내, 되더라고요.
한 3일 정도 해 봤습니다.
아침 : 두유 한팩 100칼로리
점심 : 셀러드+하루견과 300칼로리
간식 : 참외 한개 100칼로리
저녁 : 셀러드+군계란 300칼로리
간식 : 말린 자두 100칼로리
900칼로리는 몸은 버티지만 정신이 힘들군요.
연예인들이 대단해요.
그런데 변비가 와 말린 자두를 많이 먹었는데도 속이 꾸르륵거리지 않네요. 너무 안 먹은 것인가…
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잡담
2022.06.30 08:39
하루 900칼로리만 먹고도 살 수 있나요?
-
포인
2022.06.30 08:49
하루에 라면 딱 2봉지로 산적 잠깐 있는데.. -
유니
2022.06.30 09:40
라면이 편견과 달리 야채와 단백질만 좀 추가하면 완전식품이라 하더군요. -
?
라면만 먹는 사람이 야채랑 단백질을 꼬박꼬박 챙겨먹는것도 나름 신기할 것 같네요
-
?
3일이면 더 적게도 가능하지요
-
AKG-3 2022.06.30 09:04
본인의 스톡(지방)에 따라 다르지 않을까 싶은데 그래도 3일정도면 뭐...
전 섭취량 자체보다 메뉴제한이 더 걸리더라구요.
(MSG 전면 금지, 해산물금지, 등 요오드 들어있는거 금지) -
지방이 9니까 하루에 200g이면 살 수 있지 않나 싶더라고요. 배에 저장된 10kg의 지방이면 50일은 물만 마시고 살 수 있겠군요. -
제가 어제 1000칼로리만 먹었는데 오늘 좀 배고프네요... -
하루 기초대사량의
-500칼로리가 권장 (근손실 최소화)
-1000칼로리가 한계라는 (몸이 버티는)
유투버 얘기가 생각나네요.
잘 이겨내시길~ -
유니
2022.06.30 09:39
맞죠.. 그래서 제가 커팅하려면 한 1300~1500선이 바람직하긴 해요..
-
가네샤
2022.06.30 09:34
평생 그정도로 줄이시는게 아니라면 좀 더 늘리시는게 좋을꺼 같아요.
요요 빡쎄게 올 수 있습니다. -
유니
2022.06.30 09:38
사실 저도 저 짓은 한번 재미삼아서 과연 난 얼마나 소식이 가능한가 보려고 한 거라 오늘부터 원복시키려고 합니다.
-
?
변비라고 하기보다는 먹은게 없으니까(수분제외 500그람이하?)배출이 안생기겠죠
-
정말 대단하신 분! -
?
독하신분 ㄷㄷㄷ
-
아니 응가만들것도 좀 넣어줘요!
귀리라던가 뭐 좋은거많잖아요...
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