자꾸 배고프고 단 음식 당기는 이유… ‘이것’ 때문? (chosun.com)
▲주 3회 이상 밀가루 음식 섭취
▲아침 식사 후 심한 허기
▲식사 후 졸림·나른함
▲습관적인 후식 섭취(단 음식)
▲잦은 야식
▲잡곡밥보다 흰 쌀밥 선호
▲스트레스를 받을 때마다 식욕 증가
후...전 평생 탄수화물 중독에서 벗어날 수가 없을 것 같아요..
자꾸 배고프고 단 음식 당기는 이유… ‘이것’ 때문? (chosun.com)
▲주 3회 이상 밀가루 음식 섭취
▲아침 식사 후 심한 허기
▲식사 후 졸림·나른함
▲습관적인 후식 섭취(단 음식)
▲잦은 야식
▲잡곡밥보다 흰 쌀밥 선호
▲스트레스를 받을 때마다 식욕 증가
후...전 평생 탄수화물 중독에서 벗어날 수가 없을 것 같아요..
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