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celinger https://gigglehd.com/gg/959896
AMD Harder Faster Fire???
조회 수 269 댓글 23

1446124115175.jpg

 

왠지 힘들다는 티를 팍팍내는 글을 계속올리면서 권유를 한다면 저를 이렇게 목을 축이게 하시겠죠?

 

(왜인지 반쯤은 "아.니.오." 할 거 같습니다.)



  • ?
    포인트 팡팡! 2017.04.18 12:42
    celinger님 축하합니다.
    팡팡!에 당첨되어 30포인트를 보너스로 받으셨습니다.
  • profile
    냐아      (대충 좋은 소리) 2017.04.18 12:46
    해보고 싶네요.
  • profile
    하드매냐 2017.04.18 12:51
    음......해보고 싶네요.
    스쿼드나 수영도 관심이 많지만 워낙 게으르다보니...-ㅂ-ㅋ
  • profile
    이유제 2017.04.18 13:02
    자살을택하겠읍니다
  • profile
    루니오스      프로필 이미지는 영화 주토피아의 주인공 주디의 어린시절 입니당 2017.04.18 13:09
    저는 음..강도 좀 약하게 해서 해보고싶네요.
    몸이 좀 약한 상태라 너무 격하겐 힘든..흑흑
  • profile
    슬렌네터      Human is just the biological boot loader for A.I. 2017.04.18 13:19
    차라리 고기를 더 먹을래요...(엄근진)
  • profile
    키세키 2017.04.18 13:20
    이것은 뭔가 답정너의 스멜이..
    전 안할래요.
  • profile
    title: AMDKylver      ヾ(*´∀`*)ノ   컴퓨터가 몬가요? 하하하하 2017.04.18 13:27
    주인님! 얼른 자살을!
  • profile
    빨간까마귀      저는 1주에 7일만 쉬고 싶습니다! 그게 딱 적당해 보여요! 2017.04.18 13:43
    하고는 싶지만 일단 걷기부터 해야 하는 시체입니다 ㅡㅡ;
  • ?
    맛있는튜햄      1차 예송논쟁으로 본 탕수육 부먹, 찍먹 논쟁에 대한 연구  2016 2017.04.18 13:55
    전 재미있더라구요.

    죽을꺼같은데 재미있는 그런거!?
  • profile
    네모난지구      내 집 마련의 그날까지 2017.04.18 13:56
    이분'악마'다! 어서 도망을...
  • profile
    title: 오타쿠아라 2017.04.18 14:07
    그게 뭔가요..?
  • profile
    달콤 2017.04.18 14:11
    이제 타인을 끌어들일 시기가 되셨군요(!)
  • ?
    부은면상 2017.04.18 14:20
    저거 안하려고 점심시간에 짱박혀서 버피 150개씩 하고 있습니다
  • ?
    PLAYER001 2017.04.18 17:17
    진지하게 여쭤볼게요
    버피하시면서 신체에 변화가 많이 오시던가요?
    저도 실내에서 혼자 운동하려면 버피만한게 없다는 글을 읽어서 한번 시도해볼까 생각중이라서요
  • ?
    부은면상 2017.04.18 22:49
    인터넷에 버피 찬양자들이 많기는 한데

    기본체력이 있고 비만도가 심하지 않다면 근력강화 및 지방제거를 빠르게 할 수 있는 운동방법입니다

    하지만 사람마다 체력들이 다르고 요즘은 하체 근육량 부족인 비만도 상당해서

    평소 걷기 뛰기 같은 하체운동 즐기지 않으시고 살이 많이 찌신거라면

    버피 보다는 수영이나 장거리 걷기를 권합니다

    관절나가요
  • ?
    PLAYER001 2017.04.18 23:23
    수영은 좋아하는 종목인데 손놓은지 꽤됐네요
    근처에 실내수영장 찾기가 힘들어요 ㅠ ㅠ
  • ?
    포인트 팡팡! 2017.04.18 23:23
    PLAYER001님 축하합니다.
    팡팡!에 당첨되어 5포인트를 보너스로 받으셨습니다.
  • profile
    남무시계 2017.04.18 14:43
    물에 뛰어들려는 사람을 막는 그림이죠?
    (끄덕끄덕~)
  • profile
    람지썬더 2017.04.18 15:34
    저랑 같이 트라이애슬론 하실래요?
  • ?
    PLAYER001 2017.04.18 17:18
    솔직히 그간 글쓰신것만 보면 돈내고 고문받으러 가는 느낌입니다 ㅠ ㅠ
    무서워요 나약한 저는 무리입니다
  • profile
    Renfro.      the last resort 2017.04.18 18:11
    히이이익...

    운동을 하긴 해야되는데 크로스핏 글 보고서는......
  • profile
    ヌテラ未来      7460 2017.04.18 18:13
    운동보다... 쓰담쓰담해주세요.
    것보다 걷기부터 시작해야겠네요. 보기보다 허약해서....

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