만년 두통에 시달리다....(특히 오전에 일어나면 침대에서 못 걸어나오겠고, 두통이 너무 심해서....반차도둑)
병원에 가서 x-ray 촬영해보니 아주 곧은 1자 목이더랍니다.
어느 분은 역C자라던데... 그정도는 아닌게 참말 다행
목이 아픈 것보다 두통이 너무 심해서... (지금도 아파요)
해결방법은 바른 자세 교정 뿐이라 저에겐 왠지 노답이네요.
내일 오전에도 반차 내고... 도수 치료 받으러 갑니다. :(
여러분 척추는 소중한 것이에요....한 번 꺽이면 답이 없습니다.
까르르
2020.05.26 18:54
파란진주
2020.05.26 20:06
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https://youtu.be/5g9tnM10Plc
저는 삼수하고 있는대요
거북목 땜에 두통도 나고 턱관절도 아파서 잠도 못 잤었습니다
저 위에 두 가지 운동을 아침저녁으로 하니깐 두통이 없어졌어요
동내 병원에서 물리 치료하면 잘하는데도 있고 대충 해주는 데가 있어서...
치료받으면서 해보세요 정말 많이 도움 됩니다
잴위에 링크는 목의 통증에 도움되고요
밎에 유튜브링크는 두통에 직빵입니다