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잡담
2022.09.07 17:47

나이먹기 시작하니

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조회 수 635 댓글 16

뭐 10-20 대에는 건강했냐 하면 그때도 겔겔댔다고 밖에 말을 못하겠습니다마는...

 

20대 중반쯔음 부터 시작된 지긋지긋한 묘기증이,

요며칠 컨트롤이 매우 힘들어졌습니다;

 

HW가 버그와 고장 투성이라 영양제 투입을 하려다보니 가대비랑 이런거 안따지면 풍비박산 나기 쉽상이고 그래서 뭔가를 할때 늘 기회비용을 계산하는 버릇이 있습니다;

(유년시절 들어간 수리비만해도 억대를 넘어가니 어찌보면 가세가 기울지 않은게 대단할정도입니다.)

 

 

보통은 레보세티리진염산염(제일메이저한게 씨잘) 5mg을 먹으면 9-12시간정도 가고,

펙소페나딘(펙소나딘) 120mg은 좀편차가 심해서 3시간에서 9시간을 가기에 이걸 적절히 상태 보면서 먹고 있는데 

 

요며칠 특히 오늘은 아예

씨잘 1개먹고 3시간도 안되서 붉어지는 것은 기본이고 가려움증이 올라오네요;

급하게 펙소페나딘을 먹었지만 간간히 올라오고 있습니다.

 

 

이런저런 민간 요법중에 하나인,

비타민C 메가도스를 고민중인데,

아침은 늘 공복이고, 장은 그다지 좋지 않으니 또 고민이;;(게다가 방귀대장뿡뿡이 타이틀을 고확률로 얻는다고;)

 

 

현재 플랜은,

중성비타민 C를 공복상태인 오전에 먹고 (해외구매 750mg짜리가 가대비는 제일 좋은거 같네요),

점심 먹고 서는 일반 비타민 C(중국산원료 종근당)

저녁에는 자기전에 서방형으로 해서 먹을까도 싶은데..

 

이게 메가 도스니까 약 1년치에 10여만원이 훌쩍...이렇게 또 돈나갈데가 수두룩해지네요.

 

물론 이렇게 한 1-2년 먹고 완치된다면야 더할나위없겠지만요.

지금 처방받아 먹는 항히스타민제가 간에 좋지도 않을 뿐더러, 한번에 약 1.8만원가량 3개월에 한번씩은 가니까 

약간차이는 조금 더쓰고 편해졌으면 하는 소망이 있습니다.; 



  • profile
    허태재정      본업보다는부업 2022.09.07 18:04
    약과 함께 걷기, 자전거, 등산등 몸을 활성화 시킬수 있는 운동은 어떨까 생각도 드네요. 약은 정상화 하는데, 운동은 좀더 건강하고 튼튼하게 하는데 활용을~
  • profile
    title: 가난한AKG-3 2022.09.07 18:41
    운동같은 건 크게 안하는데 아침 저녁으로 출퇴근을 도보로 하고 있습니다.(편도 30분)
    회사에선 빨빨거리고 다니고 있네요.
  • profile
    title: 민트초코코알라      멋있는!코알라!많고많지만~ 2022.09.07 18:11
    자원이 제한되어 있으면 계산적일수 밖에 없게 되더라고요
  • profile
    title: 가난한AKG-3 2022.09.07 18:41
    그냥 좀 뭐할때마다 계산하는 버릇이...;;
  • profile
    Kreest 2022.09.07 18:12
    비타민c 많이 먹는건 결석이 생길확률이 높다합니다.
  • profile
    title: 가난한AKG-3 2022.09.07 18:38
    그게 저도 걱정이긴 합니다.
    다만 신장결석 병력이 가계에는 없어서 조심조심 먹으려구요.
  • profile
    Hack 2022.09.07 18:16
    비타민 공복에 먹으면 별 효과 없지 않나요? 다른 영양소랑 같이 섭취야 흡수가 더 잘될텐데
  • profile
    title: 가난한AKG-3 2022.09.07 18:40
    비타민c는 수용성이라 공복이 흡수율에 영향을 끼치진 않는데 공복에 먹지 않는 이유가 공복에 먹으면 위장장애가 올 수 있어서 공복에 먹지 말라고 하더라구요.
  • profile
    TundraMC      자타공인 암드사랑/GET AMD, GET MAD. Dam/컴푸어 카푸어 그냥푸어/니얼굴사... 2022.09.07 19:26
    묘기증이 약으로 컨트롤이 안되면 피부과 가서 덱사 주사 놔달라고 하세요. 한번 맞으면 그래도 3일은 약 안먹어도 될 정도로 가더라고요. 주사 처음맞고 ㄹㅇ 신세계였습니다.

