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(전략)
- 저지방 식단(채소와 곡물 위주, 곧 저지방 고탄수화물)이 건강식이란 생각은 허구다.
- 동물성 포화지방이 좋다. 많이 먹자.
(후략)
============
어제 저녁에 호주산 소 토시살과 국내산 돼지 앞다리살을 맥주에 곁들여 먹었던 저로서는
기쁘기 그지 없는 책 소개이지말입니다?
오늘도 즐거운 하루되세요 :-p
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잡담
2016.08.23 10:00
고기를 먹어야 한다는 어느 책 소개
조회 수 331
댓글 9
-
-
그리고 고기가 과민성대장증후군에 좋다더군요 고기는 참으로 좋은 음식이에요 고기님 차냥해 -
중요한 건 입력 대비 출력입니다. 운동을 해야 합니다(...) -
고기가 나쁜게 아니라 먹는 음식 습관의 문제가 더 크다고 봐요.
조리 방법이라던지, 간을 많이 하는거라든지.. -
자극적인 음식이 문제지 고기는 좋아요 -
고기, 고기를 먹읍시다. -
코끼리는 풀만 먹어도 살찌지요 -
?
물론 코끼리가 고기를 먹는다고 날씬해지진 않습니다.(.....)
-
?
물론 아기 코끼리는 우유도 마시지요~
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사람마다 체질이 다 틀려서..
그냥 적당히 골고루 먹으면 됩니다.
거기에 자기 생활상 보구 칼로리 조절하구