제가 키는 작지만 점프력이 좀 된다
좋아 했는데,
이제는 나이 먹어서
체력도 점프력도 거의 달팽이급이네요.
그래도, 영혼까지 끌어올려 점프하면
농구대 림에 살짝 손이 닿은 좋은 기억이~^^)a
혹시 점프력이 필요한 분들이 계시다면,
이런 훈련을 해 보는건 어떨지?
https://yourviewsite.co/workout-to-increase-vertical/
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