아이허브 22퍼 세일할때 샀던 영양제
왼쪽부터 프로바이오틱스 종합비타민 코큐텐 오메가3 위에는 칼슘입니다.
여기에 원래 먹던 비타민D3까지 해서 총 6종류 먹네요.
영양제도 제조사와 종류가 진짜엄청나개게 많아서, 무엇하나 고르기가 쉽지 않습니다.
제조사, 공급 원료, 혼합비, 가격, 포장 등등 따질것도 많고.
그래도 어느정도 정형화가 되있긴하지만여.
갯수가 많으면 먹기 불편하지 않냐고 어쭤보시는분들이 종종 있으신데, 그냥 유튜브보면서 하나씩 집어먹어서 크게 신경은 안쓰이더라고요. 그러면서 물도 많이마시면 좋져.
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예전엔 라익 투퍼데이 베이스로 빠진것들 챙겨먹다가 지금은 다 정리하고 센트룸만 하나 먹고 있습니다...
근데 센트룸도 덜하긴 한데 쓰리긴 하더라구요...