저도 살빼겠다고 좀 극단적으로했더니 부작용으로 후회하고 있습니다
굶지는 않고 식단 조절을 좀 과하게한지라 2.5달사이에 30kg정도를 빼더니 피부가 팍 상하고 머리카락이 좀 빠졌습니다 빠지고 있죠 ㅠㅠ
그렇니 천천히하시면서 피부보호를 하세요 ㅠ ㅠ
커뮤니티 게시판
:
아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.
잡담
2016.07.15 18:09
다이어트는 천천히 하세요
-
2.5달 사이에 30 kg이나 빼시다니 히이이익... -
?
에궁... 피부관리도 하세요. 요요현상도 조심해야겠지만은...
-
피부가 상할 정도라니.. 다른 곳은 괜찮으신지건강이 염려되네요... -
그래도 피부랑 머리카락은 몇달 해서 조절하면 복구되지 않을까요. 30kg를 일단 뺐다는 게 중요하지 싶은데. -
다이어트 할려고 하는데 참고 하겠습니다 -
살찌고 싶어요 = _=a -
?
때되면 살 찌게 되어 있다고 합니다. 찌우지 마세요.
-
히익 ㄷㄷㄷ -
?
의사들은 체중이 100kg 미만인 사람들은 한달에 2kg 정도까지 감량하는 것을 추천하더라고요. 참고로 100kg 이상인 사람들은 4kg 까지가 좋겠다고 권합니다.
-
다이어트는 역시 급하게 하면 안되는 것이군요.
작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 이벤트 |
[발표] 마이크로닉스 MA-600T 쿨러 선정 결과
13 
|
낄낄 | 2024.04.24 | 220 |
| 54634 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
12 
|
celinger | 2017.05.18 | 431 |
| 54633 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
15
|
celinger | 2017.05.16 | 535 |
| 54632 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
5
|
celinger | 2017.05.03 | 303 |
| 54631 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
18
|
celinger | 2017.04.03 | 466 |
| 54630 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
4
|
celinger | 2018.11.26 | 338 |
| 54629 | 잡담 | 오늘의 크로스핏 2 | celinger | 2018.11.08 | 196 |
| 54628 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
14
|
celinger | 2017.04.13 | 396 |
| 54627 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
7
|
celinger | 2017.04.05 | 527 |
| 54626 | 잡담 | 오늘의 크로스핏 6 | celinger | 2019.01.26 | 360 |
| 54625 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
2
|
celinger | 2017.12.07 | 531 |
| 54624 | 잡담 | 오늘의 크로스핏 2 | celinger | 2019.02.13 | 186 |
| 54623 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
14
|
celinger | 2017.06.09 | 558 |
| 54622 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
4
|
celinger | 2017.04.26 | 422 |
| 54621 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
4
|
celinger | 2017.04.05 | 513 |
| 54620 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
15
|
celinger | 2017.05.19 | 657 |
| 54619 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
5
|
celinger | 2017.05.04 | 508 |
| 54618 | 잡담 | 오늘의 크로스핏 6 | celinger | 2018.11.14 | 301 |
| 54617 | 잡담 | 오늘의 크로스핏 11 | celinger | 2017.04.17 | 445 |
| 54616 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
7
|
celinger | 2017.04.24 | 459 |
| 54615 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
9
|
celinger | 2017.06.01 | 451 |
| 54614 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
10
|
celinger | 2017.12.06 | 642 |
| 54613 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
2
|
celinger | 2017.04.12 | 437 |
| 54612 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
1
|
celinger | 2017.07.08 | 421 |
| 54611 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
2
|
celinger | 2017.05.23 | 350 |
| 54610 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
16
|
celinger | 2017.07.29 | 779 |
| 54609 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
2
|
celinger | 2017.04.29 | 399 |
| 54608 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
15
|
celinger | 2017.05.10 | 753 |
| 54607 | 잡담 | 오늘의 크로스핏 4 | celinger | 2019.02.12 | 318 |
| 54606 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
4
|
celinger | 2017.04.10 | 348 |
| 54605 | 잡담 |
오늘의 크로스핏
2
|
celinger | 2017.04.22 | 395 |
