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잡담
2020.10.11 23:27

양치후 가글의 부작용

profile
조회 수 2038 댓글 27

양치후 가글을 하면 심각한 문제가 생긴다는 글을 봤어요.

치아착색 곰팡이 구강암까지 아주 다양한 부작용들이 있던데

하나하나 살펴보니까 좀 이해가 안되는게 많아요

 

 

1. 착색

주요한 내용은 CPC라는 물질이 치약에 들어있는 계면활성제와 반응해서

치아 착색을 일으킨다는 건데, 구글 좀 뒤져보니까 아무 근거가 없다고 하네요.

치과 의사 유튜브 영상같은걸 봐도 별다른 언급이 없고요.

 

솔직히 확실히는 모르겠네요.

헥사메딘이나 탄툼 성분 가글액은 CPC가 없다고 하니

정 걱정되신다면 그쪽으로 알아보시는게 좋을 것 같아요.

ex) 리스테린

 

 

 

2. 곰팡이 발생

진짜로 곰팡이를 발생시킨다는건 아니고

유익균 수가 줄어든다는 내용입니다.

 

뭐 유해한 세균만 골라서 잡을 수 있는 방법도 없을뿐더러

유익균들 살리겠답시고 유해균들을 내버려둔다는것도 좀 이상하죠.

좀 억지같습니다. 

어차피 치약에 닿으면 유익균 유해균 상관없이 싹 죽을텐데

이도 닦으면 안되겠네요?

 

 

 

3. 구취, 구강암, 구강 건조증...

얘네들은 좀 공포 마케팅에 가깝다고 판단됩니다.

지금까지 수많은 가글액 제품들이 나왔고

오랜 기간동안 사용, 판매됐는데 문제가 있었다면 벌써 법적으로 제재했겠죠?

구글에서도 무해하다는 논문이 몇편 나왔다더라..

미국 FDA에서도 괜찮다고 했다더라.. 정도만 검색됩니다

 

 

 

사소한거지만 좀 왜곡된 상태로 퍼진 정보가 아닌가 싶습니다.

사랑니 빼니까 별걸 다 관심가지게 됩니다... 가글하기 귀찮아요



  • profile
    낄낄 2020.10.11 23:33
    유독 건강 관련해서.. 그리고 치아 쪽은 이런 게 심한것 같아요.

    그리고 기글은 부작용이 없으니 귀찮아하면 안됩니다 (정색)
  • profile
    SPA게티 2020.10.11 23:36
    기글 부작용으로 공대에 와버렸습니다...
    뭐야 내 캠퍼스라이프 돌려줘요
  • profile
    낄낄 2020.10.11 23:37
    ...

    진심으로 사죄드립니다
  • ?
    탐린 2020.10.12 08:55
    그래도 대학원은 안같으니 다행 아닐까요

    아직 늦지 않앗습니다 대학원 만은!!!!
  • profile
    SolarCell      컴맹이에요...사진 잘 못 찍어요... 2020.10.11 23:37
    낄댄 댓글보고 가글이 기글로보입니다 ㅇ<-<
  • profile
    헥사곤윈      Close the World, Open the nExt 2020.10.12 02:07
    전 아예 기글로 보고 들어와서 너무 고기글HD가 많아서 문제인줄 알았네요. (...)
  • profile
    아란제비아 2020.10.11 23:40
    유익균이 죽는다는걸 보고 저도 잘 안쓰고있는데 유익균 유해균 비율이 불균형해져서 갑자기 깨지고 한다더군용
  • profile
    SPA게티 2020.10.11 23:46
    “유익균과 유해균 사이의 치킨게임”
    생물쪽 분야 친구들이 이런 논문이나 내줬으면 좋겠어요 헣
  • profile
    아란제비아 2020.10.11 23:49
    전쟁 중계하는 느낌들겠네요
  • profile
    늘봄      꿈과 낭만 2020.10.12 09:45
    시중 판매되는 유익균주 수십종을 모아놓고 in vitro로 내산성, 젖산생산량, 그리고 위에 말한 치킨게임 등등을 조사한 적이 있는데

