지난번에는 첫 시도였고 컨디션과 밥이 부실해서 50분대를 찍었습니다.
오늘은 연료를 체우고 페이스를 조절해 악으로 깡으로 달려서 어찌어찌 10km 47분, 총 13km를 달렸네요.
왠지 성취감이…
커뮤니티 게시판
:
아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.
잡담
2022.10.12 19:22
오늘은 10km 러닝 40분대 찍었습니다.
-
되게 가까운데서 러닝하셨군요 -
유니
2022.10.12 23:50
아무래도 가장 달리기 좋은 코스같아서요.. -
까르르
2022.10.12 19:30
무서운 분이었다 ㄷㄷㄷ -
유니
2022.10.12 23:50
다만 저 미밴드 측정이 불완전해서 진짜 40분컷인지는 장담을 못하겠습니다..
-
?
아니 갑자기 이렇게 빨라지다니!
-
유니
2022.10.12 23:51
이번엔 영양이 충분했고 최대한 페이스를 올려 보았습니다만 역시 좀 힘드네요..
-
와 겁나 잘뛰시는군요 ㄷㄷ; -
유니
2022.10.12 23:56
작년부터 꾸준히 걷고 뛰고 있었습니다. 성과가 이제야 나오네요.
-
심박수보니 재능러시군요 -
유니
2022.10.12 23:57
미밴드라서 정확한 건지는 모르겠지만, 그래도 완주에 의미를 두려고요.
-
?
식사 후 얼마후에 뛰는게 가장 좋나요? 비어있으면 힘이 없고 채워놓으면 무겁고 배땡겨서 베스트 타이밍을 모르겠네요.
-
?
140일님 축하합니다.
팡팡!에 당첨되어 5포인트를 보너스로 받으셨습니다. -
유니
2022.10.12 23:58
전 보통 한시간 정도 있습니다. 위장으로 내려간 후 달리죠.
-
코알라
2022.10.12 21:01
진짜 잘 뛰시네요 -
유니
2022.10.12 23:59
아직은 좀 더 연습이 필요하긴 하지만 감사합니다.
-
이 곳에 더 디테일하게 올리시다니!!! ^^b -
유니
2022.10.13 00:00
애플워치 울트라를 구매하고 싶어지네요..
-
?
지인짜 잘뛰시네요.
제가 육상할때 산길 5km 최고기록이 23분이었는데.. -
유니
2022.10.13 00:00
산길이 그 정도면 전 40분 걸릴지도 모르겠내요.. ㄷㄷ
-
저는 보통 운동을 하더라도 따릉이 타고 2시간 정도 타거나 동네 뒷산 코스 등하산 하는 정도인데
저렇게 하시는거 보니 저보다 뛰는거 잘하시네요 -
유니
2022.10.13 08:56
전 작년 12월부터 천천히 목표를 보라매공원을 쉬지 않고 달린다를 목표로 천천히 걷기부터 시작했는데 이제 목표를 달성해 가고 있네요..
-
사실 유니님 식도락행 보면서 되게 체력이 좋으신 것 같다.. 하고 있었는데 진짜 상위권이시네요. -
유니
2022.10.13 08:58
걷기는 예전부터 여행으로 어느정도 받쳐줘서 달리기로 십게 넘어갈 수 있었습니다..
-
아라 2022.10.13 06:56
잘 달리시네요.
운동하실때 듣는 음악이나 라디오 같은게 있나요~? -
유니
2022.10.13 08:59
음.. MBC 배철수의 음악캠프를 틀 때가 많습니다.
-
?
저 정도 최고 페이스로 저런 심박수가 나온다면 엄청나신겁니다. 잘 뛰시네요.
-
유니
2022.10.13 08:55
그게 저 미밴드가 정확하지 않아서 실제로 그런지는 모르겠고.. 오늘은 그저 구로디지털단지에서 서울대벤처타운까지 왕복하며 달린 걸 만족하려고 합니다.
-
?
저도 운동용으로 애플 워치만 보고 애플로 가고싶은데 넘어야 할 벽이 너무 많네요.
-
유니
2022.10.13 10:12
그러면 가민으로 가시는 건...
-
와....대단하십니다...
핑계지만...저는 날씨 조금만 추워질때 운동하면 몸에 막 간지럼이 올라와서 실내운동만 하거든요 ㅠ 부럽습니다. -
?
