그 동안 카페인 음료에만 낭비한 돈이 수백만원 단위는 족히 넘을 듯 해서..
너무 아깝다는 생각에 훨씬 경제적인 방식으로 돌아섰습니다.
카페인 함량이 장난아니라서 반의 반 조각 정도로 쪼개 먹어야 할 거 같습니다.
조금씩 나눠먹고 과용하지 않는다는 가정 하에 꽤나 괜찮은 물건 같더군요. 그게 힘들긴 하지만..
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잡담
2020.07.31 18:59
카페인 알약 샀습니다
조회 수 1778
댓글 23
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보기엔 안그래보이지만 200mg 한알이 스타벅스 오늘의 커피 한잔이랑 동급이니까
대충 푸어오버나 사이폰으로 내린 일반적인 커피랑 양이 같네요
에스프레소 1샷이 75mg이니까 에스프레소가 보기보다 꽤 작습니다
대충 한알로 커피한잔의 파워를... 생각하면 가성비 최고인 물건인건 정말 좋은거 같아요 -
지금까지 쓰신글들을 읽어봤는데
카페인을 끊거나 간단하게 커피정도로만 섭취하고 끊으시는게 어떠실까 조심스레 말씀드려 봅니다.
조금 더 여유를 가지시고 카페인 보다는 생활패턴, 수면등에 더 시간을 쓰시는게 어떠실까요..?
장기간 동안 카페인에 의존하게 되면 피폐해집니다. 건강에도 좋지 않구요.
물론 군대에 계시고 상황이 상황인지라 제대로 된 조언을 못 드리는게 아쉽네요. -
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걱정해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
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테아닌이랑 같이 드세요.
https://steemit.com/kr/@parkhs/2xaj2t
카페인과 1대2비율로 많이 섭취들 하시는거 같은데 저는 잠들기 1~2시간전에 200mg짜리 하나먹으면 조금만 자도 아침에 말끔하더군요. -
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감사합니다. 테아닌도 하나 샀습니다.
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약에 잘라먹을수 있는 표시가 되있나요?
사실 막자에 넣고 갈아서 코로 원샷하고싶..... 읍읍 -
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캡슐이라 그건 힘들거 같고 분해해서 가루 적당히 털어넣고 재조립하는 무식한 방법을 써야 하지 않을까 싶어요..
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캡슐제라.. 그럼 양조절을 조심해서 해야겠군요...
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잘못하면 오버도즈로 갈 수도 있겠군요... (여기서 가다는 그 의미가 아닌 죽음을 뜻함) -
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하루에 두캡슐 이상 사용은 금지더군요. 하루에 수십캡슐정도 먹으면 진짜 위험할 수도 있겠습니다.
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수십 알은 정말로 치사량이긴 합니다.
한 번에 2캡슐만 먹어도 큰 부작용을 초래할 수 있으니 정말 주의하시는게 좋습니다. -
카페인의 LD50은 몸무게 80kg인 분 기준으로 20g입니다. 물론 몸집이 작거나 민감하신 분은 10g만 먹어도 위험할 수 있으니, 확실히 1캡슐씩만 드셔야겠습니다.
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200mg/kg 이니까 80kg를 곱하면 16g이 되긴 합니다..
애초에 임상시험으로 나온 값은 아니라서 신빙성은 없지만 안익숙한 경우 한 알만 먹어도 훅 갈 수도 있어요. -
대충 LD50이 저정도 먹으면 반이 죽었다는거고 개개인 민감도에 따라 크게 다른거라서
저처럼 왕창 먹어도 잠 잘자는 사람이 있고 아닌경우도 있고 다양성이 참 재미있는거 같아요 -
저는 커피를 좋아해서 꾸준히는 마시는데 도저히 내성이 늘어나질 않습니다..
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그거 마신다고 늘어나는거 아닙니다. 평소에 꾸준히 마시면 카페인에 대한 민감도는 떨어지더라도
간에서 대사할 수 있는 양이 늘어나는건 아니라서 꾸준히 늘리는건 위험할 수 있어요 -
같은 독이 들어오는데 왜 처리를 못하니 엉엉..
늘리지는 않습니다. 항상 비슷한 양을 마셔요. -
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한캡슐 2몬스터라니 경제적이네요
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저도 분말로있어서 가끔 에스프레소에 귀이개 하나만큼씩 넣어마십니다
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카페일 알약 한 4년차 애용 중인데요
1/4 정도로 시작하시면 될거에요.
무수카페인이라서 커피에 들어있는 카페인보다 동일 용량 대비
효과가 매우 강하거든요..
근데 캡슐이면 한알 다 먹기엔 되게 쎌텐데...흠. -
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빈 캡슐 따로 구입하셔서 반반 넣어서 2알로 만들어 드시면 되겠군요.
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제가 작년 여름에 카페인 과도 복용으로 두통이 좀 심했었습니다...잠도 잘 안오고...무엇보다 헤롱헤롱하니 뭘 먹어도 효과가 전혀 없었죠. 딱 끊고 시원한 차 같은 물 종류로 버텨보세요...ㅠ
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