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조회 수 803 댓글 15

정석적으로 밥 조절하고 거기에 셀러드, 닭가슴살, 검은 콩, 과일 등으로 지키려 하면 먼저 야채부터가 비싸네요. 제가 살던 곳은 야채가 썩어아고 오히려 공짜로 던져주는데.. 그리고 유통기한도 짧아서 돈이 더 깨지죠. 닭가슴살이나 쇠고기는 말할 것도 없고.

 

결국 반찬가게에서 야채 반찬 중심에 계란, 바나나를 챙기는 게 저 같은 흙수저에게 최선이 되더라고요. 양배추도.

 

사실 돈은 뭐 그렇다 치고.. 지금 사는 이 동네, 주변에 변변찮은 마트도 없고 가려면 차가 있어야 하네요. 하아.



  • profile
    title: 가난한AKG-3 2018.04.27 21:21
    사실 다이어트 식단은, 같은 값일때 더 적은 칼로리를 먹기때문에 살이 빠지는겁니..
  • profile
    Recette      7460 2018.04.27 21:23
    전 그린비아에 영양제로 가볼까 생각중이에요
    초 염가 다이어트
    건강식 비싸요.... 매우 비싸요...
  • profile
    몌무링마지텐시      고영셋 마망 2018.04.27 21:29
    손이 많이 가니 다이어트 도시락들을 배달시켜 먹는것도 좋아요
  • ?
    노루      약해요 2018.04.27 21:30
    정기 다이어트 도시락이나 샐러드 배송을 이용하시는게 좋습니다.
  • profile
    title: 오타쿠아라 2018.04.27 21:33
    회사에서 저녁을 1년간 양배추만 삶아먹어서 살빼신분이 있는데 나중엔 풀만봐도 싫다고 하더군요.
  • profile
    파팟파파팟      슈슉슈슈슉이 아닙니다. 파팟파파팟 이죠. 2018.04.27 21:43
    고기는 국내산이 비싸면 수입이라도 사서 먹으면 되지만
    채소는 그게 힘들죠. 게다가 우리나라 농수산물 값은 매주 요동을 치니...
  • profile
    이루파 2018.04.27 21:57
    요즘은 여유있는 사람들이 더 몸관리가 잘되죠..
    없는 사람들은 고오급 식재료를 먹기가 힘드니..
  • profile
    title: 가난한Eriol 2018.04.27 22:27
    아침으로 정기 샐러드 배송 서비스를 신청해서 먹고 있습니다
    덕분에 아침마다 귀찮은(?)아침 준비도 안 해서 시간도 절약돼서 좋고 체중도 줄었어요
    다른 곳은 모르지만 여기는 가격도 저렴하더라구요
    한번 알아보시는 것도 좋을거 같아요
  • profile
    title: 부장님호무라      scientia potentia est 2018.04.27 22:29
    어디 좋은 데 아세요?
  • ?
    노루      약해요 2018.04.27 23:30
    4주 샐러드 정기배송이라고 검색하시면 10만원 근처에서
    32일치(1일 1식)씩 정기배송해 주는 곳이 많습니다.
  • profile
    title: 가난한Eriol 2018.04.28 12:37
    저같은 경우 우연히 전단지 보고 알았습니다
    제가 거주하는 구 안에서만 하는거라 애매하네요

    노루님이 말하신 것 처럼 검색해서 찾아보시면 의외로 많이 있어요
    특히 네이버 카페 게시글 위주로 찾아보시는 것도 괜찮아요
  • profile
    choi4624      contact : choi4624@gmail.com   2018.04.27 23:15
    맥도날드에서 샐러드 나온다길래 기대했는데 가격이 왔다 갔다 하다 3천원 되서 감자튀김 대신에 먹을 생각이 증발했습니다. 드레싱 빼면 맥날 야채랑 똑같은데;;;
  • profile
    벨드록 2018.04.27 23:35
    다이어트 식단은 둘 중 하나에요.
    칼로리는 높은데 몸에 잘 흡수 안되는 거나
    포만감은 높은데 칼로리는 낮은거

    둘다 효율이 좋지 않다보니 대량생산을 안하거나 못하고
    따라서 비싸다는 단점이 있죠.
    그나마 야채 중에서는 가격이 싼게 무랑 양배추... 입니다;
  • profile
    타미타키      곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이 2018.04.28 01:37
    전 그 양배추랑 무를 밥처럼 퍼먹고 있죠. 이젠 감각이 없습니다
  • profile
    OrakiO 2018.04.28 11:44
    음... 날씬한 이미지였는데...


    그냥 단것 끊고, 과자 끊고, 청량 음료, 믹스 커피 같은 것 끊고
    밥 반으로 줄이고, 고기만 늘려 먹으면 됩니다.

    좀 더 본격적으로 감량하려면
    저탄고지를 한번 참고해보시길.
    고기는 삼겹살만 먹어도 됩니다.

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