Skip to content

기글하드웨어기글하드웨어

커뮤니티 게시판 : 아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.

profile
조회 수 865 댓글 31

937568CA-03F1-463A-8678-724CC48660C9.png

 

02009B7A-0D04-4D41-8FB0-5BF35D9E5CF0.jpeg

 

DEEECBEA-4DC5-423C-AC56-B24580BA7B22.png

 

지난번에는 첫 시도였고 컨디션과 밥이 부실해서 50분대를 찍었습니다.

오늘은 연료를 체우고 페이스를 조절해 악으로 깡으로 달려서 어찌어찌 10km 47분, 총 13km를 달렸네요. 

왠지 성취감이…



  • profile
    유우나      7460 2022.10.12 19:26
    되게 가까운데서 러닝하셨군요
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.12 23:50
    아무래도 가장 달리기 좋은 코스같아서요..
  • profile
    title: 컴맹까르르      프사 내 사진임. 진짜임. 이거 모델료 받아야 함. 2022.10.12 19:30
    무서운 분이었다 ㄷㄷㄷ
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.12 23:50
    다만 저 미밴드 측정이 불완전해서 진짜 40분컷인지는 장담을 못하겠습니다..
  • ?
    고자되기 2022.10.12 19:36
    아니 갑자기 이렇게 빨라지다니!
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.12 23:51
    이번엔 영양이 충분했고 최대한 페이스를 올려 보았습니다만 역시 좀 힘드네요..
  • profile
    플라위      Howdy! I'm FLOWEY. 2022.10.12 20:18
    와 겁나 잘뛰시는군요 ㄷㄷ;
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.12 23:56
    작년부터 꾸준히 걷고 뛰고 있었습니다. 성과가 이제야 나오네요.
  • profile
    캐츄미      5700g, 5800x, 5950x 2022.10.12 20:31
    심박수보니 재능러시군요
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.12 23:57
    미밴드라서 정확한 건지는 모르겠지만, 그래도 완주에 의미를 두려고요.
  • ?
    140일 2022.10.12 20:49
    식사 후 얼마후에 뛰는게 가장 좋나요? 비어있으면 힘이 없고 채워놓으면 무겁고 배땡겨서 베스트 타이밍을 모르겠네요.
  • ?
    포인트 팡팡! 2022.10.12 20:49
    140일님 축하합니다.
    팡팡!에 당첨되어 5포인트를 보너스로 받으셨습니다.
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.12 23:58
    전 보통 한시간 정도 있습니다. 위장으로 내려간 후 달리죠.
  • profile
    title: 폭8코알라      멋있는!코알라!많고많지만~ 2022.10.12 21:01
    진짜 잘 뛰시네요
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.12 23:59
    아직은 좀 더 연습이 필요하긴 하지만 감사합니다.
  • profile
    어우동매냐      주로(?) 가끔 게임글만 남기는 이상한 중년넘~ 2022.10.12 21:40
    이 곳에 더 디테일하게 올리시다니!!! ^^b
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.13 00:00
    애플워치 울트라를 구매하고 싶어지네요..
  • ?
    준0111      삼색이 둘 입니다. 2022.10.12 23:43
    지인짜 잘뛰시네요.
    제가 육상할때 산길 5km 최고기록이 23분이었는데..
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.13 00:00
    산길이 그 정도면 전 40분 걸릴지도 모르겠내요.. ㄷㄷ
  • profile
    무식한공병 2022.10.13 00:45
    저는 보통 운동을 하더라도 따릉이 타고 2시간 정도 타거나 동네 뒷산 코스 등하산 하는 정도인데
    저렇게 하시는거 보니 저보다 뛰는거 잘하시네요
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.13 08:56
    전 작년 12월부터 천천히 목표를 보라매공원을 쉬지 않고 달린다를 목표로 천천히 걷기부터 시작했는데 이제 목표를 달성해 가고 있네요..
  • profile
    쿤달리니 2022.10.13 00:59
    사실 유니님 식도락행 보면서 되게 체력이 좋으신 것 같다.. 하고 있었는데 진짜 상위권이시네요.
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.13 08:58
    걷기는 예전부터 여행으로 어느정도 받쳐줘서 달리기로 십게 넘어갈 수 있었습니다..
  • profile
    title: 저사양아라 2022.10.13 06:56
    잘 달리시네요.
    운동하실때 듣는 음악이나 라디오 같은게 있나요~?
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.13 08:59
    음.. MBC 배철수의 음악캠프를 틀 때가 많습니다.
  • ?
    실핀 2022.10.13 08:49
    저 정도 최고 페이스로 저런 심박수가 나온다면 엄청나신겁니다. 잘 뛰시네요.
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.13 08:55
    그게 저 미밴드가 정확하지 않아서 실제로 그런지는 모르겠고.. 오늘은 그저 구로디지털단지에서 서울대벤처타운까지 왕복하며 달린 걸 만족하려고 합니다.
  • ?
    실핀 2022.10.13 08:56
    저도 운동용으로 애플 워치만 보고 애플로 가고싶은데 넘어야 할 벽이 너무 많네요.
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.10.13 10:12
    그러면 가민으로 가시는 건...
  • profile
    title: 컴맹딱풀      안녕하세요. 문송합니다.   2022.10.13 10:58
    와....대단하십니다...

