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잡담
2017.06.10 21:52

오늘의 환자

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celinger https://gigglehd.com/gg/1220868
AMD Harder Faster Fire???
조회 수 428 댓글 19

그냥 제 이야기 입니다. 일단 블로그랑 코치님이 말씀하신 응급조치 기준으로는 찬 것으로 찜질하면서 쉬면 괜찮아 질 수도 있다. 였는데...

 

통증이 가시질 않았지요. 그런 이유로 잠을 좀 설치고... (아프니까 잠도 안와요.)

 

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눈이 좀 흐리멍텅 해진 채로 대학병원 정형외과를 가서 예약하려는데... 순번이 왕창 밀려서 (토요일이라 그런 것인지) 빨라도 월요일 진료가 될 기준이었습니다.

 

어차피 집에도 가는 길에 병원 진료시간 (아무래도 근육파열이 의심되므로 과잉진료 소리가 나올 수는 있어도 MRI 나 초음파 검사도 병행해야 한다는 이야기가 나오다보니 의원급보다는 커야겠다는 생각이 들었지요.) 확인하고, 영상진단 등도 있는 것을 보고 (MRI는 일단 있다고 판단되므로) 차를 몰고 출발했죠.

 

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환자가 직접 차를 몰고 병원에가는 입장이지만...

 

ㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕㅕ.jpg

 

여기에서자동변속기 차량임에 정말 감사하고 있지요.

근육통이 온 다리가 왼다리인데... 멀쩡한 오른발 만으로도 차를 몰 수 있다는 점에서... 아니 오른다리가 다쳤다쳐도 한 발로 운전이 가능하다는 점에서 말이죠.

 

움직일 때마다 바늘로 화악 다리를 찌르고 후비는 느낌을 가지고 클러치 조작을 하라했다면? 아찔하네요.

 

여튼 그 병원에가서 접수하고... 진료를 받는데... 2분 문진에 의사선생이 근육파열 의심을 하시더군요.

 

문제는?

 

b6a.jpg

 

만져보면서 동통부위를 체크 해보는데... 역시나 찔러서 후비는듯한 느낌 쫘악!

 

바로 X레이 검사와 (그 외의 근골격 부상체크) 초음파 검사를 하는데

 

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초음파 검사하는 분이 여자에요... 거기에 부위가 부위인지라(허벅지) 바지를 벗고 엎드리래요. 어이쿠 부끄러 ㅠㅠ

 

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그리고 젤을 바르고 기계로 훑으며 보는데... 여기서도 역시나 환부에서 통증 찌릿! 죽겠더군요. 거기다 그 부분을 움찔거리며 스캔을 더욱 하고 있으니... 아픈 곳에 압박이 ㅜㅜ

 

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거기에 검사 끝났다고 허벅지에 치덕치덕 발랐던 젤을 닦아주는데 몸을 맡겨야했었으니... 이 발가벗겨진 느낌이란...

 

 

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종합적인 의사소견 중증은 아니지만 햄스트링 파열...

깁스를 하면 좋겠으나, 허벅지는 깁스가 불가능하다....

(그렇다고 대퇴부까지 깁스를 올릴 수 없는 노릇이다.)

최대한 움직임을 자제하고, 1달 정도는 최소한 휴식을 봐야한다.

 

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저 강제 크로스핏 휴식이요.

(솔직히 아파서라도 갈 엄두도 못내지만)



  • profile
    쿤달리니 2017.06.10 22:03
    그래도 관절 아닌게 불행중 다행일지도..? 아는 누구는 어깨 몇번 다치다가 결국 어깨 가동범위가 100도가 안나오는 참사가 일어났습니다. 심지어 이게 재활운동 2년 한 결과라니 ㅠㅠ
  • profile
    celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.06.11 10:02
    중증(20퍼 이상 손상)이 아니라 경증(10퍼 정도 손상)이라고는 하는데, 그래도 근육이 찢어지긴 찢어진거라 힘이 덜 들어가고, 움직이거나 압박오면 찌릿하면 아프네요. ㅜㅜ
    (하긴 중증이면 일어서 있는 것 자체도 안될거라 하더라구요.)
  • profile
    title: 가난한까마귀      잠을 미루는 건 내일이 오지 않길 바래서야. 2017.06.10 22:04
    생물비생물 안가리는 기글제 emp.

