방금 몸무게를 재는데
왜 자전거를 타기 전보다 살이 찌고 있는거죠... 3주? 정도 된거같은데 2키로나 쪘네요.
식사를 뭘 먹어도 1500칼로리를 상한선으로 맞추고 있어서 자전거 타기 전에도 현상유지 ~ 약간씩 감소 중이었는데 뭐..뭐지...
이제 출근도 자전거타고 하렵니다 흑흑... 실내에서도 선풍기틀고 운동 좀 해야할듯...
이번주말은 옆 신도시를 넘어가볼까 하는데 갔다 못돌아오는건 아니겠죠...
한 4시간 걸리겠네요...
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잡담
2022.04.29 23:34
이상하다....
-
칼로리를 유지하면서 운동을 하는데 찐다? 그것은 효율적인 라이딩 바디로 재탄생했다는 의미로군요. -
라고 행복회로를 돌리고 있습니다... 아니면 주말에 먹던 부대찌개들이 모두... 꺄아아아악 -
가네샤
2022.04.29 23:43
근육은 지방보다 더 무겁습니다.
자전거를 타셨다면 근육이 늘은것일꺼에요. -
가서 좀 숨돌리고 쉬고오면 충분히 가능한 거리네요
대신 혼자가면 좀 외로울 듯 -
Moria 2022.04.29 23:50
근육몬이 된것아닐까요?ㅋㅋ 인바디 측정하는게 좀더 정확하더라고요. -
세라프 2022.04.30 00:40
지방만 줄면 부피는 많이 줄어드는데 몸무게는 별로 안 줄더라구요. 아마 근육량이 늘어서 그럴 거에요. -
많은분들이 이렇게 말하십니다
몸무게는 늘어나는데 신체적 변화가 보이지 않는다 =
근육이 생기는 것이다 -
?
몸무게는 안빠져도 눈바디는 바뀔겁니다
-
skyknight
2022.04.30 22:51
소중한 근육근육이 자라고있군요! -
지방 감소 근육 증대 !
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