왠지 힘들다는 티를 팍팍내는 글을 계속올리면서 권유를 한다면 저를 이렇게 목을 축이게 하시겠죠?
(왜인지 반쯤은 "아.니.오." 할 거 같습니다.)
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잡담
2017.04.18 12:42
[그냥 질문] 여러분 크로스핏 다녀보실래요?
- ?
-
해보고 싶네요. -
음......해보고 싶네요.
스쿼드나 수영도 관심이 많지만 워낙 게으르다보니...-ㅂ-ㅋ -
자살을택하겠읍니다 -
저는 음..강도 좀 약하게 해서 해보고싶네요.
몸이 좀 약한 상태라 너무 격하겐 힘든..흑흑 -
차라리 고기를 더 먹을래요...(엄근진) -
이것은 뭔가 답정너의 스멜이..
전 안할래요. -
Kylver
2017.04.18 13:27
주인님! 얼른 자살을! -
하고는 싶지만 일단 걷기부터 해야 하는 시체입니다 ㅡㅡ; -
?
전 재미있더라구요.
죽을꺼같은데 재미있는 그런거!? -
이분'악마'다! 어서 도망을... -
아라 2017.04.18 14:07
그게 뭔가요..? -
이제 타인을 끌어들일 시기가 되셨군요(!) -
?
저거 안하려고 점심시간에 짱박혀서 버피 150개씩 하고 있습니다
-
?
진지하게 여쭤볼게요
버피하시면서 신체에 변화가 많이 오시던가요?
저도 실내에서 혼자 운동하려면 버피만한게 없다는 글을 읽어서 한번 시도해볼까 생각중이라서요 -
?
인터넷에 버피 찬양자들이 많기는 한데
기본체력이 있고 비만도가 심하지 않다면 근력강화 및 지방제거를 빠르게 할 수 있는 운동방법입니다
하지만 사람마다 체력들이 다르고 요즘은 하체 근육량 부족인 비만도 상당해서
평소 걷기 뛰기 같은 하체운동 즐기지 않으시고 살이 많이 찌신거라면
버피 보다는 수영이나 장거리 걷기를 권합니다
관절나가요 -
?
수영은 좋아하는 종목인데 손놓은지 꽤됐네요
근처에 실내수영장 찾기가 힘들어요 ㅠ ㅠ -
?
PLAYER001님 축하합니다.
팡팡!에 당첨되어 5포인트를 보너스로 받으셨습니다. -
물에 뛰어들려는 사람을 막는 그림이죠?
(끄덕끄덕~) -
저랑 같이 트라이애슬론 하실래요? -
?
솔직히 그간 글쓰신것만 보면 돈내고 고문받으러 가는 느낌입니다 ㅠ ㅠ
무서워요 나약한 저는 무리입니다 -
히이이익...
운동을 하긴 해야되는데 크로스핏 글 보고서는...... -
운동보다... 쓰담쓰담해주세요.
것보다 걷기부터 시작해야겠네요. 보기보다 허약해서....
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