잠이 왜 안올까요...
온도 : 괜찮음
침구 : 평소와 동일
호흡 : 양압기 착용
멜라토닌 : 1시까지 아이패드보다 화면 끄고 라디오만 한시간 들음
수분 : 파워에이드 1리터 섭취
야근 : 오늘은 사정이 있어서 6시 칼퇴함
커뮤니티 게시판
:
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잡담
2022.10.05 02:18
잠이 안오네요
조회 수 382
댓글 3
-
저는 6시반에 출근하라 해서 5시반에 일어났더니 취소되서 8시로 밀렸네요 ㅠㅠ -
전 푸시업 50번.. 스쿼트 100번 하고 자니 좀 나아지고 있네요. -
내일은 재미없는 책을 봐야겠어요
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