전 스트레스를 받으면 밥을 안먹습니다.
그리고 이상하게 저염 치즈와 버터가 땡깁니다.
그리고 하루 종일 염소처럼 채소를 씹어먹죠.
그러면 스트레스가 풀립니다(????)
양배추, 당근, 무, 파(구워서 먹으면 맛나요)...
그리고 한달 뒤에 보면 20kg이 줍니다.
그리고 스트레스가 풀리면 이상하게 밥이 땡깁니다.
그리고 살이 찌죠.
그리고 무한 반복
그리고 병원 가면 잠좀 자라고 합니다. 수면부족이라고
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잡담
2017.01.13 15:54
급격한 체중변화는 식습관이더군요.
-
-
하루 네시간이면 충분히 자는거죠 -
전 반나절은 자야 피로가 풀리던데 말이죠.. -
최소 6시간 이상 자야 평균 수명을 유지한다고 합니다. -
흠 그런가요?
-
?
뭐 살다보면 밤샘이 필요한 경우도 많고 저도 종종 그러기는 하지만 병원에서 자라고 하면 되도록 따르시는 걸 권하고 싶습니다. 다른 건 둘째치고 수면부족상태가 지속되면 오히려 작업능률이 떨어져 제대로 자느니만 못할 수 있다고 합니다. 건강에 도움 안 되는 건 덤이고요..
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?
고무줄 체중이 신체에 많은 데미지를 주기에 뚱뚱하든 날씬하든 서서히 변하는게 중요하지유.
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헐..한달에 20kg 변화라면 건강에도 무지 안좋을거같은데.. -
?
乃좋아요님 축하합니다.
팡팡!에 당첨되어 10포인트를 보너스로 받으셨습니다. -
파 구워 먹으면 진짜 맛나요? -
달고 맛나요.
-
양배추, 당근, 무, 파를 굽는다는거 좀 자세히 가르쳐 주실 수 있으신가요.
주전부리가 필요한데 도전 해 보고 싶네요. -
굽는건 파에요.
https://namu.wiki/w/%EB%8C%80%ED%8C%8C
http://area5974.tistory.com/354
https://youtu.be/JleTR0ptOcc
2분 30초부터 보세요. -
?
한 달에 20킬로 감량이라니.. 괜찮으신가요!
-
수면시간이 늘어나는 문제랑 서서 조는 문제는 생기더군요.
덤으로 식욕부진과 발진같은 문제도 있고...
일하면서 실수할 가능성이 급증하더군요.
근데 결국 생각해보면 수면부족
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