어제 오전에 일 나갔다가 돌아온 후
점심을 먹고 피곤해 쓰러져서 눈 뜨니 오후 7시
억지로 잠 청하려고 11시에 눈감고 자려 했는데 2시 30분 깸
억지로 눈 감고 자려 해도 잠은 안 오는게
마치 지구 반대편에서 돌아온 후 시차로 고생하는 느낌입니다.
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잡담
2020.03.10 03:39
잠을 이상하게 자서 문제네요.
-
그럴 때가 있지요. 저도 사실 최근에 비슷한 경험이 있습니다. 사실 특별히 한 것도 없었는데 말이죠. -
일어나는 시각만 일정하다면.. 어차피 강제로 교정(?)되잖아요? ㅎㅎ
저도 요즘 수면 패턴이 많이 늘어졌는데, 개강하면 돌아올테니까 별 신경 안쓰고 있습니당 -
까르르
2020.03.10 05:00
저도 어제 2시간 22분 자서 조금 일찍 잠자리에 들었다 깼네요.
10시 14분 수면, 2시 기상입니다.
수면때문에 한 2년째 고생하다 보니, 요샌 정말 군대때로 돌아가고 싶네요. 몸은 정말 건강했던 시기라. -
?
까르르님 축하합니다.
팡팡!에 당첨되어 5포인트를 보너스로 받으셨습니다. -
아라 2020.03.10 07:26
너무 피곤하면 그렇더라구요 -
knock
2020.03.10 08:59
저도요즘 너무피곤해서 6시퇴근땡하면 씻고밥먹고 바로쓰러진다음 10시쯤일어나서 늦어도 12시는 다시자볼려는대 쉽지않내요 -
?
저는 군대에서도 밤에 잠을못자고 아침에는 극도로 졸려서 수면장애로 많이 고생했습니다
지금도 여전히그래요^^ -
문제는 그렇게 졸릴 때 어떻게든 버티면 새벽 2시 될때까지 안졸린다는거...... ㅠㅠ
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