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잡담

2018.05.23 21:51

살 엄청 찌게 생겼군...

호무라 https://gigglehd.com/gg/2917826

scientia potentia est

조회 수 426 댓글 8

오늘 아침은 그냥 양배추 셀러드에 계란 삶은 거 하나 썰어서 먹어서 아주 건강하면서 저열량입니다.

문제는 점심이 비빔밥+닭강정+음료수+파운드케이크(거기에 국과 김치까지)로 칼로리 폭탄을 맞고

저녁은 칼로리 조절을 위해 가볍게 빵 한조각 했는데(많아봐야 200칼로리겠죠) 다른데도 아니고 피트니스 클럽에서 몇 주년 기념이라고 회원들에게 치킨과 수육을 잔뜩 사서 돌리는군요.

운동 열심히 해서 겨우 1.5파운드(600그램) 찌는 걸로 막았습니다. 젠장..

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Comments '8'

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노루 약해요 2018.05.23 21:53

저는
아침 닭가슴살 샐러드, 점심 저녁은 과채 주스 + 크로스핏으로
하루 평균 500g 정도 빠지고 있는데
중간에 어쩔 수 없이 회식이나 외식을 해서 과식하는 경우가 있다 보니
과식 한방에 500~700g이 찌더군요.
호무라 scientia potentia est 2018.05.23 21:55

그냥 급식을 안 하고 바꿀까 싶은 생각이 드네요.
?
노루 약해요 2018.05.23 21:56

저같은 경우는 탄수화물이랑 고칼로리를 피하는 게 정답이더군요
호무라 scientia potentia est 2018.05.23 21:58

나중에 성공하고 나면 비법과 커리큘럼 전수좀 해 주세요. 강의료는 원하는 만큼 드릴게요.
대학때는 그래도 슬림했는데 2년 세 이렇게 역변해 버리니 원..
?
노루 약해요 2018.05.23 22:01

자가개발중인 다이어트 법이 있는데, 임상실험이 끝나면 꼭 알려드리겠습니다.
한 2~3주면 실험결과(?)가 나올겁니다.
투명드래곤 2018.05.23 23:15

근데... 칼로리랑은 상관없다는 것 같기도 하더군요. 얼마나 건강한 음식을 섭취하냐가 더 중요하다고 하는 것 같던데...
OrakiO 2018.05.24 00:29

저탄고지 할 때에는 그렇습니다.
단순히 지방만 먹으면 살이 안찝니다.

다만, 지방 + 탄수화물이 함께 작용을 할 때에
폭발 하는 겁니다.

본문의 호무라님은 지금 지방 + 탄수화물 조합으로 폭발 하셨습니다.
ChrisR 문찐 2018.05.23 23:26

윗분 말에 동의합니다.
단백질을 무조건 피하는 것 보다는 두부 같은 음식은 먹어주는 것은 건강에 더 좋더라고요. 특히 두부는 맛있고 건강에도 좋고 다이어트에도 좋아요. 그러니 두부를 드세요(?)
고양이는 초식동물입니다 껄껄껄

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