일이 잆더라고요.
  • profile
    title: 랩실요정Loam      1600+베가56/취업/방 구하는중 2019.04.11 21:04
    오랫만에 충분히 기글다운 글이군요 !
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 21:25
    다른분이 안올린다면 직접 올리면 되는거죠. ㅎㅎ
  • profile
    레인보우슬라임 2019.04.11 22:52
    요즘 고기가 고픕니다. 아침밥으로 매일같이 삼겹살 구워먹던 사람이 기숙사 아침밥으로 시리얼을 먹으니 미칠 지경이군요.
  • profile
    title: 공돌이가네샤      티스토리 초대장 필요하신분은 쪽지 주세요. 2019.04.11 23:34
    금단현상이군요.
    여러분, 고기를 못먹는것이 이렇게나 해롭습니다!

    저도 비슷한 경험을 해서 남이야기 같지 않네요.
    고등학생때 1년넘게 아침에 식빵을 구워서 먹었더니 나중에는 식빵만 봐도 역하더라고요..
  • profile
    아즈텍      111photo.blogspot.kr 2019.04.12 09:27
    고기 잘 구우시네요. 맛있어 보입니다.
  • ?
    mnchild 2019.04.12 11:04
    보기만 해도 행복해지는 좋은 글입니다.
  • ?
    ohnada 2019.04.12 17:42
    코스트코 냉장은 냉장 맞습니다. 핏물이 많은건 제품 편차라던가 진열중 보관이라던가 리턴올때 늦게왔다던가 문제일겁니다. 손질해서 구이용으로 파는 고기도 같은 덩어리 손질해서 팔죠.
  • profile
    title: RGB아라 2019.04.12 22:09
    정성이 대단하시네요


  1. 이 회사의 사업 영역은...

    이쪽 업계에서 피규어를 사은품으로 주는 게 하루 이틀 된 일은 아닌데, 퀄리티가...
    Date2019.04.18 일반 By낄낄 Reply27 Views724 file
    Read More
  2. Se와s10

    저의 주된 피사체의 대표자세.업신여기는 표정은  착각일겁니다.. 2년반동안 변...
    Date2019.04.18 일반 By정이 Reply30 Views617 file
    Read More
  3. 청축 샷건 수리

      https://gigglehd.com/gg/hard/4710566   포럼 질문글에 올렸던 키보드를 결국...
    Date2019.04.17 일반 Bytitle: 학살자평범한드라이버 Reply16 Views418 file
    Read More
  4. 중국시골의 자판기...

    중국시골의 자판기 입니다. 대부분의 자판기가 핸드폰 QR code 결재라 편하기는 ...
    Date2019.04.16 일반 By개가죽 Reply9 Views791 file
    Read More
  5. 오늘의 건프라 +a

    오늘 완성한 RG 시난주 건담베이스 한정판입니다. 정확히는 메탈릭 글로스 인젝션...
    Date2019.04.14 일반 ByFactCore Reply5 Views591 file
    Read More
  6. 키보드를 사왔습니다.

    그래도 마음속엔 KR-6523밖에 없지만.. STK-2000입니다. 일렉트로마트, 8,900원. ...
    Date2019.04.13 지름, 득템 Byskyknight Reply8 Views973 file
    Read More
  7. 벚꽃엔딩

    천안의 벚꽃명소 중에서 전국적으로 유명해진 곳이 천안북일고입니다. 다들 아시...
    Date2019.04.13 풍경, 여행 By아즈텍 Reply15 Views364 file
    Read More
  8. 서울 호캉스 다녀왔어요.

    제가 얼마나 사진을 못 찍는지 보여드리려고 사진을 갖고 나왔습니다.  며칠 전에...
    Date2019.04.13 풍경, 여행 By냐아 Reply16 Views469 file
    Read More
  9. 고기 고기 고기

    자취를 시작한 이후로 밥을 먹을때 탄수화물 비율을 줄이고 단백질과 지방의 비율...
    Date2019.04.11 고기(음식) Bytitle: 공돌이가네샤 Reply26 Views733 file
    Read More
  10. 바나나폰을 샀어요

             얼마전에 특가 정보를 보고 다른 곳에서 할부원금 (현금완납)0원에 186...
    Date2019.04.10 지름, 득템 By3등항해사 Reply11 Views817 file
    Read More
  11. 씽크패드 X230

      지난 주에 이베이에서 지른 X230 중고입니다. 액정 베젤 나사 커버 하나가 없...
    Date2019.04.10 지름, 득템 By아스트랄로피테쿠스 Reply14 Views862 file
    Read More
  12. 랩탑 메모리 확장

    팀그룹 Vulcan 16GB PC4-21300 16GB 샀습니다. 램이 부족하니 질러야 한다는 명제...
    Date2019.04.10 지름, 득템 By윌라멧 Reply13 Views908 file
    Read More
  13. 오늘자 여의도 벚꽃

    점심때 을지로쪽에서 약속이 있어서 외출하는 김에 좀 일찍 나가서 여의도에 들러...
    Date2019.04.09 풍경, 여행 By아즈텍 Reply10 Views272 file
    Read More
  14. 도쿄 먹부림記

      여행에 먹부림이 빠지면 아쉽죠. 동생이 말하길, "나는 여행가면 하루 한 끼만 ...
    Date2019.04.09 고기(음식) By몌무링마지텐시 Reply21 Views407 file
    Read More
  15. 도쿄, 가마쿠라 그리고...

      안녕하세요! 얼마 전에 도쿄를 다녀왔던 몌무링마지텐시에요 >w<//      요렇게...
    Date2019.04.09 풍경, 여행 By몌무링마지텐시 Reply6 Views236 file
    Read More
  16. 또 가방을 샀습니다.

    는 지난번에 일본 갔을 때 구한 물건. STARTTS RL-34 입니다. 어머니가 아버지 쓰...
    Date2019.04.09 지름, 득템 By아스트랄로피테쿠스 Reply1 Views252 file
    Read More
  17. 신주쿠 Cat Cafe Calico

      'w'// 도쿄 무탈히 다녀왔습니다! 냥덕후 답게 신주쿠의 고양이 카페도 들렀다 ...
    Date2019.04.08 일반 By몌무링마지텐시 Reply26 Views398 file
    Read More
  18. 나무의 생명력은 참 대...

    저희 집은 화목보일러를 씁니다. 시골 사는 사람들한테 딱 어울리는 난방기구죠, ...
    Date2019.04.08 일반 By눈팅만4년째 Reply12 Views480 file
    Read More
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 154 Next
/ 154

최근 코멘트 30개

MSI 코리아
와사비망고
쓰리알시스템

공지사항        사이트 약관        개인정보취급방침       신고와 건의


기글하드웨어는 2006년 6월 28일에 개설된 컴퓨터, 하드웨어, 모바일, 스마트폰, 게임, 소프트웨어, 디지털 카메라 관련 뉴스와 정보, 사용기를 공유하는 커뮤니티 사이트입니다.
개인 정보 보호, 개인 및 단체의 권리 침해, 사이트 운영, 관리, 제휴와 광고 관련 문의는 이메일로 보내주세요. 관리자 이메일

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소