1. 터널증후군: 경증이고 손목받침있는 마우스 패드 쓰면서 거의 가라앉음
2. 경추디스크: 역시 경증이어서 자세교정하고 나아짐
3. 손가락 관절: 진행중. 되도록 휠을 안굴리고 스크롤 하려고 노력중
4. 안구건조증: 제일 심각. 한번씩 잠자다가 각막이 찢어질 정도여서 뭔가 근본적인 조치를 취해야 하지 않을까 생각중.
건강할때 잘 관리해둬야 한다는게 역시 진리인것 같습니다.
내년에는 다 낫기를
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잡담
2018.12.31 10:01
직장다니면서 얻은 질환들
조회 수 411
댓글 8
-
돈도 중요하지만 역시 제일 중요한건 건강이 중요한것같습니다... 너무 무리하지마세용... -
전 무릎통, 발바닥 근육통, 근육파열, 인대 정도...?
내일은 침대에서 뒹굴기먼 해야겠습니다 -
터널은 마우스만 바꾸니 낫더라구요 저는.. 고생이 많으십니다 ㅠㅠ -
아라 2018.12.31 10:59
전 무릎이 안 낫더라구요. -
저도 무엇보다 눈건강 때문에 루테인을 먹고 있습미다 -
?
업무용으로 마우스 많이 쓸때는 와콤 타블렛 사다 쓰니 좀 나아지더군요..
-
터널은 버티컬 마우스 사용하시면 좋아집니다.
키보드도 인체공학 사용 하셔야하고요 -
?
여러분들 고생하십니다
그리고 눈 걱정되시면 병원 가셔서 확인 받으셨으면 좋겠습니다. 큰 질환이 아니라면 건조는 실내 습도 조절을 통해 나아질수 있을텐데요. 가습기에 대해 여러가지 말들이 많아 걱정되면 단순무식한 가열식 형태의 가습기로 주무실때 쓰시고 아침마다 물 비워주시고 가끔 청소하시면 괜찮을꺼예요(혹 벽이나 베란다 등등 집안 내 결로 현상이나 곰팡이가 있으면 미리미리 해결하시고요)
혹시 스크롤이 계속 신경 쓰이시면 윗분들 말씀처럼 세워서 쓰는 마우스나 트랙패드나 펜으로 하는 타블렛도 도움이 될 겁니다
그리고 제가 추천하는 건 트랙볼입니다. 작은 게 좋아요. 로지택 회사 제품인 '로지텍 트랙맨 마블 마우스'
저는 왼쪽에 놓고 오른손 과사용을 출어주려고 시도했었습니다.(결과는 성공적이지만 마우스처럼 정교하게 쓰려면 적응이 필요합니다)
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