캐치미이프유캔ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 공지 | 이벤트 |
[23일] 마이크로닉스 MA-600T 쿨러를 드립니다
 
|
낄낄 | 2024.04.17 | 23 |
| 81875 | 잡담 | 이건 도대체가..(-_-;;) 15 | 랩탑 | 2024.02.19 | 619 |
| 81874 | 퍼온글 |
약쟁이들을 위한 대회
10
|
 아무개 | 2024.02.19 | 824 |
| 81873 | 잡담 |
알리 나이키
1
|
아무개 | 2024.02.19 | 399 |
| 81872 | 핫딜 | [품절]35만원, 씽크북15 G4 ABA(5625U,16G) 13 | 포도맛계란 | 2024.02.19 | 687 |
| 81871 | 잡담 | 물고기 테스트 사이트 없어졌나요? 4 | seoch | 2024.02.19 | 622 |
| 81870 | 잡담 |
봇치더락 음반 근황
6
|
유니 | 2024.02.19 | 598 |
| 81869 | 잡담 | 키보드 조립하다 주말이 삭제되었습니다 7 | 공탱이 | 2024.02.18 | 425 |
| 81868 | 잡담 | 요가 프로 9i 간단 후기 7 | seoch | 2024.02.18 | 421 |
| 81867 | 장터 | [판매완료] 아이패드 미니 6 64GB 셀룰러 퍼플 | 노력 | 2024.02.18 | 484 |
| 81866 | 장터 |
라즈베리파이4 8gb /6만원
4
|
babozone | 2024.02.18 | 426 |
| 81865 | 잡담 |
Z790 DDR5 256GB 지원이라고요?
6
|
FactCore | 2024.02.18 | 355 |
| 81864 | 장터 | [끌어올리기]갤럭시워치6 44mm 블루투스 그라파이... 1 | 능구 | 2024.02.18 | 298 |
| 81863 | 잡담 |
COX CK87 (Navy, Tactile)
2
|
임시닉네임 | 2024.02.18 | 240 |
| 81862 | 잡담 |
고물 놋북 처리가 골치네요.
19
|
유니 | 2024.02.18 | 587 |
| 81861 | 잡담 | 생각보다 옛날 놋북도 쓸만하군요 14 |  스와마망 | 2024.02.18 | 542 |
| 81860 | 잡담 |
첼라를 또 잃어버렸습니다.
8
|
아라 | 2024.02.18 | 426 |
| 81859 | 잡담 |
일요일에 참 고생들이 많아
4
|
K_mount | 2024.02.18 | 458 |
| 81858 | 장터 |
NVMe 970 Evo Plus 2TB 중고 판매
7
|
thdnice | 2024.02.18 | 662 |
| 81857 | 퍼온글 |
어머니 취직에 걱정하는 자식...
4
|
360Ghz | 2024.02.18 | 877 |
| 81856 | 장터 | 완)노트북 DDR4-2133 8기가 2장 삽니다 11 | 스와마망 | 2024.02.18 | 290 |
| 81855 | 잡담 |
그래픽카드 살 게 없네요..
23
|
유니 | 2024.02.18 | 529 |
| 81854 | 잡담 |
쿠팡에서 13700H 노트북을 회수해갔읍니다....
6
|
포도맛계란 | 2024.02.18 | 685 |
| 81853 | 퍼온글 |
Qodosen SR-286 라디오 수신기
|
임시닉네임 | 2024.02.18 | 369 |
| 81852 | 잡담 | 현대카드 제로 발급받아야 하나 고민이네요 6 | 뚜찌`zXie | 2024.02.18 | 676 |
| 81851 | 잡담 | 보스 QC 울트라 삐걱임... 5 | seoch | 2024.02.18 | 674 |
| 81850 | 잡담 |
일러 페스 와서 사진 찍은거 입니다
4
|
성우덕후 | 2024.02.18 | 427 |
| 81849 | 퍼온글 |
패션....
9
|
360Ghz | 2024.02.18 | 563 |
| 81848 | 잡담 |
WF-1000XM4 교환받았습니다.
7
|
Mannaz | 2024.02.17 | 540 |
| 81847 | 퍼온글 | Stay tune, 전자음악 플레이리스트 4 | 페퍼민트 | 2024.02.17 | 296 |
| 81846 | 잡담 |
7840u 로 갈래요....
45
|
포도맛계란 | 2024.02.17 | 944 |
