최근 불면증에 시달리고 있었는데
상담받다가 불면이 시작된 시점이
종합비타민을 끊은 시점이라는 사실을 알게되었죠.
하지만 솔직히 의사선생에게 따졌습니다.
비타민 까이거 안먹으면 뭐가 달라지느냐.
효과가 없을 수도 있지만 일단 한 번 먹어보라 하더군요.
너무 치우친 식사를 하고 있는거 같으니
종합비타민이 의외로 효과가 있을 수도 있다고 하면서
그리고 어제 종합비타민제를 사다 먹었습니다.
밤 9시경부터 자기 시작해서
한 번도 안깨고
지금 일어났습니다.
전날에 9번 정도 깨었다 일어난거랑 비교해서요.
비타민을 우습게 볼 수가 없군요.
하루아침에 부족한 잠이 메꿔질리는 없지만
한결 나아졌습니다.