네 personal training 을 받고 있습니다.
처제가 트레이너로 일하고 있어서 거기 팀장에게 두달 끊고 한달이 이제 막 지났는데
살이 안빠지네요 ㅋㅋ
아침 저녁으로 닭가슴살과 점심은 일반식으로 하고 있는데 이번 주말부턴 삼시세끼를 닭가슴살로 해야할 것 같습니다.
혹시 다이어트에 좋은 팁 있으시면 조언 부탁드립니다 :)
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번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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주위에 다이어트 하시는분들 보니까 3개월만 식단 조절 해도 어마 어마 하게 빠지더군요