Skip to content

기글하드웨어기글하드웨어

커뮤니티 게시판 : 아주 기본적인 네티켓만 지킨다면 자유롭게 쓸 수 있는 커뮤니티 게시판입니다. 포럼에서 다루는 주제는 각각의 포럼 게시판을 우선 이용해 주시고, 민감한 소재는 비공개 게시판이나 수상한 게시판에, 홍보는 홍보/외부 사용기 게시판에 써 주세요. 질문은 포럼 게시판의 질문/토론 카테고리를 사용해 주세요. 2016년 7월 이전의 글은 다음 링크를 참조하세요. 구 커뮤니티 게시판 / 구 공지사항 게시판 바로가기

profile
조회 수 410 댓글 16

새해 다이어트 결심으로 대충 한달동안 뛰고 버피하고 3끼는 다 챙겨 먹는데 밥 반공기만 먹구요. 배달음식 하나도 안먹고 인스턴트도 과자도 아무것도 안먹었습니다. 

 

90에서 85, 84.5kg 왔다갔다 하네요. 목표치는 70 까지 입니다. 대충 6월 전 까지로 잡고 있습니다. 한달에 5kg씩 잡으면 3월엔 80 까진 갈 것 같고 이후로는 빠지는 속도가 느려질 것 같지만요. 일단 해봐야죠. 

 

그리고 밥 적게 먹다보니 정말 조금만 먹어도 배부르네요. 처음 1주가 제일 고통스럽습니다. 밤에 진짜 배고파서 잠도 안오고 그랬어요.



  • ?
    프로백합러      레밀리아 님으로 달려봅니다! 2020.02.05 09:07
    축하드립니다!!

    저는 174cm/80kg 정도인데, 경험상...... 비만으로 살아온 세월이 길수록 비만에서 벗어나기 힘들더군요.
  • ?
    순례자 2020.02.05 09:11
    저는 그냥 먹을거 다 먹고 운동하면서 건강한 돼지로 살려구요
    클라이밍하다보면 몸이 무거워서 힘든게 있긴헌데 그냥 다른것들로 넘겨버립니다 ㅎ
  • profile
    달가락 2020.02.05 09:12
    축하드립니다. 사랑니 뽑고 다이어트가 같이 되길 바랐으나 ... 저는 뭐 그냥 그대로더라구요. 못해도 10kg 정도는 빼야 하는데...
  • profile
    야옹털 2020.02.05 09:42
    이빼서 다이어트하려면 엠씨몽같이 어금니다빼셔야 ㄷㄷ
  • profile
    title: 야릇한poin_:D         2020.02.05 10:00
    제꺼 까지 해서 같이 빼주세요..

    새해 업무로 벌써 손 놨어요..
  • ?
    참치마요      MacBook Pro 16" 2019, Galaxy Note 10+  2020.02.05 10:04
    저도 175/85에서 68까지 빼고 유지중입니다.
    다이어트 힘내세요!!
  • profile
    title: 귀요미knock      개구리는 미숙하지만 어리석진않아요 2020.02.05 10:14
    또 안먹는버릇하면 진짜안먹게되서 하루두끼만 먹게됩니다ㅠ
  • profile
    title: 야릇한양파구름      배게 팡팡! 잘준비 완료! 2020.02.05 10:32
    아침 저녁으로 1시간정도 조깅하니 체중유지되더라구용.. 175/65~68 왔다갔다 하네욤
  • profile
    title: 17세까르르 2020.02.05 11:00
    축하드립니다 ㅠㅠ
  • profile
    보리챠      헤헤... 기글의 숨은 키보드 빌런 겸 네크로멘서에욧 2020.02.05 11:57
    하 저는 이제 59인데 목표의 55는 너무 멀디 머네요
    저도 요새 버피 시작했는데 넘 힘들어욬ㅋㅋ
  • profile
    title: 귀요미소망노인복지센터 2020.02.05 14:09
    동지시네요. 저도 101 이라는 인생 최고점 찍고
    다시 94~95로 뺐고 추가로 더 뺄 예정입니다.
  • profile
    title: 어른이SPA게티 2020.02.05 14:19
    감량 축하드립니다!
    본인의 정신력이 받쳐 준다면야 얼마든지 할수있고
    또 이후에 유지하는것도 어렵지 않죠
    그래도 앞으로는 조금 천천히 빼셔도 될것 같아요 ㅎㅎ
  • profile
    AleaNs      iPhone 11Pro / 2018 iPad Pro 12.9" LTE / Apple Watch 5th 2020.02.05 15:54
    168/53이라.......
    근데, 새벽에 배고파 뒤지겠습니다....
    일단 집 도착하면 피곤해서 자다가도 배고파서 중간에 깬 단 밀이죠..... ㅡㅡ;;
  • profile
    title: 귀요미소망노인복지센터 2020.02.05 16:26
    여성이세요?
  • profile
    AleaNs      iPhone 11Pro / 2018 iPad Pro 12.9" LTE / Apple Watch 5th 2020.02.06 00:23
    예비군 1년차인 평범한(?) 남자입니다만....
  • profile
    title: RGB부천맨      Life is not a game 2020.02.05 20:49
    181, 77인데 의사가 빼는 것이 좋지 않다고 하네요.

