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이렇게 된지는 엄청 오래됐는데, 갑자기 이렇게 된 게 아니라 서서히 나빠졌고, 지금까지 바빠서 못 가다가 짬이 좀 난 틈에 가 봤습니다. 

 

어깨에 석회에 염증이 어쩌고 저쩌고 목이 일자가 됐느니 어쩌고 저쩌고 하면서 십 몇만원을 결재하고 주사/충격파/물리치료/물침대의 풀코스를 했는데 이것도 매주 오라고 하네요. 돈도 돈이고 매번 갈 때마다 한시간씩 삭제되니 부담이 적지 않군요.

 

제가 무거운 걸 드는 것도 아니...지는 않네요. 애기는 드니까요. 그런데 애는 어쩔 수 없어도, 목이 항상 아래를 보고 있다며 모니터를 보는 자세가 불량하다는 말을 듣고 나니 이 짤이 생각나더라고요.

 

48c2b0ba43428d.png

 

그래서 모니터 위치를 높일 스탠드를 샀습니다. 이래저래 돈이 많이 깨지는군요.


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    title: 민트초코쿤달리니 2022.10.18 14:01
    목건강 어깨건강 허리건강 손목건강은 정말 놓치면 위험하더라구요. 화이팅하십셔.
  • profile
    아즈텍      blog.naver.com/dc20535 2022.10.18 14:14
    저도 별도 스탠드를 사서 모니터를 수평보다 높게 볼 수 있게 해 놓고 씁니다.
    지난주에 고향집에 내려갔다가 낮게 배치된 모니터 좀 봤더니 목이 많이 아프더군요.
  • profile
    무명인사       Just freak out, let it go 2022.10.18 14:33
    목 허리는 돈 상관마시고 꼭 들이부으세요.
    자세도 꼭 신경쓰시고요.
    자세 + 관련 운동만 꾸준히 해줘도 많이 나아집니다
  • profile
    캐츄미      5700g, 5800x, 5950x 2022.10.18 14:44
    일단 할수있는거부터 해야죠
    모니터 올리고 몸을 쭉 펴주는 스트레칭을 자주해주세요
    저도 자세때문에 꾸준히 돈 붓고있습니다... ㅜ.ㅜ
  • profile
    배신앙앙      신기방기한 제품 사랑합니다. 2022.10.18 14:51
    실손 있으시면 도움이 됩니다.
  • profile
    급식단 2022.10.18 15:05
    관절은 한 번 가면 회복이 어렵죠.
    시간가 돈이 많이 들겠지만 꼭 회복 하십셔
  • ?
    이피리아      i9-13900K/3080Ti/32G DDR5 RAM 2022.10.18 15:11
    치료비용 실손보험으로 청구가능합니다. (보장요율은 보험가입시기에 따라 다를수 있습니다. 최근은 70%)
  • profile
    title: 컴맹까르르      프사 내 사진임. 진짜임. 이거 모델료 받아야 함. 2022.10.18 15:31
    제가 팔이 어깨위로 안 올라가서 목디스크 수술을 받았습니다.
  • profile
    title: 저사양아라 2022.10.18 17:58
    충격파 치료가 은근히 중독성이 있더라구요
  • ?
    고자되기 2022.10.18 18:13
    충격파 치료가 실비보험이 되긴하던데,예약제라 시간만들어야 하고, 앞뒤치료(주사 ,물리)때문에 시간너무 많이 먹더라구요
  • profile
    title: 귀요미애플쿠키      일찍일어나자 2022.10.18 18:36
    모니터암에 의자 살짝 기대서 컴퓨터하는데 자세는 순간 흐트러지면 계속 이어진다는게 무섭네요. 1시간씩 물리치료ㄷㄷ 조금 귀찮으시겠네요. ㅜㅜ

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