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최근 2주일간, 알 수 없는 스트레스가 폭발하여 당으로 제 햄볶을 추구했습니다. 정말 즐거운 시간이었죠..

 

아침에 일어나서 음료수 한잔, 독서실로 가는 길에 카페모카 한잔, 점심먹고 더우니까 GS25 에이드 한봉지, 저녁먹고 졸리니까 다시 한봉지(..)

 

이렇게 먹으면 얼추 하루에 100g 쯤 나오더라구요. 그리고 이 외에도 점심도중 탄산 마시는 경우도 있고 해서 대략 2주동안 1.5kg 쯤 먹은 느낌.

 

설탕 1.5kg 라고 해봤자 6000kcal. 지방으로 치환하면 6~700g 이죠. 저도 그정도 체중 증가는 각오했던 바! 심지어 첫 1주일은 100g 도 늘지 않았던 체중이기에 2주차도 열심히 먹었는데..

 

어느 날 600g 이 불어나더니

3일 후인 어제는 800g 이 추가되어 총 1.4kg 쪘어요.

 

얌전히 설탕만 먹었어야했는데.. 사실 요 2주일간 먹은 야식을 꼽아보자면 상당히 화려합니다.

 

① 불닭 2봉지

② 라면 2봉지

③ 초코칩 3봉지

④ 연어회

⑤ 피자 반판을 야식으로(..)

⑥ 치킨 2번

 

술은 안먹는게 다행이었죠. 그랬으면 아마 지금쯤..



  • ?
    백발이러이 2017.05.26 13:27
    사실 알고보면 설탕자체가 그렇게 살이 많이찌는것같지도 않더라구요 ㅋㅋ
  • profile
    쿤달리니 2017.05.26 13:36
    음.. 설탕만 먹어서도, 야식만 먹어서도 살이 잘 찌지는 않는데 설탕을 이렇게 먹어본건 처음이라 모르겠네요 ㅇㅅㅇ.
  • profile
    야메떼 2017.05.26 13:59
    체중이 늘어가는건 탄수화물이 가장 큰 원인입니다.
    과도한 탄수화물 섭취량만 줄여도 체중이 많이 줍니다.
  • profile
    쿤달리니 2017.05.26 15:09
    아직 괜찮아요. 63kg니까.. 물론 이제 당이 별로 안땡겨서 먹을 일도 없어요!
  • profile
    title: 가난한까마귀      잠을 미루는 건 내일이 오지 않길 바래서야. 2017.05.26 17:45
    이제 한달간 슈가리스한 삶을 추구하시면 됩니다.

    50대 중반까진 오시지 않을까요!
  • profile
    쿤달리니 2017.05.26 17:48
    ?? 뭐가 50대까지 가는거죠?
  • profile
    쿤달리니 2017.05.26 17:50
    아, 몸무게 말씀하시는군요. 당은 원래 적당히 먹던때로 돌아가겠지만 치.피.라면은 매주 먹던거라 살이 빠지기는 쉽지않은 생활이에요.
  • profile
    title: 가난한까마귀      잠을 미루는 건 내일이 오지 않길 바래서야. 2017.05.26 18:25
    야식... 저도 좋아하죠.

    집에 이상한 야식문화가 자리잡아서, 저도 얼떨결에 껴서 같이 먹고는 합니다.
  • ?
    포인트 팡팡! 2017.05.26 18:25
    까마귀님 축하합니다.
    팡팡!에 당첨되어 10포인트를 보너스로 받으셨습니다.
  • profile
    title: 가난한까마귀      잠을 미루는 건 내일이 오지 않길 바래서야. 2017.05.26 18:25
    치킨이라거나 치킨이라거나 치킨이라거나

    대형 프렌차이즈 치킨만 계속 먹여대요ㅜ
    전 동네 치닌이 좋은데.
  • profile
    쿤달리니 2017.05.26 18:27
    저도 BBQ 는 입맛이 아닌데.. 뭐, 둘다 먹으면 되지..싶어서 그냥 먹습니다.
  • profile
    title: 가난한까마귀      잠을 미루는 건 내일이 오지 않길 바래서야. 2017.05.26 18:33
    전 그냥 진공텀블러 공법으로 잘 튀긴, 짭조름한 간장치킨이 좋은 걸요...

    그곳에 다른 수식어란 필요하지 않습니다!
    맛쵸킹이라거나. 가격으로 왕 하실 기세
  • ?
    불감자 2017.05.26 18:28
    대학 다닐때만해도 28인치 허리였고 살이 안 붙어서 좀 고민이었는데 지금은... ㅠ 애낳은 아줌마처럼

    별로 배도 안나온 거 같은데 34인치네요. 식습관은 중요합니다. 젊어서 폭식하면 나중에 분명히 반동으로 다가옵니다. :p
  • profile
    쿤달리니 2017.05.26 18:32
    이건 폭식이 아닙니다. 학생은 배가 고프다고요! 공부를 얼마나 열심히했으면 4시간만에 배가 쪼이겠어요! :)
    넵, 줄여야죠..

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