작성된지 4주일이 지난 글에는 새 코멘트를 달 수 없습니다.


List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
37138 볼거리 자동차 로고의 중요성 +(짤 추가) 26 file title: 야릇한poin_:D 2020.03.18 912
37137 잡담 애플, 신형 아이패드 프로 소개영상 및 광고 공개 5 NPU 2020.03.18 420
37136 볼거리 의외로 저렴한 키보드 15 file title: 고기Pixel 2020.03.18 1542
37135 볼거리 이마트 트레이더스 피자 신메뉴 12 file title: 문과호무라 2020.03.18 730
37134 볼거리 그남자의 주가완벽 방어법 6 file title: 야릇한poin_:D 2020.03.18 719
37133 볼거리 기원전 7000년경 병약한 여고생의 모습 15 title: 컴맹쮸쀼쮸쀼 2020.03.18 1031
37132 잡담 컵라면 전자렌지에 넣지마세요 20 우즈 2020.03.18 863
37131 잡담 필승!! 신규임용후보자들의 해병대 체험훈련~ 8 전기기사 2020.03.18 308
37130 볼거리 새로나온 아이패드 프로 키보드케이스 미쳤네요 ㄷㄷ 6 title: 야릇한Semantics 2020.03.18 455
37129 잡담 아이패드 프로가 나왔네요 ㄷㄷ 3 허쉬쵸콜렛 2020.03.18 255
37128 등산로(장터) 갤럭시 탭 A 8.0(2019) s pen 등산로 3 file 시네바 2020.03.18 362
37127 가격 정보 [하만공홈] AKG N30/N40 이어폰 각 99.95/129.95 6 file 슈베아츠 2020.03.18 486
37126 잡담 므시므시한 마우스패드 수령! 6 file title: 월급루팡카토메구미 2020.03.18 216
37125 잡담 중국산의 최후 37 file 슈베아츠 2020.03.18 784
37124 잡담 므시므시한 이벤트 당첨 수령글 2 file 메이파프로스 2020.03.18 175
37123 잡담 면제 떴네요 21 file 제한회원 2020.03.18 534
37122 볼거리 와! 제가 좋아하는 남・양 제품이! 13 file clowl 2020.03.18 714
37121 방구차 Kt lte 국내망 해외망 야외 태스트 2 file 무명인사 2020.03.18 343
37120 가격 정보 [이베이] 한국 구매자만 $100 이상 구매시 $15 할인 11 file 깍지 2020.03.18 750
37119 잡담 오늘도 차량수리좀 빡세게 하고 왔습니다. 8 title: AMD야메떼 2020.03.18 379
37118 잡담 차 수리 왔습니다.? 13 file 스파르타 2020.03.18 350
37117 볼거리 유료스킬.8MB 7 file 고자되기 2020.03.18 569
37116 잡담 차 수리되었습니다. 8 file title: 야릇한poin_:D 2020.03.18 289
37115 잡담 주식 개인투자자의 선방을 뉴스 앵커가 언급할 정... 16 title: 귀요미소망노인복지센터 2020.03.18 700
37114 잡담 오늘 한국 주식시장 한장 요약 9 file RuBisCO 2020.03.18 1111
37113 볼거리 숨은 프로그래머 색출하기 17 file 고자되기 2020.03.18 3331
37112 볼거리 Meanwhile in Mexico 5 file TundraMC 2020.03.18 452
37111 잡담 코스피는 이러다 1500까지 밀릴꺼 같네요..jpg 17 file 코스피폭등기원 2020.03.18 565
37110 볼거리 유럽 여행 최대의 장애물 19 file title: 문과호무라 2020.03.18 670
37109 잡담 이번 아반떼 디자인에 대한 썰. 7 1N9 2020.03.18 522
목록
Board Pagination Prev 1 ... 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 ... 1400 Next
/ 1400

최근 코멘트 30개
poin_:D
07:49
KTHDevKR
07:41
poin_:D
07:31
KTHDevKR
07:31
poin_:D
07:28
choi4624
07:17
리나인버스
06:58
아즈텍
06:51
아즈텍
06:47
칼토로스
06:03
칼토로스
06:01
GXIID
05:44
화수분
05:24
으아오아르
04:38
유우나
04:21
쿨피스엔조이
04:21
미주
04:02
미주
03:59
난젊어요
03:44
pmnxis
03:34
pmnxis
03:34
코스피폭등기원
03:32
리나인버스
03:25
메이파프로스
03:23
Otter
03:22
코스피폭등기원
03:13
andu
02:36
원이
02:34
andu
02:30
andu
02:24

MSI 코리아
지원아이앤씨
쓰리알시스템

공지사항        사이트 약관        개인정보취급방침       신고와 건의


기글하드웨어는 2006년 6월 28일에 개설된 컴퓨터, 하드웨어, 모바일, 스마트폰, 게임, 소프트웨어, 디지털 카메라 관련 뉴스와 정보, 사용기를 공유하는 커뮤니티 사이트입니다.
개인 정보 보호, 개인 및 단체의 권리 침해, 사이트 운영, 관리, 제휴와 광고 관련 문의는 이메일로 보내주세요. 관리자 이메일

sketchbook5, 스케치북5

sketchbook5, 스케치북5

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소