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잡담

2017.04.18 12:42

[그냥 질문] 여러분 크로스핏 다녀보실래요?

celinger https://gigglehd.com/gg/959896

AMD Harder Faster Fire???

조회 수 269 댓글 23

왠지 힘들다는 티를 팍팍내는 글을 계속올리면서 권유를 한다면 저를 이렇게 목을 축이게 하시겠죠?

(왜인지 반쯤은 "아.니.오." 할 거 같습니다.)

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Comments '23'

?
포인트 팡팡! 2017.04.18 12:42

celinger님 축하합니다.
팡팡!에 당첨되어 30포인트를 보너스로 받으셨습니다.

수정 삭제
냐아 (대충 좋은 소리) 2017.04.18 12:46

해보고 싶네요.
하드매냐 2017.04.18 12:51

음......해보고 싶네요.
스쿼드나 수영도 관심이 많지만 워낙 게으르다보니...-ㅂ-ㅋ
이유제 2017.04.18 13:02

자살을택하겠읍니다
루니오스 프로필 이미지는 영화 주토피아의 주인공 주디의 어린시절 입니당 2017.04.18 13:09

저는 음..강도 좀 약하게 해서 해보고싶네요.
몸이 좀 약한 상태라 너무 격하겐 힘든..흑흑
슬렌네터 Human is just the biological boot loader for A.I. 2017.04.18 13:19

차라리 고기를 더 먹을래요...(엄근진)
키세키 2017.04.18 13:20

이것은 뭔가 답정너의 스멜이..
전 안할래요.
Kylver ヾ(*´∀｀*)ﾉ 컴퓨터가 몬가요? 하하하하 2017.04.18 13:27

주인님! 얼른 자살을!
빨간까마귀 저는 1주에 7일만 쉬고 싶습니다! 그게 딱 적당해 보여요! 2017.04.18 13:43

하고는 싶지만 일단 걷기부터 해야 하는 시체입니다 ㅡㅡ;
?
맛있는튜햄 1차 예송논쟁으로 본 탕수육 부먹, 찍먹 논쟁에 대한 연구 2016 2017.04.18 13:55

전 재미있더라구요.

죽을꺼같은데 재미있는 그런거!?
네모난지구 내 집 마련의 그날까지 2017.04.18 13:56

이분'악마'다! 어서 도망을...
아라 2017.04.18 14:07

그게 뭔가요..?
달콤 2017.04.18 14:11

이제 타인을 끌어들일 시기가 되셨군요(!)
?
부은면상 2017.04.18 14:20

저거 안하려고 점심시간에 짱박혀서 버피 150개씩 하고 있습니다
?
PLAYER001 2017.04.18 17:17

진지하게 여쭤볼게요
버피하시면서 신체에 변화가 많이 오시던가요?
저도 실내에서 혼자 운동하려면 버피만한게 없다는 글을 읽어서 한번 시도해볼까 생각중이라서요
?
부은면상 2017.04.18 22:49

인터넷에 버피 찬양자들이 많기는 한데

기본체력이 있고 비만도가 심하지 않다면 근력강화 및 지방제거를 빠르게 할 수 있는 운동방법입니다

하지만 사람마다 체력들이 다르고 요즘은 하체 근육량 부족인 비만도 상당해서

평소 걷기 뛰기 같은 하체운동 즐기지 않으시고 살이 많이 찌신거라면

버피 보다는 수영이나 장거리 걷기를 권합니다

관절나가요
?
PLAYER001 2017.04.18 23:23

수영은 좋아하는 종목인데 손놓은지 꽤됐네요
근처에 실내수영장 찾기가 힘들어요 ㅠ ㅠ
?
포인트 팡팡! 2017.04.18 23:23

PLAYER001님 축하합니다.
팡팡!에 당첨되어 5포인트를 보너스로 받으셨습니다.

수정 삭제
남무시계 2017.04.18 14:43

물에 뛰어들려는 사람을 막는 그림이죠?
(끄덕끄덕~)
람지썬더 2017.04.18 15:34

저랑 같이 트라이애슬론 하실래요?
?
PLAYER001 2017.04.18 17:18

솔직히 그간 글쓰신것만 보면 돈내고 고문받으러 가는 느낌입니다 ㅠ ㅠ
무서워요 나약한 저는 무리입니다
Renfro. the last resort 2017.04.18 18:11

히이이익...

운동을 하긴 해야되는데 크로스핏 글 보고서는......
ヌテラ未来 7460 2017.04.18 18:13

운동보다... 쓰담쓰담해주세요.
것보다 걷기부터 시작해야겠네요. 보기보다 허약해서....

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