    어차피 어느날 갑자기 생겨서 갑자기 가는 병이라 민간요법 별로 효과 없다고 보시는게..
  • profile
    title: 명사수나다이놈아      Someday out of the blue 2022.09.07 19:38
    아이고... 고생하십니다. 개인적으로는 이미 펙소페나딘을 복용하고 계신다면 180mg짜리 직구든 처방이든 복용해보시는걸 권하고 싶네요. 펙소페나딘이 몸에 부담이 많이 적은 약이라서 용량을 올려도 나쁘지 않을겁니다. 펙소페나딘이 간 대사가 안되서 간수치가 안오른다고 했던거 같습니다. 그래서 제가 알러지 비염에 레보세리티진 처방받아 먹다가 효과가 너무 약해서 180mg짜리 직구해서 먹고있습니다. 먹은지 세네달 된듯 하는데 레보세리티진보다는 부담이 적은거같아요. 졸음도 원래 적었지만 더 적은듯 하고요.
  • profile
    title: 가난한AKG-3 2022.09.07 20:02
    180짜리면 진료비를 감안해도 국내 병원처방이 더쌉니다.(제네릭기준)
    특히 요즘같이 환율이 미쳐돌아가는 시점에선 더더욱요.
    올 3월에도 계산해보다 그냥 병원 처방받는 이유중에 하나죠.;

    안타깝게도 제가 전에 180을 먹었었는데 180를 구비해놓지 않는 약국이 많아서.. 120으로 바꿔먹고 있네요.. 가끔 안좋다 싶으면 120을 하루에 두번 먹기도 합니다.
    그나마 펙소페나딘은 120의 수배를 먹어도 간독성이 없다는데 효과나 지속시간이 여엉이란 말이죠.

    제경우 1세대약은 안들다 시피하고 2세대도 잘 안듣는데 부작용인 졸음도 거의 없어요.;;( 붉어지는것과 가려움증 개선이 10-20% 경감되는 수준이고 자극받으면 차이가 거의없어집니다)
    2.5세대인 레보세티리진이나 펙소페나딘이 그나마 효과가 있는 편인데... 다른대체제가 없다보니 10년째 장복중입니다.
  • profile
    title: 명사수나다이놈아      Someday out of the blue 2022.09.07 20:24
    사실 동네 약국이 180이 없어서 직구를 했었긴 했죠. 환율 미쳐날뛰지 않을때 지인 통해서 좀 갖고왔었는데 지금도 잘 먹고있네요.
    쩝... 다른약이 효과가 없다는게 안타깝네요. 전 1세대 졸음이 너무 심해서 못먹고 지르텍이나 클라리틴 먹다가 효과가 없는거같아서 레보세리티진 받아서 먹다가 펙소페나딘 먹고 있어요. 많이 먹진 않아서 그런가 펙소페나딘이 제일 잘 들더라고요.
  • profile
    title: 가난한AKG-3 2022.09.07 21:04
    그래서 항히스타민제 부작용을 이용한 수면 유도제도 잘 안듣습니다.
    디펜히드라민계열은 얄짤 효과가 없고,
    트리프롤리딘이랑 클로르페리나민은 콧물은 줄어드는데 가려움증은 개선이 안되더라구요;
  • profile
    title: 명사수나다이놈아      Someday out of the blue 2022.09.08 00:46
    1세대가 약효가 체질따라 듣기도 안듣기도 하는건 확실히 심하죠... 저도 복용 시작 자체가 2세대부터라 그런건진 몰라도 1세대중에 안티히스타민 효과는 잘 안들면서 졸음유발만 잘 되는거 한두개 있습니다. 요새야 다 2세대 이상으로 처방받아서 큰 문제는 없지만... 확실히 항히스타민제가 체질따라 듣는건 다른 약들 보다 심한거같습니다.
    아무튼 힘 내시길 바랍니다. 언젠간 나아질거에요. 저도 스트레스 미치게 받던 알레르기성 아토피가 어느 순간 거의 사라졌거든요.
  • profile
    Touchless 2022.09.11 18:20
    비타민C도 타이레놀처럼 서방형이 있군요.
  • profile
    title: 가난한AKG-3 2022.09.11 20:28
    비타민C를 먹었을때 체내에서 6시간정도면 몸에서 배출되기 때문에 6시간 간격으로 먹으라 카더라가 있더군요.
    (왜 카더라냐면, 논문끼리도 서로 다르게 주장하고 그래서)

    어쨋든 서방형 타입의 경우 늦게 녹으면서 순간적으로 높게 흡수되어 부작용을 일으키는 정도가 낮기 때문에, 외국에서는 종종 쓰인다는 군요.
    그외에도 리포조말 비타민C라고 하는 물건도 있는데 얘는 위에 적은 비타민C보다도 더 비쌉니다;;

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