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잡담
2017.03.29 00:47

크로스핏 다니고 있습니다.

profile
title: 폭8celinger https://gigglehd.com/gg/884724
AMD Harder Faster Fire???
조회 수 337 댓글 19

동료의 꼬드김에 넘어가서요.

 

제가 몸이 좀 많이 (지방이) 불어있는 상태인데...

 

상의 단추가 투둑 풀려서 빠지는 것을 보고, 이미 충격상태에서 그 동료가 타이밍 잘 잡아서 끌고 갔던거죠.

 

그걸로 끝났다면 모르나... 그 동료가 동네방네 'celinger이 운동 시작했다!' 소문을 내버렸습니다.

 

��ȹ��ξ�.jpg

 

아하하... 아주 그냥 저를 묶어둘 생각이었나 봅니다.

 

혼자하니 그동안 심심했더란 말과 함께... 주변에서도 제 몸을 보고 '살 좀 빼시오.' 라는 생각을 은연중에 했나봐요. 다들...

 

1458576955180.jpg

 

지나가면서 딱 이 자세로 화이팅 까지 외쳐주고 있으니...

 

 

뭐 어쩌겠나요? '나 살 뺀다!' 를 사실상 공표한 셈이니... 크로스핏 열심히 다녀야죠.

 

지금 3일차 갔는데... 여전히 몸은 적응을 못하고 있덥니다. ㅜㅜ

(운동부족이 제대로라서)



  • profile
    낄낄 2017.03.29 01:01
    그게 그렇게 빡시다고 하던데.. 고생하시네요
  • profile
    title: 폭8celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.03.29 19:11
    첫날부터 welcome to hell 이덥니다.
  • profile
    오므라이스주세요 2017.03.29 01:16
    운동수준이 비슷한 친구랑 가면 효과가 그렇게 좋다는 핑계를 대고 아직 안가고 있습니다.
  • profile
    title: 폭8celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.03.29 19:12
    저도 그럴려고 했으나... 안먹혀들어갔습니다.
  • ?
    PLAYER001 2017.03.29 03:26
    크로스핏이랑 스피닝이 쌍두마차라고 하던데
    살도 쪽 빼시고 건강체로 재탄생 하시겠군요
  • profile
    title: 폭8celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.03.29 19:12
    쌍두였나요? 어쩐지 피 토할 듯하게 힘들더라더니
  • profile
    이유제 2017.03.29 08:48
    죽어날거같아요.. 무섭습니다
  • profile
    title: 폭8celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.03.29 19:13
    안 그래도... 살려줘... 아니 차라리 죽여줘... 이런 생각이 오갔습니다.
  • profile
    설아      ShellCat ː 雪雅 - 1st shell 2017.03.29 08:53
    고기 섭취를 늘리시는 겁니다!
  • profile
    title: 폭8celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.03.29 22:08
    고기를 들 힘이 없을 정도입니다. (물 마시려고 컵을 드는데 손이 덜덜 떨릴정도) 그보다도... 입에 단내가 날 정도로 목이타요. ㄷㄷ
  • profile
    쿤달리니 2017.03.29 10:00
    첫 운동이 크로스핏이라구요? 진짜 끝내주게 힘드실텐데.. 몸이 약간 익숙해지는 시점까지는 주 2회정도 추천드리고싶네요. 대신 그만큼 빡세게 하셔야하긴 해요. 다음날 아침에 일어나는게 무서울정도로(..) 열심히 하시되, 약간 몸에 익숙해진다 싶으면 바로 주 3회로 넘어가시는게 좋을듯. 운동은 익숙해지면 효과가 없는거라서.
  • profile
    title: 폭8celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.03.29 22:08
    주 5회 갈 기세로 동료가 끌고댕깁니다. 저... 살아남을 수 있겠죠?
  • profile
    쿤달리니 2017.03.29 22:45
    ..무립니다. 절레절레. 잠이나 넉넉히 주무셔야할텐데..
  • profile
    어린잎      낄냥이는 제겁니다! 2017.03.29 20:48
    우아.. 대단하셔라....
  • profile
    title: 폭8celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.03.29 22:09
    다들 "지켜보고 있다." 수준이라.... 가기는 하는데.... 마치 도살장 가는 느낌이 이러지 않을까 싶어요. ㅠㅠ

    오늘은 어떠한 운동자세로 저를 죽일듯이 굴리시려나? 하고...
  • ?
    쥬신제국 2017.03.29 21:58
    크로스핏 해 본 경험으로 처음 한달이 참 힘들었더랬죠.
    그래도 크로스핏 하는 동안에는 좀 건강해지는 느낌이었습니다^^
  • profile
    title: 폭8celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.03.29 22:10
    하... 한달요?!?!?! (... 난 죽었군.... )
  • profile
    Renfro.      루러라차으으아릉! 2017.03.29 22:10
    저도 점점 불어나는 복부를 보면서 한탄을 하고 있스빈다(...)
  • profile
    title: 폭8celinger      AMD Harder Faster Fire??? 2017.03.29 22:13
    코치가 운동강도를 적당히 정해주기는 하는데... 정말 "죽지 않을정도로... 하지만 죽고싶을 정도로" 굴립니다.

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