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만년 두통에 시달리다....(특히 오전에 일어나면 침대에서 못 걸어나오겠고, 두통이 너무 심해서....반차도둑)

병원에 가서 x-ray 촬영해보니 아주 곧은 1자 목이더랍니다.

어느 분은 역C자라던데... 그정도는 아닌게 참말 다행

 

목이 아픈 것보다 두통이 너무 심해서... (지금도 아파요)

해결방법은 바른 자세 교정 뿐이라 저에겐 왠지 노답이네요.

 

내일 오전에도 반차 내고... 도수 치료 받으러 갑니다. :(

여러분 척추는 소중한 것이에요....한 번 꺽이면 답이 없습니다.



  • profile
    title: 명사수전두엽 2020.05.26 17:27
    https://1boon.daum.net/tlxpass/180420
    https://youtu.be/5g9tnM10Plc
    저는 삼수하고 있는대요
    거북목 땜에 두통도 나고 턱관절도 아파서 잠도 못 잤었습니다
    저 위에 두 가지 운동을 아침저녁으로 하니깐 두통이 없어졌어요
    동내 병원에서 물리 치료하면 잘하는데도 있고 대충 해주는 데가 있어서...
    치료받으면서 해보세요 정말 많이 도움 됩니다
    잴위에 링크는 목의 통증에 도움되고요
    밎에 유튜브링크는 두통에 직빵입니다
  • profile
    동전삼춘 2020.05.26 18:17
    오우 고맙습니다. 어려워 보이지도 않고 좋네요.
  • profile
    낭만 2020.05.26 17:33
    제목 보고 앉은 자세부터 고쳤습니다. 치료 잘 되시길 바라요.
  • profile
    동전삼춘 2020.05.26 18:18
    잘 안되네요. ㅠㅠ 계속 신경쓴다고 써도 어느샌가 정신차려보면 거북이 자세...
  • profile
    슈베아츠      이 흑우는 한국말도 합니다! 2020.05.26 17:44
    저도 배게 바꾸니까 편두통이 훨씬 적게 오더라고요. 모두 목조심하세요...
  • profile
    동전삼춘 2020.05.26 18:18
    베개 비싸지 않나욤...'ㅅ';;
  • profile
    title: 컴맹쮸쀼쮸쀼 2020.05.26 18:17
    ??? : 이것이 당신의 척추입니다.
    뭐야 XX 돌려줘요!
  • profile
    title: 17세까르르 2020.05.26 18:54
    저는 목에 철심이 박혀있죠..

    공무원시험 치기 직전에 오른팔 마비...
  • ?
    title: AMD파란진주 2020.05.26 20:06
    핳 저는 허리가... 이제 대학생인데 벌써부터 디스크 초기증상이 왔습니다 ㅠㅠ

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