    MRS 배지 말고 LB배지를 사용했는데
    cncm i-2494 등등 특정 유산균들은 튼튼하고 효과도 매우 좋았던걸로 기억합니다.
  • profile
    슬렌네터      Human is just the biological boot loader for A.I. 2020.10.11 23:54
    저만 혹시 양치후 기글의 부작용으로 보고 들어온건 아니겟죠?
  • profile
    쿤달리니 2020.10.11 23:55
    양치하면서 기글을 하면 양치가 안끝나는 부작용은 있는데.. 하면서 들어왔습니다.
  • profile
    우즈      ლ(╹◡╹ლ)  2020.10.11 23:57
    곰팡이발생 저거는 말이 좀 이상한데요. 입에 곰팡이가 발생할 정도면 (구강 칸디다증?)그건 명백히 치료를 요구하는 질병인거고, 장내 세균밸런스 논리랑 유사하게 기존의 세균총을 파괴시킬 수 있고 그럼 곰팡이가 더 발생할수 있다 이런얘기같은데... 자세히는 모르겠네요.
  • profile
    SPA게티 2020.10.12 00:02
    네 저도 자세히는 모르지만,
    위험성을 다소 과장되게 언급한 것 같아요.

    가능성이 아예 없진 않겠지만서도
    넘버원 보는듯한 기분을 떨칠수가 없습니당
  • profile
    FactCore      Fact Bomber 2020.10.12 00:08
    애초에 칸디다증 자체가 AIDS 발병시 나타나는 중요지표라....
  • profile
    급식단 2020.10.12 00:01
    저도 눈에 문제가 잇나봐요 ㅎㅎ 기글로 봤네요
  • ?
    아리스      앨리스 2020.10.12 00:13
    어... 분명 기글이였는데
  • profile
    유우나      7460 2020.10.12 00:34
    헥사메딘이라면 소독효과가 강력해서 장기간 이용시 구강내 세균총에 문제를 일으킬 수 있긴합니다
    다만 그런 치료목적의 고농도 제품이 아니라면 일반적인 의외약품으로 팔리는 제품들에게서 문제가 생길일은 없고
    가글 잘해주면 좋습니다
  • ?
    에마 2020.10.12 01:13
    기글 부작용으로 공대애 와버렸습니다... (2)
  • ?
    컴도깨비 2020.10.12 03:29
    구강암은 몰라도 구취, 구강건조증은 알콜 들어있는 가글이면 해당되긴합니다.
  • profile
    늘봄      꿈과 낭만 2020.10.12 09:13
    클로르헥시딘 계열과 알코올계 등등 일년정도 여러가지 써봤는데,

    1. 균이라고 해서 모두 충치를 일으키는 것도 아니며, 유익균이 존재합니다. 구강세균총이 자리잡아 있으면, 다른 새로운 세균들이 침투하여 정착하는걸 막습니다. 예를들어 유산균은 충치를 거의 유발하지 않지만 유산균이 정착하면 다른 균들이 잘 못 삽니다. ( 유산균은 보통 내산성이 높고 적당한 젖산 분비로 다른 균을 잘 못 살게 합니다.)

    이는 장내세균총에도 마찬가지 입니다, 항생제를 장기복용 후엔 마이크로바이옴이 망가져 건강에 좋지 않습니다. 프로바이오틱스 효과에 대해선 이견이 없으니, 항생제 복용 후엔 유산균 복용을 추천합니다.

    2. 헥사메딘의 소독 효과는 '매우' 강력하고, 치약과는 결이 다릅니다. 장기 사용시 정상세균총을 망가트립니다. 그 후 관리를 잘 못 하면 칸디다증이나 유해균이 증식 할 가능성이 있습니다. 그리고 유해균 증식이나 칸디다증의 치료에 클로르헥시딘을 사용합니다.

    3. 알코올계 가글의 경우 구강건조 확실히 존재합니다.
    알코올이 유발하는 구강건조가 존재하며 이로 인해 구취가 심화될 수 있습니다. 구강내 습도 관리가 세균 번식을 적절히 억제하는데 중요한 역할을 합니다.

    4. 헥사메딘도 착색에 대한 이슈가 있었습니다.
    음.. 몇년 됬는데, 그때의 핵사메딘은 지금처럼 무색소가 아니였고, 착색에 대한 주의가 적혀잇던게 기억이 납니다. 지금도 착색이 존재하는지는 잘 모르겟습니다.

    저는 소독제로 클로르핵시딘을 구비해두면 좋다고 생각하는게
    여러모로 소독용으로 활용하기 좋고, 상처 소독 시 고통이 거의 없으며, 세포독성도 적습니다. 그리고 효과가 굉장해요.


