Skip to content

기글하드웨어기글하드웨어

커뮤니티 게시판 : 아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요. 2016년 7월 이전의 글은 다음 링크를 참조하세요. 구 커뮤니티 게시판 / 구 공지사항 게시판 바로가기

 

아침에 식욕이 왕성한 성향이다 보니 본의 아니게 

 

5200원짜리 디럭스 브렉퍼스트만 시켜서 먹고있습니다.

 

덕분에 69kg던 몸무게가 2달만에 73kg로 되버렸네요 ..

 

이 기회에 저염 고단백질 식품으로 옮겨야 할까봐요



  • profile
    title: 컴맹Induky      자타공인 암드사랑 정회원입니다 (_ _) 2017.03.17 10:09
    저도 그래서 요즘은 당분 적고 저염식 위주로 찾고 있습니다 ㅜㅜ
  • profile
    나이      Twitter @aaru_ko / 동경하던 시즈쿠를 모니터에서 현실로 꺼내 합법 여고생... 2017.03.17 10:26
    요즘 탄수화물 줄이는 다여트가 유행하더라구요
  • profile
    title: 착한쿤달리니 2017.03.17 11:00
    10일만에 7kg 찌워본적도 있는데.. (먼산)
  • profile
    여량      외노자에요. 2017.03.17 12:21
    과지방보다 과탄수화물이 위험하다는 것을 요즘 많이 보게 되네요. 신빙성이 꽤 높은 것 같습니다.
    그런데 막상 그런 생활은 너무 힘들죠. 설탕은 물론 빵과 밥을 멀리하는 생활이라뇨. 패스트푸드는 물론 모든 밖에서 사먹는 게 그런 것들인데...
    그리고 과단백도 신장에 무리간다고 하고요. 고기도 부위 비중을 잘 고려해야 하는 것이죠.
    오래 건강하게 사는 건 많은 노력(과 금전)이 필요한 것 같습니다.

    아무래도 메뉴를 바꾼다 해도 밖에서 사먹는 한식이 별로 건강에 좋지 않을 것 같아요. 신맛 단맛으로 짠맛을 숨긴 소금 범벅 반찬과 국, 거대한 탄수화물인 밥...

    일단은 저도 반찬을 치우치지 않게 먹고, 국을 비우지 않고, 밥을 적게 먹으려 노력해보는 정도에서 타협하고 있습니다.
  • profile
    필립      최신형보다 약간 구형이 취향. 種豆得豆 - 事必歸正 2017.03.17 14:27
    맥모닝 맛있죠 특히 그 패티(컨트리 소시지)가... 정말 맛있잖아요.

    하지만 은근 전부다 하면 탄수화물 당 지방 덩어리죠ㅠㅠ (스크램블에그도 기름 많이 들어가구요)

    저도 한동안 맥 모닝 먹다가 몸이
    급격히 나빠지는게 느껴저서 여러가지 많이 시도 했었습니다. Gs25어플에서 두부 야채 도시락을 따로 주문해서 먹기도 해보고 전복죽이나 야채죽을 이만큼 끓여서 소분 냉동해서 먹거나 토마토 랑 미니
    믹서(7000원) 사서 아침마다 갈아 먹어보고..

    요즘 배달의 민족에서 아침 샐러드 류 빵류 배달 하는데 참 좋은거 같아요. 무엇보다 혼자살면 먹기 힘든 야채가 많아서!

    아무쪼록 고기사이트지만 건강하세 잘 챙겨드시길 바랍니다!!!!
  • ?
    타미타키 2017.03.17 14:32
    지글지글에선 고기를 먹어 건강을 지킵니다!

