일주일전만해도 57이였는데..
몸무게가 60kg를 찍었습니다.. 164인데..
조금만 감량 하려구요 8ㅁ8....... 그것과 별개로 샐러드는
참 괜찮아요 3500원에 제로콜라 한캔 5천원..
커피 한잔 값으로 끼니를 떼울수 있어서 좋습니다
저녁은 순두부나 다시마 쌈밥 먹고 자려구요..
다들 맛있는 점심 드세요!
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잡담
2021.03.14 12:32
오늘의 다이어트 점심..
-
애옹
2021.03.14 12:40
-
간식.. 저도 원래 간식으로 먹고 스낵랩 먹을쳉데, 이젠 그렇게 안되네요 ㅠ.. 고양이는 둔둔한게 귀여워요 -
엗
제 반찬이 왜 저깄죠
저랑 대충 비슷한 키인데 제가 한 3주는 굶어야 나올 수 있는 무게시네요... -
그정도면 BMI론 정상 범위중에서도 중하위(?)일텐데요..무리한 다이어트는.... -
본문에 키가 164라고 되어 있는데 bmi 기준으로 2kg만 더 찌면 과체중에 속하는걸로 나오는군요 -
제일 말랐을때가 42까지 나가봤는데, 56까지만 되도 괜찮다고 하더라구요..
-
호무라
2021.03.14 13:56
다이어트 도시락 배달업체도 있더라고요 -
아 그거.. 저는 냉동으로 된거 2주 패키지 시켜 먹어봤는데 찐 단호박 + 닭가슴살 볶음 + 귀리 잡곡밥 + 옥수수 아스파라거스 들어 있었는데. 딱히 맛이 좋은것도 아니고 가성비가 좋은것도 아니라서.. 딱히 별 감흥은 없었어요
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제 간식이 왜 저깄죠
저도 몸무게 한번 재봐야겠어요 저번 10월에 쟀을때 61이었는데 말이죠