30대가 넘었습니다.
한국회사에 취직해서서 매일 11시 퇴근입니다.
다행이 주말 출근은 하지 않습니다.
점점 점점 뱃살이 나옵니다.
심각해지네요....
운동을 해보려고 액스박스원과 키넥트와 운동게임을 샀습니다.
...레알 힘들어서 못하겠어요 10분하면 땀이 줄줄
액스박스 틀기도 싫어요...
하지만 운동을 안하면 조만간 병걸릴 것 같습니다.
기초채력이 별로 없거든요.
뭔가 적극적이 아니더라도 운동을 강제 할 수 있는 자기개발 방법이 없을 까요?
간단한 홈트레이닝만 시작해도 삶이 달라진다는데
자기자신에게 너무나 너그러워서 모든걸 봐주고있어요
뱃살 큰일인데...