    강제 휴식기에 돌입하셨군요... 위추 드리...(삭제요청 누를 뻔 했네요. 추천이 없어!)
  • profile
    celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.06.11 10:02
    어우 저도 힘들어요.
  • ?
    포인트 팡팡! 2017.06.11 10:02
    celinger님 축하합니다.
    팡팡!에 당첨되어 10포인트를 보너스로 받으셨습니다.
  • profile
    title: 흑우아카츠키      . 2017.06.10 22:10
    어우 결국 다른 분들이 예상하셨던것처럼 햄스트링... 쾌차하시길
  • profile
    celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.06.11 10:06
    저도 뭔가 그냥 쥐나는 것과는 다르다고 느낌은 왔지만 확인사살과(의사로 부터의 확진 및 정확한 부상정도 파악) 정확한 관리방법(의사로 부터의 처방과 코치와의 상의)을 받아야 좋을 거 같아서 병원에 가는 게 좋을 거 같았죠.
    (아프면 병원에 최대한 빨리 가야)
  • profile
    title: 오타쿠아라 2017.06.10 22:14
    왼다리라 그나마 다행이네요;
    푹 쉬세요.
  • profile
    celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.06.11 10:08
    오른다리라도 마찬가지였을거라 보이긴 합니다.
    물론 운전할 때 오른다리 쓰는게 그나마 덜 불편하니 다행이기는 했지만...

    수동변속기 차량이었다면, 섬뜩하네요.
  • profile
    에이엔      안녕하세요 August Newbie 줄여서 AN입니다. 영원 아니에요 2017.06.10 22:18
    어후 햄스트링 한 번 고장나면 엄청 아프죠.. 축구할때 2번정도 올라와봤는데 빠른 쾌차 바랍니다 ㅠㅠ
    덧붙여서 정말 쉬시는게 답이더라구요 햄스트링은 억지로 움직이시면 부상기간 길어져요
  • profile
    celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.06.11 10:09
    그래서 지금도 얼음주머니 얹어놓고 엎드린 상태입니다.
  • profile
    dmsdudwjs4      Into the Unknown, Show Yourself !! // ThunderVolt_45 2017.06.10 22:33
    깨알 같은 오늘의 '환자'......
  • profile
    celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.06.11 10:11
    환자 맞으니까요.

    물론 다른 의미로 역시나 "주인님 얼른(고통스럽죠?)자살을" "(아파서) 죽겠어요." 라임이 나오네요.
  • profile
    rnlcksk      감사합니다! 2017.06.10 22:34
    근육은 한번 깊게 상하면 회복이 겁나게 느리니 오래오래 싀셔야하겠는데요.
  • profile
    celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.06.11 10:12
    그나마 경등도(20퍼 미만) 손상이라 수술까지는 필요없지만 그래도 최소 1달은 운동을 쉬라고 하더군요.
  • profile
    야메떼 2017.06.10 22:56
    햄스트링은 재발율이 매우 심한 부상입니다.
    처음에 최대한 완벽히 치료를 하셔야 해요.
  • profile
    celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.06.11 10:13
    그래서 쉴 때 확실히 쉬려고요.
  • profile
    낄낄 2017.06.11 00:33
    역시 운동은 위험한 것입니다..
  • profile
    celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.06.11 10:16
    적절한 강도를 찾아서 하면 될 거 같습니다.

    휴식 후에 다시금 강도를 최저로 낮춰서 다시금 운동강도를 찾아야죠.

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