작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 이벤트 [발표] 시소닉 코어 시리즈 파워 서플라이 필드 ... 1 update 낄낄 2020.02.21 173
공지 이벤트 [발표] MSI 용용이 자석 세트 2 낄낄 2020.02.20 65
공지 공지사항 바이럴 차단: 첫차, 해커스 61 file 낄낄 2020.02.12 1369
7810 잡담 페이스북에서 옵테인 광고 영상을 봤습니다 9 title: 고기애플마티니 2017.04.21 247
7809 등산로(장터) [끌올] RX460 2G, 쿨마 청축 키보드, 냥이 키튼 ... 3 Renix 2017.04.21 322
7808 잡담 카드 긁을때 알림 오는게 짜증나네요 12 Cluster 2017.04.21 427
7807 잡담 풍력발전기를 보면.. 7 file title: 폭8허태재정 2017.04.21 344
7806 잡담 포인트 팡팡 이야기 12 file 냐아 2017.04.21 176
7805 잡담 등산로는 얼마나 오르기 어려운 산에 있기에.... 10 살라미 2017.04.21 379
7804 잡담 소소한 만년필 지름 8 file KSP공돌이 2017.04.21 328
7803 잡담 오늘의 크로스핏 3 file title: 어른이celinger 2017.04.21 363
7802 등산로(장터) [입산 통제] 스텐리 후후해주는 기계 10 file title: 고기Centrair 2017.04.21 545
7801 이벤트 [26일] MSI Lucky Bricks을 드립니다 2 낄낄 2017.04.20 370
7800 잡담 전자담배를 나눔하면 불법일까요? 15 title: 월급루팡키세키 2017.04.20 953
7799 잡담 공부 빼고 다 재미있는 시험기간 8 file 슈크림 2017.04.20 234
7798 잡담 구직시 참고하세요~ 15 title: 폭8허태재정 2017.04.20 385
7797 잡담 헤드폰을 새로 구매하였습니다...? 15 file 마커스 2017.04.20 330
7796 잡담 하루남기고 벼락치기하는 중입이다 36 file 네모난지구 2017.04.20 323
7795 잡담 아이패드 케이스 나눔 결과 3 file title: 가난한아스트랄로피테쿠스 2017.04.20 106
7794 잡담 뉴아패로 기글을! 21 file 넥부심 2017.04.20 266
7793 잡담 선물을 받았는데 8 file 냐아 2017.04.20 194
7792 가격 정보 [부산] 파블로 피카소展 15%할인. 1 title: 하와와선라이즈 2017.04.20 223
7791 등산로(장터) MSI GS30 + 게이밍독 / RX480 8GB 니트로(거래완... 11 file 하루살이 2017.04.20 440
7790 잡담 요새 근황 12 멘탈적분 2017.04.20 246
7789 잡담 집에가자 우쭈쭈 12 file 슈크림 2017.04.20 207
7788 잡담 힘드네요. 4 픔스 2017.04.20 324
7787 등산로(장터) (완료)알텍랜싱 MX5020 스피커 판매합니다. 3 file title: 하와와선라이즈 2017.04.20 378
7786 잡담 하*미트라는 고기뷔페가 너무 좋습니다 10 폴짝쥐 2017.04.20 420
7785 잡담 컴업글은 끝이 없는것 같습니다. 13 슈베아츠 2017.04.20 287
7784 잡담 낄댄님이 수식어를 주셨군요.. 5 title: 명사수int20h 2017.04.20 234
7783 잡담 간만에 앨범 구입 5 file quadro_dcc 2017.04.20 167
7782 잡담 명기는 명기일 뿐이네요. title: 하와와선라이즈 2017.04.20 428
7781 잡담 문자로 게임쿠폰 받으신 분들 사용하신 분 계신가요? 3 문어땅콩 2017.04.20 189
목록
Board Pagination Prev 1 ... 964 965 966 967 968 969 970 971 972 973 ... 1229 Next
/ 1229

최근 코멘트 30개

MSI 코리아
지원아이앤씨
쓰리알시스템

공지사항        사이트 약관        개인정보취급방침       신고와 건의


기글하드웨어는 2006년 6월 28일에 개설된 컴퓨터, 하드웨어, 모바일, 스마트폰, 게임, 소프트웨어, 디지털 카메라 관련 뉴스와 정보, 사용기를 공유하는 커뮤니티 사이트입니다.
개인 정보 보호, 개인 및 단체의 권리 침해, 사이트 운영, 관리, 제휴와 광고 관련 문의는 이메일로 보내주세요. 관리자 이메일

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소