여름엔 밥이 안 넘어가서 ..냉국이나
쫄면 아니면 냉면.. 아니면 과자나 빵 우유로
배를 채우고 있습니다(...) 너무 졸리면 그 누웠을때
역으로 잠이 엄청 안 올때가 있잖아요? ..그것처럼 ..
물건 납품오면 야외에서 박스 정리 하고
짐 옮기고 할때가 있는데
밖이다 보니 에어컨도 없고 .. 선풍기도 틀지 못해서
얼음물만 벌컥 들이키게되고...
식사시간엔 체했을때 처럼 음식이 몸에 받질 않더라구요..
살려고 억지로 입에 넣어서 먹긴 먹는데..
체해서 손가락 따거나 밤에 체가 몰려와서
고생을 하게 되네요(..) ..여름엔 입맛이 없어서 뭘 먹어도
살이 빠지는거 같아요.. 빨리 겨울이 왔으면 싶네요..
회원님들도 열사병 조심하시고 건강 주의하세요..!
이런 날 일수록 아프면 꽤나 고생을 하게 되서요!
가네샤
2021.07.27 20:35
가네샤
2021.07.28 15:58
포인
2021.07.27 21:53
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약국이나 인터넷에서 식염포도당을 사다 드시는게 도움이 되실꺼같아요.
몸에 전해질 농도 떨어지는데 물만 계속 마시면 어지럽고 입맛도 떨어집니다. 쓰러질 수도 있고요.
그리고 너무 찬음식만 드시면 소화가 잘 안되고 그로인해 체력이 떨어지고 이런 악순환이 되니깐
가능한 시원한곳에서 휴식을 취하시고 따뜻한 음식을 드시는게 좋으실꺼 같습니다.