    핑계지만...저는 날씨 조금만 추워질때 운동하면 몸에 막 간지럼이 올라와서 실내운동만 하거든요 ㅠ 부럽습니다.
  • ?
    leesoo      raysoda.com/user/leesoo 2022.10.13 15:47
    캐치미이프유캔ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
69441 방구차 윈도우 체험지수 방구차 탑승 file title: 삼성T.Volt_45 2022.12.19 89
69440 방구차 윈도우 체험지수 1 file 모래맛사탕 2022.12.19 117
69439 방구차 윈도우 체험 지수 1 file 고자되기 2022.12.19 114
69438 방구차 윈도우 체험지수 방구차 1 file 나루카 2022.12.19 135
69437 방구차 체험지수 방구차 5 file Retribute 2022.12.19 151
69436 방구차 윈도우 체험 지수 11 file 유입입니다 2022.12.19 395
69435 잡담 이상한 물건을 샀습니다 22 file choi4624 2022.12.19 538
69434 잡담 자신한테주는 크리스마스 선물 5 file 유입입니다 2022.12.19 366
69433 잡담 낸드값 엄청 떨어지네요 7 file 유입입니다 2022.12.19 970
69432 잡담 재밌는 물건을 하나 샀습니다. 2 file title: 오타쿠나다이놈아 2022.12.19 385
69431 잡담 거품 뺀 엑조디아... file 책읽는달팽 2022.12.19 419
69430 핫딜 [네이버스토어] SK Hynix P31 2TB (18.9만/무배) 26 file title: 가난한AKG-3 2022.12.19 717
69429 장터 [입산 마감] 엣지러너 루시 철판때기 등산로 3 file Lua 2022.12.19 806
69428 잡담 인텔 아크는 뭐랄까... 7 file title: AI360ghz 2022.12.19 714
69427 잡담 요즘은 지스킬은 거품이 많아서, 팀그룹이 사랑받... 4 file 고자되기 2022.12.19 749
69426 잡담 상품 포장한다고 이젠 정반대로 가는 이야기까지 ... 3 file 고자되기 2022.12.19 549
69425 잡담 산타하니... 그 작전은 이미 저질... 어?! 3 책읽는달팽 2022.12.19 529
69424 잡담 [엑박패스] 신청이 추가로 없는 듯해 미리 마감합... 3 file title: AI360ghz 2022.12.19 363
69423 잡담 베이스기타 추첨결과 3 file title: 폭8코알라 2022.12.19 256
69422 잡담 찐찐찐막 화이트 LED 세팅... 8 file title: AI360ghz 2022.12.19 417
69421 잡담 일론 머스크 설문조사 진행중 15 file title: AMD아즈텍 2022.12.19 588
69420 잡담 아하 산타가 레이다에 왜 안잡히는지 이유를 알겠... 12 file cowper 2022.12.19 1134
69419 잡담 한편 영국은 7 file 칼로스밥 2022.12.19 527
69418 잡담 작업실을 하루 비운 것치곤 따뜻하네 7 file 낄낄 2022.12.19 577
69417 퍼온글 사회 생활하는 현장 고양이 만화 15 file title: 부장님유니 2022.12.19 2128
69416 잡담 이번 월드컵으로 메호대전은 간접적으로 끝나버렸... 9 file title: AI360ghz 2022.12.19 779
69415 잡담 [잡담] 키캡 뒤집어 꽂기 14 file 임시닉네임 2022.12.18 2110
69414 퍼온글 누가 봐도 건담이 서늘한 상황.jpg 9 file title: 부장님유니 2022.12.18 1978
69413 잡담 전 윈도우 업데이트가 싫습니다. 3 file 가지 2022.12.18 845
69412 잡담 세월이 많이 흘렀다고 느낀 오늘.. 10 title: 가난한AKG-3 2022.12.18 592
목록
Board Pagination Prev 1 ... 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 ... 2741 Next
/ 2741

최근 코멘트 30개
유타나토스
01:27
아카자아카리
01:25
360Ghz
01:10
RuBisCO
01:04
소주
00:58
이계인
00:51
포도맛계란
00:42
아이들링
00:42
임시닉네임
00:35
아라
00:26
아라
00:25
강제
00:20
올해도즐겁게
00:19
아스트랄로피테쿠스
00:17
celinger
00:14
FactCore
00:06
카토메구미
23:42
탐린
23:40
kid
23:27
아쉘리아
23:21
hjk9860
23:18
유카
23:16
까르르
23:15
빈도
23:09
유니
23:09
빈도
23:04
ExpBox
22:29
Lynen
22:25
포인트 팡팡!
22:25
FactCore
22:25

AMD
MSI 코리아
한미마이크로닉스
더함

공지사항        사이트 약관        개인정보취급방침       신고와 건의


기글하드웨어는 2006년 6월 28일에 개설된 컴퓨터, 하드웨어, 모바일, 스마트폰, 게임, 소프트웨어, 디지털 카메라 관련 뉴스와 정보, 사용기를 공유하는 커뮤니티 사이트입니다.
개인 정보 보호, 개인 및 단체의 권리 침해, 사이트 운영, 관리, 제휴와 광고 관련 문의는 이메일로 보내주세요. 관리자 이메일

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소