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크기변환_KakaoTalk_20170407_155942953.jpg

 

안녕하세요 김몜드라고라입니다.

며칠간 격조했죠.

 

다이어트란 것을 해보았습니다.

근 10년간 안해본 다이어트가 없는 달인 김선생인데 매번 하다 말아서

여전히 파오후파오후 합니다.

 

봄이 됬으니 연애를 해야지 하다가 접힌 제 뱃살을 보고 전미 오열을 하고

 

여름에 바다 가고 싶은데 맞는 수영복이 없을듯하여 울음을 참고 다이어트를 시작했습니다.

 

다년간의 경험으로 다이어트는

 

죽지 않을 만큼만 먹고 죽을만큼 운동하는게 효과가 좋...(읍읍읍)

 

하지만 저는 공부를 해야하는 고시생이니

저렇게 까진 하지 못하고

하루 2시간 운동하고 평소 먹던 거에 1/2을 먹기 시작했읍니다.

공부에 집중하려면 삼시세끼는 다 챙겨 먹어야 해서 별 기대는 안했는데

근 1주일 동안 4kg쯤 빠졌네요.

 

부작용으로 면역력 저하도 같이 온게 문제지만...

 

지금도 열에 들떠서 뭔 말을 하는지 모르겠고 안압도 높아져서 겔겔대고 있습니다.

 

역시 무리한 다이어트는 다메욧.

잘 드시고 잘 운동하새오.

 

영양제를 좀 더 먹어둬야겠습니다.

거 1/2 먹는다고 죽진 않을텐데 이렇게 훅 건강에 이상이 오다니 절레절레

(그게 포인트가 아닐텐데)

 

금삐까랑 AMD 어항을 바꿔줬는데

깨방정하니 잘 노네요.

 

자세한 사진은 어항 세팅을 도와준 보리챠가 조만간 글을 올릴테고

그와중에 수류가 평소와 다르다고 개똥이놈이(청산이는 무슨) 꼬리를 뜯어먹어서

골골대면서 케어 중입니다.

 

다시한번 말하지만

잘 드시고 잘 운동하새오.

 

 

그럼 소인은 이만

 

총총

 

 

 



  • profile
    title: 저사양아라 2017.04.07 22:18
    너무 급격한 체중감량을 이루신거 같습니다. 살살 하심이..
  • profile
    몜드라고라      고영셋 마망 2017.04.07 22:19
    그러게 말예요. 이래본게 처음은 아닌데 이렇게까지 면역력이 약해진건 처음이네요. 살살 해야쥬...
  • ?
    숲속라키 2017.04.07 22:23
    베타 브리딩수조가 귀엽네요.
  • profile
    몜드라고라      고영셋 마망 2017.04.07 22:30
    시중에 파는 항이 작아서 주문제작 했습니다. 가로로 길어요 :3
  • profile
    보리챠      헤헤... 기글의 숨은 키보드 빌런 겸 네크로멘서에욧 2017.04.07 22:43
    다이어트으으으
    너무 무리하게 하지 말아오 ; ㅅ; ..
    햄버거 하나도 못먹는 몌무가 뭡니까 빼에에엥
  • profile
    몜드라고라      고영셋 마망 2017.04.08 00:08
    ㅋㅋㅋ충격먹었어 세상에 햄버거 한개를 다 못먹다니 ㅜㅜ
  • profile
    title: AMDInduky      자타공인 암드사랑 정회원입니다 (_ _) 2017.04.07 23:35
    1/2임에도 몸의 변화가 급격한걸 보면 평소에도 식사량이 생각보다 적음을 유추할 수 있읍니다.
  • profile
    몜드라고라      고영셋 마망 2017.04.08 00:08
    ㅇㅁㅇ...........고봉밥 머거오
  • ?
    시노부 2017.04.07 23:41
    과유불급이라는 말이있듯이 몸을 생각하시면서 무리하지 말고 적절히 하세요.
  • profile
    몜드라고라      고영셋 마망 2017.04.08 00:08
    헤헷 걱정해주셔서 고마워요 >ㅁ<//
  • profile
    title: 부장님하드매냐 2017.04.08 02:48
    체력이 필요할때에 심한 다이어트라니!!!
  • profile
    몜드라고라      고영셋 마망 2017.04.08 03:13
    헷 들켜따 (도주)
  • profile
    키세키 2017.04.08 10:43
    (몸뚱아리가 안좋은 관계로)2일 1식을 몇 달 동않 지속했더니..
    몸무게가 45kg아래로 내려가려고 하네요 ㅠㅠ
    어짜피 와구와구 먹으면 금새 찌겠지만요
    적게먹고 운동이 진리인것 같습니다.
  • profile
    title: 부장님파인만 2017.04.08 12:09
    저도 접힌 뱃살을 보니 한숨이...
  • profile
    rnlcksk      감사합니다! 2017.04.08 12:22
    저도 뱃살빼야되는데 라이프 부스트를 너무 사용해서
    생명력 부족에 시달리는지라 당장은 무리네요.

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