Skip to content

기글하드웨어기글하드웨어

커뮤니티 게시판 : 아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.

많은분들의 조언으로 장에 문제가있다! 라고생각해서

오늘점심도 유산균음료에 샐러드!를 먹을려했지만 평소에 한개쯤있던 편의점샐러드가 다털린관계로

가볍게 컵누들(순한맛)과 김치로 때워서 그런지 저녁에 매우 허기졌습니다.

 

집에오는길에 장보고 후다닥 만든요리(사진은 없습니다.)

 

양배추죽

  : 양배추가 장에 좋다는건 알고있었지만 어떤식으로 먹어야 될지가 고민이었습니다. 단순하게 쌂아서 쌈장과 먹어도 되지만

    물컹거리는 식감이 민감한 식욕에 좋지않을거라 생각해서 볶아먹고싶었지만 역시 푹익혀먹는게 더 좋을것같아서 죽으로 결정했습니다.

    양배추와 양파를 작은조각으로 썰어서 웍에 볶다가 햇반(전자레인지에 안돌리고) 하나 넣어준다음 섞고 물붓고 끓이면 끝!

    저염식이 좋다는 소릴들어서 소금을 개미눈꼽만큼 넣어서 그런가 맛은 그냥 채소의 단맛이 은은하게 올라오는 평범한 죽이였습니다.

 

월남쌈

  : 소화가 잘되면서 식이섬유를 많이 섭취할만한 요리를 찾다가 월남쌈정도면 가볍게 먹을수있지않을까 해서 만들었습니다.

    파프리카(노란색,붉은색 그 사이3초간 짧은시간), 양파, 토마토 등을 채썰어서 뜨거운 물에 불린 라이스페이퍼에 올리고

    춘권말듯이 말아준후 시중에파는 월남쌈 소스에 찍어먹었습니다. 예전엔 칠리소스에만 찍어먹었는데 역시 월남쌈 전용소스는

    피시소스가 들어가서 향이 꽤나 강렬하네요 얼핏맡으면 심한냄새같지만 막상 먹으면 평범한 칠리소스보다 잘어울리는게 

    모든것엔 짝궁이 있다는걸 다시금 상기시켜줍니다.

 

마늘구이

  : 장에 좋다는 소리도있고 많이먹으면 속이쓰리다는 소리도 있어서 고민하다 그냥 먹기로했습니다.

    에어프라이어기에 낮은온도로 푹익혀서 말랑말랑해진녀석을 좋아합니다.

 

평소라면 식후에 시원한 제로콜라 한잔 마셨을태지만 오늘밤을 편안하게 보내고싶고 하루빨리 몸상태가 정상적으로 돌아오길 바라는맘에

또 유산균 음료를 마셨습니다. 아마 내일아침에도 마실것같군요

 

내일은 도시락으로 토마토(그런데 설탕을 뿌린)을 싸갈까 생각중입니당 :)

i15559421301(UpRGB)(noise_scale)(Level1)(tta)(x4.000000).png

 



  • profile
    이유제 2022.05.24 22:23
    전문의와 상담하세요..
  • profile
    title: 몰?루스와마망      어-흥! 장난이야! 2022.05.24 22:30
    돈과 건강 둘중하는 조금 손해봐야되는 머학생의 현실입니다ㅠ
  • profile
    이유제 2022.05.24 22:31
    돈은 있다가도 없고 없다가도 생길수있지만
    건강은 그렇지못하다고 생각하는 아직 서른근처사람의 생각입니다..
  • profile
    낄낄 2022.05.24 22:47
    이 정도면 건강한 식단이네요. 여기에 과자 음료수만 안 먹어도 뭐..
  • profile
    title: 몰?루스와마망      어-흥! 장난이야! 2022.05.24 23:15
    도넛과 콜라가 땅기는데 참아야죠ㅠㅠ
  • profile
    Ι337      Only the strong survive 2022.05.24 22:50
    잔디드신다는분이 나타났다고해서 성지순례왔습니다.
  • profile
    title: 몰?루스와마망      어-흥! 장난이야! 2022.05.24 23:17
    최근엔 너무 육류성 음식만 먹어서 몸에 채소를 좀 채울때가 된것같습니다.
  • profile
    title: 부장님유니      scientia potentia est 2022.05.24 22:52
    다시 한번 노파심에 말씀드리지만 건강검진은 꼭 받고 몸에 조금이라도 의심 되면 병원 가세요.
  • profile
    title: 몰?루스와마망      어-흥! 장난이야! 2022.05.24 23:18
    사실 갑자기 일상이무너질까봐 겁나서 못가는것도 한몫하는것같습니다. 가능한 학기말까지 큰문제없으면 좋겠고 시간나는대로 검사한번 받아보겠습니다.
  • profile
    title: 컴맹딱풀      안녕하세요. 문송합니다.   2022.05.25 09:33
    양배추즙이 좋다고 하는데 저는....잘 못먹겠어서..

    생양배추를 썰어서 점심에 먹고 있습니다.

    사람들은 그게 더 신기하다고 하더군요..드레싱도 없이 그걸 어떻게 먹냐고...

    장에 제일 좋다고 해서 챙겨 먹고 있네요..다이어트도 할겸..
  • profile
    title: 몰?루스와마망      어-흥! 장난이야! 2022.05.25 20:19
    드레싱도 없이 드신다니;; 저는 약간 생풀내음을 못버티는 약한 비위라 딴건몰라도 양배추를 생으로 먹긴 힘들것같습니다.
    즙또 양배추맛 농축액이라 으윽...카베진이라도 사둘걸 그랬어요
  • profile
    title: 컴맹딱풀      안녕하세요. 문송합니다.   2022.05.26 09:05
    네...생은 먹는데...ㅋㅋ 즙은 진짜 못먹겠어요 저도 ... ㅋㅋ

    카베진은 생각날때마다 사서 먹었습니다.