    리스테린 치실 등을 매일 사용했던적이 있는데, 구강건조에 의한 구취증가는 사용 초기에만 있었습니다.
    매일 쓰다보면 시드가 되는 세균이 거의 죽어서 입이 건조해져도 급격한 번식을 하지 않는 듯 했습니다.

    호기심에 농도 높은 헥사메딘으로 가글을 했던 적이 있습니다.
    며칠간 입안에 느낌이 이상했습니다.
    그리고 헥사메딘의 장기사용은 권하지 않습니다.
  • ?
    여량 2020.10.12 10:49
    다른 것보다 구취 발생은 맞는 것 같습니다. 알코올 탓에 입이 금방 마르고 침을 의식해서 고이게 하지 않으면 바싹 말라서 냄새가 나는 것 같습니다.
  • ?
    포인트 팡팡! 2020.10.12 10:49
    여량님 축하합니다.
    팡팡!에 당첨되어 5포인트를 보너스로 받으셨습니다.
  • profile
    동방의빛 2020.10.12 10:53
    치아 수명이랑 머리카락 수랑 시력은 유전이라던걸요..
  • profile
    문워커 2020.10.12 10:54
    가글을 보조수단으로 가끔씩 사용하는 것이 좋지 말입니다.
    그리고 가글후에 이를 닦고 말입니다. 가글의 부작용중 하나가 가글했으니까 라면서 칫솔질을 건너뛰는거라고 읽었습니다.
  • profile
    방송 2020.10.12 11:33
    아무리 바둥거려도 100년 못 사는 인생길, 평범하게 관리하는 것이 좋은 것 같습니다.
  • profile
    andu      XEON X5460@3.4 + GTX1050Ti + EVO850 500GB ↑↑노인학대 6년↑↑ 실사용중. 2020.10.12 14:09
    착색은 미백치약과 색소있는 가글 쓰면 생기던 듯 했던 경험이 있습니다.
    그리고 치약으로는 살균은 살짝 거드는 정도고 거의 그냥 쓸어내서 청소를 하는 느낌에 가까운데
    가글은 보통 직접적인 생물체에 대한 살균으로 진행되고 대체로 가글액의 구성 입자가 작으므로 이 틈틈이 있는 균을 잡아 죽여주죠.
    그래서 양치질과 가글은 상호 보완관계에 있지 완전대체는 아닌지라 둘다 하면 최고의 효과가 나오긴 하는데,
    본문과 같은 부분이 우려된다면 양치할 때도 입과 칫솔 헹구고 맨 상태로 다시 전체적으로 문질러서 치약기를 가능한 최대한 제거하고 여러번 물로 헹궈 마무리하고 가글 할 때는 가글을 입안에 물고 조금 긴 시간 동안 입 속 구석구석(특히 목구멍 직전 편도선쪽)으로 밀어 보내는 동작을 반복해서 충분히 가글 성분(주로 알콜)이 어느정도 스며들어 확실하게 살균되도록 하고, 뱉어내고 나서는 마찬가지로 십수번 헹궈서 가글 성분이 거의 안남도록 만들어주시면 구강 건조 문제도 방지할 수 있습니다. 그렇게 해도 또 몇분이면 일부 균은 다시 번식하긴 해서 그마저도 완전치는 않습니다만, 균이 적은 상태가 얼마정도 지속되느냐가 꽤나 갈립니다.
    거기서 추가적인 보완으로는 요즘 유행하는 물을 제트분사하는 구강세정기를 연속 순서중 가장 먼저 쓰거나 아예 복합적인 문제를 피하기 위해 그때그때마다 번갈아가면서 사용하는 것도 방법입니다.
    예를 들면 식사 후(특히 고기 먹고)에는 세정기를 맹물로 써서 이 사이사이에 박혀있는 음식물이나 균들을 제거하는 걸로 해 주고, 자기 전에는 양치질로 이 표면에 형성된 플라그 제거해주고, 자고 일어나서는 가글로 자는동안 증식한 균 처리하는 위주로 해서 하는것이죠. 점심식사 후에는 세정기에 농축 가글액 넣어서 해준다던가 해서 상황에 맞게 말이죠.
    그리고 균 생태계가 걱정되면 아마 유산균제(가루형) 드시면 커버되지 않을까 싶네요.

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