12시간 비행동안 3시간만 기절하고 버틴게 정답이었습니다..
13시간 시차따위 하루만에 극복했다구요.
1시 취침 8시 반 기상... 이정도면 성공적인 시차적응이라고 해도 되지 않을까요 ㅋㅋ
아무튼 이제 아침먹고 씻고 백신맞으러 나갈 준비를... 미쿸아 내가 간다!!
커뮤니티 게시판
:
아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요.
잡담
2021.08.12 21:56
시차적응 별거 없군요?
-
듣기론 일정 시간 이상 굶고 아침 밥을 제 시간에 먹으면 시차가 바로 맞춰진다는 것 같았어요. 잠 같은건 아무때나 자도 된다고 하더라고요. -
그렇군요. 오히려 식사시간은 좀 개판이었는데 말이죠... 미쿡 기준 아침 5시에 기내식, 점심에 간식, 저녁 기내식 거르고 나와서 먹는데 입국하고 나오니까 10시 밥...
뭐 아무튼 하루만에 끝나서 다행이군요! 핳하 -
?
제 시차적응법은 비행기타기전에 라운지에서 코냑과 위스키를 종류별로 한잔씩 마신다음에 풀로 자면서 가는겁니다. 12시간동안 밥안먹고 물만 한두잔 마시며 가면 시차적응 바로 되요.
-
지금 전 6시 수면 15시 기상하고있으니 시차적응따위는 문제없겠군영 -
호무라
2021.08.12 23:18
전 여행에서 돌아온 후 고생했습니다.
올 때는 별 문제 없었고요. -
코알라
2021.08.13 00:04
맞아요 시차 다시 돌리는게 힘들죠
작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 78582 | 퍼온글 |
어떤 헬스 갤러리의 영화 조커 후기
7 
|
덕후공돌이 | 2019.10.16 | 1677 |
| 78581 | 잡담 |
SF 드라이버를 탑재한 제품들이 하나 둘 출시되고...
10
|
 픔스 | 2018.03.01 | 1677 |
| 78580 | 잡담 |
컬러풀 sl500 480기가 분해
8
|
노코나 | 2018.02.12 | 1677 |
| 78579 | 퍼온글 |
교과서를 읽지 못하는 아이들
38
|
타미타키 | 2023.10.23 | 1676 |
| 78578 | 잡담 | 3080Ti쓰다 4090을 질렀는데, 전성비가 정말 좋네요 16 | 이피리아 | 2023.06.08 | 1676 |
| 78577 | 퍼온글 |
음주운전자 정의사회구현
11
|
 포인 | 2022.03.27 | 1676 |
| 78576 | 퍼온글 |
한국산 무기가 좋은이유
38
|
poin_:D | 2020.10.02 | 1676 |
| 78575 | 잡담 |
역시 명불허전 오디오 덕후니카(...)
22
|
슈베아츠 | 2020.03.15 | 1676 |
| 78574 | 퍼온글 |
알고보면 화이트 기업
22
|
호무라 | 2020.03.01 | 1676 |
| 78573 | 퍼온글 |
요즘 군복 트렌드는 복고풍인듯.
3
|
호무라 | 2019.10.12 | 1676 |
| 78572 | 잡담 |
27인치 모니터를 구했습니다+내장스피커 마개조.
2
|
뚜까뚜까 | 2019.09.25 | 1676 |
| 78571 | 퍼온글 |
채용시험 과목에 '손코딩'이 있는 곳
9
|
임시닉네임 | 2024.03.20 | 1675 |
| 78570 | 퍼온글 |
노출 없이 야한 짤
10
|
유니 | 2023.07.27 | 1675 |
| 78569 | 잡담 |
레드미 패드가 정발 했군요?!
16
|
포도맛계란 | 2022.10.23 | 1675 |
| 78568 | 잡담 |
원신 팝업스토어 방문기
9
|
점점퀴 | 2022.10.20 | 1675 |
| 78567 | 퍼온글 |
성균관에서 이번에 공개한 추석 차례상
39
|
유니 | 2022.09.06 | 1675 |
| 78566 | 잡담 |
업자한테서 산 노트북 고치기.
41
|
노코나 | 2022.07.05 | 1675 |
| 78565 | 잡담 |
닛산 400z가 슬슬 나오나봐요
10
|
슈베아츠 | 2022.03.28 | 1675 |
| 78564 | 퍼온글 |
갤럭시워치줄들이 싼맛에 사는거긴 한데
18
|
고자되기 | 2021.12.03 | 1675 |
| 78563 | 잡담 |
2018 맥북 프로 오버홀 후기
8
|
FactCore | 2020.05.30 | 1675 |
| 78562 | 잡담 |
삼탈워 사양이 떴더군요
9
|
고자되기 | 2019.05.22 | 1675 |
| 78561 | 잡담 |
구글에 1조원으로 할 수 있는 것을 검색하니...
7
|
SolarCell | 2017.12.10 | 1675 |
| 78560 | 잡담 | Mlc 마이크로 sd카드는 이제 구하기 힘든가봐요 15 | 카시코마 | 2017.10.26 | 1675 |
| 78559 | 잡담 | ???: GOS 사태 정면돌파했다 23 | EUV | 2022.04.02 | 1674 |
| 78558 | 퍼온글 |
인류에게 남성 탈모 원인 유전자를 물려준 존재
6
|
호무라 | 2021.12.06 | 1674 |
| 78557 | 잡담 | 덱스 해상도 제한 마참내 풀렸나보군요 1 |  까마귀 | 2021.11.15 | 1674 |
| 78556 | 퍼온글 |
중국 영생 만년필 신제품
17
|
호무라 | 2019.11.04 | 1674 |
| 78555 | 잡담 | 갤럭시에서 사라져서 아쉬운 기능 두가지 11 | WebGL | 2017.03.25 | 1674 |
| 78554 | 잡담 |
컴퓨존은 좀 신기한 곳 입니다
18
|
360Ghz | 2024.01.12 | 1673 |
| 78553 | 퍼온글 |
한국에 보잉이 날린 핑거스냅
22
|
호무라 | 2019.11.05 | 1673 |
