요즘 운동을 꾸준히 하고 있습니다.
독서실에 오래(그렇게 오래도 아니지만) 있으려니 머리에 안개가 끼는 것 같아서요.
다행히 효과는 있었는데 물론 부작용도 있었습니다.
제가 운동을 하고 나면 열기가 좀 오래 가는 편이라 9시에 운동을 끝내도 12시에 잘동말동 하네요..
항상 워치로 심박측정 할 때마다 느끼는거지만 저렇게 칼로리가 녹으면 제 체중은 어떻게 되는걸까 하는 걱정이;;
하여튼 여러분도 홈트하십시오...
요즘 운동을 꾸준히 하고 있습니다.
독서실에 오래(그렇게 오래도 아니지만) 있으려니 머리에 안개가 끼는 것 같아서요.
다행히 효과는 있었는데 물론 부작용도 있었습니다.
제가 운동을 하고 나면 열기가 좀 오래 가는 편이라 9시에 운동을 끝내도 12시에 잘동말동 하네요..
항상 워치로 심박측정 할 때마다 느끼는거지만 저렇게 칼로리가 녹으면 제 체중은 어떻게 되는걸까 하는 걱정이;;
하여튼 여러분도 홈트하십시오...
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|---|
공지 | 이벤트 | [발표] 마이크로닉스 MA-600T 쿨러 선정 결과 11 | 낄낄 | 2024.04.24 | 146 |
81392 | 퍼온글 | 인기없는 남자 카톡 프사특) 15 | 고자되기 | 2022.06.21 | 2793 |
81391 | 잡담 | 다이소 체중계 영 못 써먹겠군요. 23 | 호무라 | 2021.12.17 | 2793 |
81390 | 잡담 | a8 2018 뒷판 갈았습니다. 16 | 케닌 | 2018.03.06 | 2793 |
81389 | 잡담 | 요즘 일본어의 조상이 한국이란 썰이 있더군요. 24 | 호무라 | 2020.04.24 | 2792 |
81388 | 잡담 | NVME부팅 포기했습니다 ㅠ 11 | 그저웃지요 | 2020.03.02 | 2791 |
81387 | 잡담 | 에어팟 짝퉁이 알리에 엄청 풀렸네요. 10 | 호무라 | 2019.04.09 | 2791 |
81386 | 퍼온글 | 보면 볼수록 웃긴짤 9 | 세상나래 | 2016.10.05 | 2789 |
81385 | 잡담 | 모니터는 팔려고 하니 포장이 난감하네요. 19 | 호무라 | 2019.12.27 | 2787 |
81384 | 퍼온글 | 17년과 07년의 교복차이 20 | 슈베아츠 | 2019.03.29 | 2787 |
81383 | 잡담 | 차가 퍼졌었어요..... 31 | Minny | 2018.03.25 | 2787 |
81382 | 퍼온글 | 일본 컵라면 근황 13 | 유니 | 2022.08.06 | 2785 |
81381 | 퍼온글 | 야쿠자에 성상납까지 터져나오는 케모노 프렌즈 2 24 | 호무라 | 2019.04.12 | 2785 |
81380 | 잡담 | 우체국 경매 닌텐도 스위치를 낙찰 받았습니다 15 | 우리동네오타쿠 | 2023.05.12 | 2783 |
81379 | 잡담 | 금주의 QCY 등장 5 | 까마귀 | 2022.11.17 | 2783 |
81378 | 잡담 | KT GIGA WiFi Wave 2(머큐리 KM08-708H) 칩셋 정보 14 | mendocino | 2020.05.31 | 2783 |
81377 | 잡담 | 맥북 프로 14인치 잠깐 사용기 15 | 흑우 | 2021.11.26 | 2781 |
81376 | 퍼온글 | 네이버 블로그 글의 특징 17 | 호무라 | 2017.08.28 | 2781 |
81375 | 잡담 | 분명 쓸데는 없는데 라즈베리파이 4가 갖고 싶습... 18 | 호무라 | 2019.11.07 | 2779 |
81374 | 퍼온글 | 신카이 마코토의 만행.jpg 13 | 낄낄 | 2016.10.18 | 2779 |
81373 | 잡담 | 보드가 글카의 uefi gop를 아예 미지원 할줄은 상... 7 | 케닌 | 2016.08.06 | 2779 |
81372 | 잡담 | 근데 알리환율이 1500원으로 계산하네요..? 뭐지 ... 10 | 포도맛계란 | 2022.10.27 | 2778 |
81371 | 퍼온글 | 미군의 피임 안경 15 | 호무라 | 2020.03.29 | 2777 |
81370 | 퍼온글 | 일본 아이돌 캐릭터 근황 7 | 호무라 | 2019.02.19 | 2775 |
81369 | 잡담 | 일본에서 호칭 부르는 게 중대한 문제인 이유 21 | 유니 | 2023.03.22 | 2774 |
81368 | 잡담 | 어... 유플러스 셋탑에 KODI가 있었네요. 7 | 아라 | 2017.01.05 | 2774 |
81367 | 잡담 | 한우 암소 잡뼈 20kg이 생긴 사람 39 | 낄낄 | 2020.11.04 | 2773 |
81366 | 잡담 | msi CEO가 건물에서 추락해서 사망했다는 소식이 ... 18 | (유)스시 | 2020.07.07 | 2773 |
81365 | 잡담 | PC용 덱스가 괜찮더군요. 30 | Induky | 2019.09.05 | 2772 |
81364 | 퍼온글 | 성행위동영상 유출로 인한 성추문으로 은퇴각 잡... 24 | 고자되기 | 2024.04.12 | 2770 |
81363 | 퍼온글 | 해병대 사령부가 골칫거리로 여긴다는 사이트 4 | 호무라 | 2022.01.05 | 2768 |
혹시 루틴이나 방법은 어떻게 구하셨나요?