BMI 25를 찍고 혈당도 정상화된 기념으로
치즈와퍼를 먹어봅니다.
단 콜라는 제로콜라, 감자튀김은 콘셀러드로 해서
저 정도면 한 8~900 칼로리 정도겠죠.
바닥의 빵을 버린다면요.
목표치까지는 몸무게는 이제 8kg 남았는데 더 열심히 해야죠.
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잡담
2022.04.17 16:58
5개월만에 햄버거를 먹습니다.
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?
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유니
2022.04.17 17:48
제가 그걸 수능 끝나고 먹은 기억이 나네요.
먹고 걸어서 돌아왔었죠. -
?
상황은 다르지만 둘 다 좋은 기억인 거 같네요, 하하
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유니
2022.04.17 18:18
저거 먹고 가서 등급컷 보고 가채점 한 후 목표 이상으로 잘 나와서 푹 잤죠.
담백해서 저걸 먹어도 속에 부담이 없을 거 같았어요. -
?
전 당시에 목표 체중까지 감량에 성공했습니다.
원래는 이어서 근육을 좀 길러 몸을 탄탄하게 만들어볼 생각이었지만 운동을 꾸준히 못해서 거기까진 못했습니다 ㅎㅎ; -
이거슨 훌륭한 단백질 공급원인 와퍼 아닙니까 -
유니
2022.04.17 18:18
고기가 예전보다 얇아진 기분이지만 아무튼 간만에 먹미 아주 좋네요.
-
까르르
2022.04.17 18:40
축하드립니다.
저도 혈당은 좀 높지만 당화혈색소는 낮고, 요산수치도 정상으로 돌아왔어요.
근데 아무래도 허리디스크가 생긴거같지 말입니다 ㄱ- -
유니
2022.04.17 22:04
다이어트 중이시군요. 화이팅입니다.
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햄버거는 맥도날드에서 파는 "그릴치킨버거"만 먹었던 기억이 납니다.
아마 칼로리가 세트로 720 kcal 정도 되었던 걸로 기억하는데
그 당시 맥도날드 메뉴 중에서 제일 열량이 낮기도 했고, 구운 닭가슴살 패티가 나름 맛도 있어서 꽤 즐겨먹었습니다.
어느 순간 단종되어서 아쉬웠던 메뉴인데 지금도 가끔 생각나네요.