Skip to content

기글하드웨어기글하드웨어

커뮤니티 게시판 : 아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.

잡담
2020.03.13 23:51

밤에 먹는 간식에 대한 고민..

profile
조회 수 501 댓글 16

가끔 자기전에 배가 고플때가 있는데,

뭐라도 먹지 않으면 몸무게가 줄어든다는 신호라서 간식을 먹곤 합니다

좋게 말하면 다이어트지만 그냥 근손실이나 다름없잖아요?

 

지금도 그런 이유로 쌀국수(컵라면)을 먹고있습니당

쌀국수 정도면 뭐 속도 크게 더부룩하거나 하지 않고, 너무 과하지도 않고 적당한 것 같습니다

근데 매일 쌀국수만 먹을수는 없잖아요? 그래서 여쭙니다

 

평소에 드시는 간식, 야식들을 하나씩 추천해주세요!

이왕이면 간단하게 만들고, 소화가 잘되는 종류면 좋을 것 같네요

 

당장 떠오르는 목록은 간장계란밥 정도.. 또 어떤게 있을까요?



  • profile
    title: 명사수가네샤      https://924717.tistory.com/ 2020.03.14 00:01
    잠을 자기 4시간 전에는 음식을 먹지 않는것이 좋다고 합니다.
    지금 시간이 12시니깐, 4시에 주무시면 될듯 하군요.
    -----------------------------------------------------
    댓글 쓰고 글을 다시 읽으니 살이 빠지는걸 걱정하시는군요.
    라면에 밥말아서 드시면 살찌기에 최고입니다!!!
    소화를 걱정하신다면 버터를 곁들인 감자구이가 소화도 잘 되고 살도 잘 찌고 좋지요.
    (경험담임....ㅠㅠ)
  • profile
    SPA게티 2020.03.14 00:27
    아앗.. 빠지는걸 걱정하는 수준까지는 아니지만.. 아무튼 안먹으면 배고파요

    냉동감자가 좋겠군요! 내일은 집에있는 감자를 에어프라이에 쪄서 먹겠습니당
  • ?
    아리스      앨리스 2020.03.14 00:13
    저는 먹태를 먹고 있습니다,황태를 에어후라이기에 돌려서 마요를 찍어먹는데 바삭바삭하고 맛있습니다, 아니면 노가리 종류도 좋구요.

    두부에 간장을 뿌려서 먹어도 맛있고, 라면이나 짜장면이 우동이 먹고 싶을땐 시중에 파는 실곤약으로 면을 대체해 넣었습니다, 그렇게 먹고나면 다음날 속이 느끼하니 않아서 좋더군요

    아니면 그냥 고기종류를 드시는걸 추천드립니다 (닭가슴살..)
  • profile
    SPA게티 2020.03.14 00:30
    뭔가 술안주를 써주신듯한 느낌이 들지만.. 맛있어보이네요
    고기는 언제나 환영입니다!
  • ?
    고자되기 2020.03.14 00:19
    토르티야-또띠아가 괜찮아요.
    아무것도 없는 또띠아는 장당 가격도 5백원수준이라 싸고,
    유통기한이 길어요. 쌓아두고 드시기 좋습니다.
    거기에 슬라이스 모짜렐라 약간 얹어서 전자렌지나 오븐에 데워서 녹이면 고소하고 맛있습니다

    저는 저거랑 오이에 타바스코 소스 찍어먹는편입니다.


    지방이나 단백질류는 아무래도 소화속도가 느린편이라 포만감은 좋은데 잘때 불편할수가 있을거같네요
  • profile
    SPA게티 2020.03.14 00:33
    또띠아는 어렸을때 많이 먹어서 그런지 되게 익숙하네요
    토마토 소스 발라서 타바스코 찍어먹어야겠어요!
    추천 감사드립니다
  • ?
    PLAYER001 2020.03.14 00:56
    당뇨환자용 대체식을 사두었다가 한개쯤 먹곤합니다
    그린비아나 대상걸 먹는데 맛은 대상쪽이, 가격은 그린비아가 좋습니다
    당뇨환자용을 먹는이유는 식이섬유가 들어있어서 막연하게 장건강에 좋지않을까 하는생각과 말도덱스트린 흡수를 미세하게 늦춰주지않을까 하는 기대감입니다
  • ?
    전기기사 2020.03.14 01:00
    요즘 어머님에 홈 베이킹에 빠지셔서.... 먹기 싫어도 먹게 됩니다.

    안 굽는 날엔 우유를 한잔 정도 마시는 경우가 많고 너무 졸린데 자면 안될 상황엔 커피를 먹네요. 주말같이 좀 늘어지는 날엔 편의점을 갑니다 ㅎㅎ
  • profile
    유우나      7460 2020.03.14 01:35
    식사를 매번 파인다이닝급 요리를 하다보니 요리가 귀찮아서 전 안먹게 되네요
  • ?
    카린v 2020.03.14 02:45
    전 요구르트 만들어 먹어요 꿀 넣어서~
    식후 제로콜라 한 캔~
  • profile
    가로수 2020.03.14 03:23
    호두, 아몬드, 땅콩, 잣 등의 견과와 말린 과일류 추천드리고, 우유랑 곁들이시면 더 든든함.

    냉동과일 같은 거 냉장고에 넣어 두셨다가 조금씩 꺼내 드셔도 좋죠...
  • profile
    K_mount      고양이 확대중,. 2020.03.14 07:19
    두부요.
    의외로 조금만 먹어도 배불러요
  • profile
    부천맨      Life is not a game 2020.03.14 11:14
    에어 후라이로 치킨너겟 5조각 먹습니다.
  • profile
    BEE3E3      idolm@ster.email 2020.03.14 11:41
    프사로 하신 음식이요(??)
  • profile
    title: 명사수poin_:D      збройовий завод 2020.03.14 11:56
    누룽지 해놓은거 있어서 그거 먹고 있네요,...
  • profile
    ChrisR      문찐 2020.03.14 15:12
    연두부+간장이 좋은 조합이 아닐까 싶습니다. 연두부에는 밀가루가 좀 들어가지만 그래도 몸에 나쁜 음식은 전혀 아니니까요. 칼로리도 낮고 포만감도 은근히 채워주니 몸무게 관리하기도 좋습니다.

