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퍼온글

2020.06.11 20:28

의외의 다이어트 식품

고자되기 https://gigglehd.com/gg/7535427

조회 수 781 댓글 18

그것은

봉투당 150칼로리의 레토르트 스프가 아니고

봉투당 240칼로리의 죽도 아니고

봉투당 60 70칼로리의 국시리즈들이네요

저도 좋아하는 국이라 이렇게 뒷면을 살펴보다 처음 알게되었고..

60에서 70칼로리밖에 안넣어놓고 근3천원을 받다니...하는 생각이 들어서 얼씬도 안하게 되었습니다.

생각해보면 대놓고 칼로리보충용인 스프나 죽이 150, 240인것도 직무유기같지만....

Ps 곰탕의영양을 표방한 신라면블랙이 정부한테 직접 든것도 없다고 얻어 맞을수밖에 없던 이유도 알았습니다.

곰탕에는 원래 든게 없어요 !!

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Comments '18'

poin_:D збройовий завод 2020.06.11 20:29

어..스프 사고싶은데...
낭만 2020.06.11 20:34

국류는 나트륨이 많지 않나요?
?
고자되기 2020.06.11 20:40

나트륨은 수분을 붙잡아둘뿐이라 그냥 소금만 잠깐 끊어도 빠지는 무게만 잡습니다.나트륨을 끊어서 줄인무게는 일반식 한두번만 먹으면 풀충원되고요

나트륨은 지방연소에는 영향이 없어서,단기간에 무게를 빼야하는 직업들만 피하면되요.오히려 다이어트한다고 운동할때 나트륨이 부족하면 위험해질수있다고 하더군요.
poin_:D збройовий завод 2020.06.11 20:40

나트륨 따지면 라면 봉지만 해도 이미 일일 권장치 거이 다 먹죠..
쿤달리니 2020.06.11 20:48

다이어트할 때 나트륨은 줄이지 않아도 됩니다.
?
아리스 앨리스 2020.06.11 20:35

다이어트할때 좋은 친구죠.. LCHF할땐..
?
아루곰 2020.06.11 20:43

당뇨때문에 포만감을 위해 죽을 먹을까 싶었은데...죽은 대부분 칼로리가 탄수화물이라 이것도 어렵더군요.
?
아리스 앨리스 2020.06.11 21:00

곤약쌀 같은게 잘 나와있는데 그런건어떠신가요 .. 아니면 단백질 쉐이크 나 케토니아 같은 식품도 괜찮으실듯 합니다
가네샤 https://924717.tistory.com/ 2020.06.11 21:20

곤약쌀은 100%곤약이 아니더라고요. 그거 조심해야해요.
곤약이랑 전분을 섞어서 사용하는데 이때 카사바 전분(타피오카)를 사용합니다.
심지어 곤약보다 카사바전분이 훨씬 많이 들어간 제품도 제법 많습니다.
그리고 전분=탄수화물이니 당뇨 있으신분은 조심하셔야...
?
아리스 앨리스 2020.06.11 21:21

어우.. 죄송합니다...;;ㅁ;;..
저는 옛날에 유튜버 분들 드시는거 본 기억이 나서..
?
아루곰 2020.06.11 21:59

당뇨 식단이 뭣 같은게 그냥 칼로리가 적은게 좋은게 아니라 천천히 소화흡수되서 일정하게 당수치를 유지하는게 제일 좋은거라 단순하게 찾을수 없는게 골치아프죠...(골고루 먹으라는게 각각 식품들 소화흡수율이 달라서 그런다고 합니다)
우즈 ლ(╹◡╹ლ) 2020.06.11 23:26

글루코스인덱스 말씀하시는거 같네요. 당류의 흡수속도가 낮은 탄수화물식품이 좋습니다.
?
고자되기 2020.06.11 23:05

연두부 한모에 김치나 스리라차 핫소스를 드시면 포만감도 그럭저럭에 소화도 적당히 느리고 끌리는 맛도 있고 탄수화물도 높지않고,비싼제품 고른거아니면 두부도 저렴한편이에요.
플라위 Howdy! I'm FLOWEY. 2020.06.11 21:49

와! 무첨가!
?
염발 2020.06.11 23:16

국류 칼로리가 생각외로 칼로리가 적네요.. 처음 알았습니다
?
고자되기 2020.06.11 23:23

저 제품들 건더기가 부실해서 그래요..
캐츄미 5700g, 5800x, 5950x 2020.06.11 23:23

제가 좋아하던 다이어트 방식이죠
MSG 국물 나트륨 배채우기 다이어트 ㅎㅎ
소금을 다이어트때 왜 먹지 말라는지 모르겠어요
몸매랑 몸무게엔 안좋아도 살빼는데는 별 상관없는데
우즈 ლ(╹◡╹ლ) 2020.06.11 23:25

다이어트의 기준을 '체지방' 의 감소로 놓느냐 '체중' 의 감소로 놓느냐의 문제 같습니다. 차피 전 57키로라 그런거 신경안써도ㄷ....

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