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타미타키 https://gigglehd.com/gg/15036402
곧 외국에서 직장생활 하게 될 댕댕이
조회 수 1028 댓글 7

 

그러니 저는 오늘도 고기를 먹겠습니다.

 

마늘에 고추넣고 깻잎에 상추쌈 해서요.

 

그런데도 제 식단에서 단백질이 차지하는 부분은 일부군요.

 

뭐든 과유불급인 셈인데... 단백질만 먹어서는...



  • profile
    공탱이      국가 공인 공돌이 2023.10.19 16:37
    저 건강검진에서 프로틴 빨고 헬스 하면
    얼굴 시커멓게 변해서 응급실로 실려갈꺼라고
    하더군요
    단백질과 헬스 둘중 헬스를 포기했습니다
  • profile
    title: 가난한까마귀      잠을 미루는 건 내일이 오지 않길 바래서야. 2023.10.19 16:50
    헉 건강을 포기하신...
  • profile
    공탱이      국가 공인 공돌이 2023.10.19 17:57
    앵 그치만 그거 말고는 혈압 혈당 모든게 정상으로
    나왔는걸요
    그냥 체질이라네요
  • profile
    title: AMDInduky      자타공인 암드사랑 정회원입니다 (_ _) 2023.10.20 10:08
    신장이나 간이 못받아주는건가요 ㄷㄷ
  • profile
    title: 흑우슈베아츠      사람말을 할수 있는 흑우가 있다? 뿌슝빠슝 2023.10.19 17:04
    근데 뭐 어지간히 단백질에 올인해서 식사하는거 아니면 체중당 2g 이상을 넘기기는 매우 어려울겁니다...

    그냥 평범하게 먹으면 체중당 1g도 안먹을듯...
  • profile
    칼토로스 2023.10.19 17:13
    가공식품들이 탄수화물, 지방 폭탄이지
    정상 식단이라도 단백질은 따로 챙겨야 될 수준이라 신경 안 쓰네요
  • profile
    NureKarasu      라메카 시바도요 2023.10.19 17:23
    예전에 김종국 씨가 차려먹기도 귀찮다고(...) 닭가슴살을 갈아먹고, 단백질 보충제를 애용했다가 통풍이 왔다는 얘기가 있었죠. 이러니저러니 해도 단백질이 과도한 생활을 할 경우 통풍 위험성이 높아지니 무엇이든 과유불급입니다.

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