작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 이벤트 [발표] 마이크로닉스 MA-600T 쿨러 선정 결과 4 new 낄낄 2024.04.24 105
77510 잡담 [6.9 MB] 스카이디지탈 고객센터 방문기 (7 pics.) file title: 컴맹임시닉네임 2023.09.12 425
77509 잡담 의외로 맛있는 술 9 file title: 명사수가네샤 2023.09.12 528
77508 퍼온글 대법원 2016다203933 1 title: 컴맹임시닉네임 2023.09.12 793
77507 퍼온글 좀더 어두운 세계관을 즐기는 분에게 추천하는 8 file 고자되기 2023.09.12 681
77506 퍼온글 먼나라의 자연재해에 대해 대처하는 방식 9 file title: 가난한AKG-3 2023.09.12 735
77505 장터 [종료] 판매합니다. 1 file Ι337 2023.09.12 488
77504 핫딜 G몰에서 로지텍 할인 하는군요. 7 file title: 저사양히토히라 2023.09.12 780
77503 잡담 아리산채 간짜장 3 file title: 컴맹까르르 2023.09.12 333
77502 잡담 무엇을 찍느냐(장면) VS. 무엇으로 찍느냐(장비) 46 leesoo 2023.09.12 461
77501 퍼온글 제주도민 한정 개꿀 이벤트 14 file title: 가난한까마귀 2023.09.12 631
77500 퍼온글 발더스3 몰입형 플레이어 3 file 고자되기 2023.09.12 904
77499 퍼온글 흔한 인천공항 외국인 인터뷰 14 file title: 가난한AKG-3 2023.09.12 846
77498 잡담 포코 F5가 끌리는데 존버하는게 맞겠죠? 25 file title: 부장님유니 2023.09.12 944
77497 잡담 아이패드 포고핀 쓰는 짭직키보드가 나왔네요 5 file 카에데 2023.09.12 1076
77496 잡담 와! 15만원 상당의 공짜 케이스와 강화유리필름! 9 file FactCore 2023.09.12 778
77495 잡담 카메라 화소=성능 아닌걸 뼈저리게 느낄 때 62 file title: 부장님유니 2023.09.12 1738
77494 잡담 알리익스프레스 배송 ... 이런 경우도 있는지요?? 7 컨츄리야옹 2023.09.12 777
77493 잡담 알리 수경 도착! 2 file 근우근우 2023.09.12 501
77492 잡담 스포티지 2만키로 돌파 19 file 용산급행 2023.09.11 628
77491 잡담 디즈니플러스 40%할인 중입니다. 4 리온미첼 2023.09.11 768
77490 잡담 연차를 냈습니다. 4 title: 몰?루호시노이치카 2023.09.11 498
77489 퍼온글 미래차 개발에 민감한 개인정보를 수집 11 title: 삼성DontCut 2023.09.11 961
77488 장터 xfx rx460 2기가 싱글 슬롯 판매합니다. 4만원 file 오버쿨럭커 2023.09.11 540
77487 잡담 AMD Radeon HD 6950 13 file title: 컴맹임시닉네임 2023.09.11 662
77486 잡담 망한 찌개요리 MSG가 멱살잡고 살리네요 9 title: 명사수AZUSA 2023.09.11 666
77485 잡담 쏘나타 디엣지 인스퍼레이션 시승기 6 file veritas 2023.09.11 1175
77484 잡담 [6.5 MB] Logitech MK330 살펴보기 (9 pics.) file title: 컴맹임시닉네임 2023.09.11 348
77483 잡담 몰랭 사용해보기 1 file title: 컴맹임시닉네임 2023.09.11 331
77482 잡담 이어클립을... 살까봐요... 6 file 포도맛계란 2023.09.11 313
77481 잡담 금일 로지텍 서비스센터 방문 후기 file title: 컴맹임시닉네임 2023.09.11 418
목록
Board Pagination Prev 1 ... 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 ... 2788 Next
/ 2788

최근 코멘트 30개
고자되기
16:19
고재홍
16:18
고재홍
16:18
고재홍
16:18
고재홍
16:17
AKG-3
16:17
고재홍
16:17
고재홍
16:17
고재홍
16:16
야생감귤
16:15
Kylver
16:14
고자되기
16:11
가네샤
15:54
포인트 팡팡!
15:51
360Ghz
15:51
스와마망
15:50
포인트 팡팡!
15:48
고자되기
15:48
메이드아리스
15:45
AKG-3
15:45
고자되기
15:43
유입입니다
15:38
벨드록
15:38
벨드록
15:34
Moria
15:31
까르르
15:30
고자되기
15:28
까르르
15:28
툴라
15:27
캐츄미
15:25

MSI 코리아
한미마이크로닉스
더함
AMD

공지사항        사이트 약관        개인정보취급방침       신고와 건의


기글하드웨어는 2006년 6월 28일에 개설된 컴퓨터, 하드웨어, 모바일, 스마트폰, 게임, 소프트웨어, 디지털 카메라 관련 뉴스와 정보, 사용기를 공유하는 커뮤니티 사이트입니다.
개인 정보 보호, 개인 및 단체의 권리 침해, 사이트 운영, 관리, 제휴와 광고 관련 문의는 이메일로 보내주세요. 관리자 이메일

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소