    저도 선천적(?)으로 위장이 약해서 배앓이를 좀 하거든요.

작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 공지사항 마리브 안개크림은 바이럴 광고입니다 26 newfile 낄낄 2024.03.19 399
76498 잡담 당분간 집에만 있어야할것 같아요. 8 먀먀먀 2023.08.04 513
76497 잡담 어우동매냐 님의 ODD수령 3 title: AMDcelinger 2023.08.04 336
76496 잡담 노동자에게 임금을 5배 줘도 손해 안 나는 비결 7 file title: 부장님유니 2023.08.04 798
76495 잡담 첫 사진여행을 준비중입니다. 15 title: 컴맹바보괭이 2023.08.04 360
76494 퍼온글 ??: 꼬우면 너도 팔던가 3 file 고자되기 2023.08.04 730
76493 잡담 흔한 오사카의 마을 풍경 12 file title: 부장님유니 2023.08.04 549
76492 잡담 어제 홈플러스 갔다가 돈 아낀 이야기 6 file 고자되기 2023.08.04 707
76491 잡담 네이버 피셜 3단봉급 무기 8 file title: 민트초코Kanyy 2023.08.04 630
76490 잡담 베이스어스 콘센트 달린 GaN 충전기 접지 애매하... 13 file title: 명사수가네샤 2023.08.04 994
76489 퍼온글 <속보> 대전 고등학교 내 칼부림 사건 11 title: 가난한카토메구미 2023.08.04 1044
76488 잡담 이번엔 네이벌 까봅니다~ 2 랩탑 2023.08.04 431
76487 퍼온글 새 초전도체 영상이 올라왔나 봅니다.? 7 title: 가난한카토메구미 2023.08.04 857
76486 핫딜 CU 맥주 등 4캔 만원 1 책읽는달팽 2023.08.04 408
76485 잡담 태풍이 또 이상하게 움직이네요 18 file title: AMD아즈텍 2023.08.04 752
76484 잡담 에어컨 없어도 되겠지 해서 에어컨만 안샀거든요? 16 성우덕후 2023.08.04 791
76483 잡담 수게갈지도 모르는 수준의 힙템... 14 title: AI360Ghz 2023.08.04 811
76482 퍼온글 예고글 추가.. 12 file title: 가난한카토메구미 2023.08.04 748
76481 잡담 네이마르 이번에 한국에서 풀타임 뛰었네요. 4 Marigold 2023.08.03 470
76480 잡담 친구가 플스4를 줬습니다. 13 title: AIExpBox 2023.08.03 632
76479 퍼온글 “오리역서 최대한 많이 죽일 것”…서현역 인근서 ... 4 임시닉네임 2023.08.03 962
76478 잡담 20만원짜리 건담 피규어 11 file title: 부장님유니 2023.08.03 539
76477 장터 입산 통제 7 file title: 흑우FactCore 2023.08.03 637
76476 장터 Final E2000 + Final 케이스 file 투명드래곤 2023.08.03 641
76475 잡담 가볍게 사용할 저가형 이어폰은 무엇이 있을까요? 36 Marigold 2023.08.03 849
76474 잡담 창녕갈릭버거가 부활했습니다. 5 file title: 부장님유니 2023.08.03 568
76473 잡담 RAZER BlackWidow Ultimate 세팅 시도기 16 file 임시닉네임 2023.08.03 450
76472 잡담 냉면을 먹었습니다. 11 file title: 저사양아라 2023.08.03 351
76471 퍼온글 MS의 FTC 소송 과정에서 나온 의외의 결론 16 file title: AI360Ghz 2023.08.03 753
76470 퍼온글 서현역 칼부림 사건 용의자 2명으로 추정하네요 1 Blackbot 2023.08.03 757
76469 퍼온글 서현역 칼부림 사건 발생.. 10 title: 가난한카토메구미 2023.08.03 1116
목록
Board Pagination Prev 1 ... 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 ... 2756 Next
/ 2756

최근 코멘트 30개
소주
19:49
Induky
19:47
Induky
19:46
Argenté
19:39
블레이더영혼
19:39
MUGEN
19:38
Argenté
19:38
Argenté
19:35
MUGEN
19:29
Induky
19:29
360Ghz
19:27
360Ghz
19:27
360Ghz
19:27
리키메
19:26
블레이더영혼
19:22
냥뇽녕냥
19:21
부녀자
19:21
냥뇽녕냥
19:20
YGG
19:19
블레이더영혼
19:14
블레이더영혼
19:14
Induky
19:13
포도맛계란
19:11
포도맛계란
19:07
책사랑벌레
19:04
포도맛계란
19:00
포도맛계란
19:00
슬렌네터
19:00
포도맛계란
18:59
Moria
18:59

한미마이크로닉스
더함
AMD
MSI 코리아

공지사항        사이트 약관        개인정보취급방침       신고와 건의


기글하드웨어는 2006년 6월 28일에 개설된 컴퓨터, 하드웨어, 모바일, 스마트폰, 게임, 소프트웨어, 디지털 카메라 관련 뉴스와 정보, 사용기를 공유하는 커뮤니티 사이트입니다.
개인 정보 보호, 개인 및 단체의 권리 침해, 사이트 운영, 관리, 제휴와 광고 관련 문의는 이메일로 보내주세요. 관리자 이메일

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소