자기전에 재보니까 무려 최저점에 비해 4키로나 더 쪘네요.

 

9키로 뺏는데 그중 4키로가 복구된겁니다...

 

 

 

 

빅맥먹고 오늘은 적게먹었다고 좋아했는데...

 

다이어트를 두달을 제대로 못하네요...

 

 

 

 

 

분명 기록상으론 괜찮은데 실제론 상황이 엄청 안좋습니다. 이대로라면 전역할때되면 뺏던게 죄다 복구될 판이에요. 20키로 빼는게 목표였는데... 벌써 3달쯤 됬거든요.

 

이쯤되면 어디선가 오류가 있다는거겠죠? 기록중에서 뭔가 잘못 기입된게 있다던지, 무의식적으로 적게 기입했다던지, 등록된 칼로리가 실제와 많이 다르다던지...

 

암튼 결국 더 고단백, 더적게 먹는다는 선택지밖에 없는거같어요. 문제는 이러면 식단이 엄청나게 귀찮아진다는거죠........

 

 

군대와서 살 엄청 쪘는데 진짜 살을 잘라버리고 싶네요. 예전엔 왜 그렇게 퍼먹고 다녔는지...

요즘도 퍼먹고 다니는건 마찬가지지만요. 진짜 위밴드 그런거라도 봐야하나...

 

근데 다 너무 늦은거같아요. 군대 들어오자마자 했으면 시간도 넘쳐났을텐데 1년도 안남기고 시작을 하니 급할수밖에...